বাষ্পীকৃত জলটি মৃত পানি, যা একক, ভিন্ন ভিন্ন অণু।
সুতরাং, একটি নির্দিষ্ট খাদ্য নির্বাচন করা, আমরা সর্বদা যে তারা পরিষ্কার জল অন্তত 2 লিটার ব্যবহার সুপারিশ মনোযোগ দিতে। এটা আমাদের মনে হয় যে এটি বেশ অনেক। স্বাভাবিকভাবেই, প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, কেন, যখন আপনি একটি খাদ্য উপর বসতে, আপনি প্রচুর জল পান করতে হবে এবং এই সুপারিশ উপেক্ষা করা সম্ভব কিনা।
স্পার্টান ডায়াবেটিসের সময় শরীরের ভিতরে প্রবেশ করে এমন একটি ফর্ম বা অন্য কোনও তরলটি নিঃসন্দেহে আপনার ভিতরে এই সময়ে সমস্ত প্রক্রিয়াকরণের উপর প্রভাব ফেলে। এবং এটি অদ্ভুত নয়, এটি ওজন হ্রাস উভয় উন্নীত এবং এটি একটি বাধা হিসেবে পরিবেশন করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি সঠিকভাবে তরল প্রয়োজনীয় পরিমাণ সঙ্গে শরীর সরবরাহ, এটি নিজেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। এবং ফলের পানীয় এবং তাজা সঙ্কুচিত রস এর অভ্যর্থনা চেহারা উপর একটি সুন্দর প্রভাব আছে, এটি খাদ্য সময় ভিটামিন এবং খনিজ ক্ষতির জন্য আপ করবে হিসাবে। যদি কিডনি ও হৃদরোগ সুস্থ হয়, তবে বেশি পানি গ্রহণ করা উচিত, যা সুপারিশকৃত দুই লিটারের চেয়ে বেশি, ভাল কাজ করবে। মদ্যপান করার জন্য, আপনার বোতলজাত পানি, কী, ভাল, এবং এমনকি জলের ট্যাপ ব্যবহার করতে হবে, যদি এটি আপনার এলাকায় উষ্ণতা ছাড়াই ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয় এবং এতে ভারী ধাতু বা লবণ থাকে না। জল আলতো চাপ সবসময় ক্লোরিন কিছু ডিগ্রী আছে, তাই এটি রক্ষিত করা আবশ্যক। এবং নিষ্পেষণ পরে সাবধানে জল নিষ্কাশন, ট্যাংক তৃতীয় অংশ রেখে - এটি সিন্ধু মধ্যে ঢেলে করা আবশ্যক। যখন ট্যাপের জল ব্যবহার করা হয়, তখন ফিল্টারগুলি অস্বীকার করা নিজের স্বাস্থ্যের বিরুদ্ধে একটি বাস্তব অপরাধ। মদ্যপান জন্য নিঃসৃত জল ব্যবহার করবেন না, এটি একটি বিপজ্জনক পরিমাণে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ লবণ ওয়াশিং করতে সক্ষম হয়, কারণ খারাপ জল ঢালা ধোয়া সক্ষম হয় না এবং এর ব্যবহারের ফলে ধীরে ধীরে জীবটি নিঃসন্দেহে একটি গর্তের মধ্যে পরিণত হয়।
তাই, যে খবরটি পুরোপুরি দ্রবীভূত করে দেয় এবং স্ল্যাবকে ফুলে যায় তা আপনি বিশেষভাবে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন না এবং বড় পরিমাণে পানিকে উপভোগের জন্য উত্সাহ দেওয়া হয়নি? তারপর, আমি মনে করি, যখন আপনি শুকনো ডায়াবেটিসে থাকেন তখন আপনাকে সতর্ক করে দেওয়া অবস্থায় সতর্ক করে দেওয়া হবে যে, আপনি নতুন শুকিয়ে ফেলবেন, এবং বিদ্যমানদেরকে উল্লেখযোগ্যভাবে গভীর করবেন। কিন্তু সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল যে, ঘাটতিগুলি গুরুতর রোগ, যেমনঃ আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিক সমস্যা, কিডনি, লিভার, মেমরি হারানো এবং অন্যান্যদেরকে উৎসাহিত করতে পারে।
এখন, সৌন্দর্য প্রতিফলিত করা যাক, কারণ প্রায়ই খাদ্যটি চেহারা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। আমাদের শরীরের শারীরিক গঠন থেকে চামড়া গঠন স্মরণ করা যাক। এপিডার্মিস, ত্বকের স্তরগুলির মধ্যে একটি, এতে প্রোটিন সংমিশ্রণ রয়েছে - কোলাগেনস। কোলাজেন একটি ফাইবার যা একটি প্রাকৃতিক পলিমার। শুধুমাত্র জল তাকে wrinkles চেহারা প্রতিরোধ করার জন্য, ত্বকে সুই এবং কড়া করার ক্ষমতা দেয়। এটা কোপেনশিয়াল কোপেনজেন প্রভাবিত ক্রিয়ার liposomes (চর্বি ক্যাপসুল জল) যোগ করে যে কিছুই না। কিন্তু এই পদ্ধতির বাইরে থেকে ত্বককে ময়শ্চারাইজিং করে, কিন্তু পানির ব্যবহারটি একই স্কিম অনুযায়ী লিপোসোম হিসাবে কাজ করে। এবং প্রথম পর্যায়ে পানি জোরদার করবে এবং অনাক্রম্যতা জোরদার করবে, এবং তারপর, এপিডার্মিসে পৌঁছানো, আর্দ্রতা কোলাজেনস সরবরাহ করবে। একটি ফোলা কোলাজেন - এই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সৌন্দর্য এবং যৌবন। সুতরাং, স্বাভাবিক পরিষ্কার জল চামড়া তরুণ, টা এবং সুন্দর করে তোলে।
শরীরের ক্রমবর্ধমান ঘাটতি সঙ্গে, পরের "শুষ্ক রেশন" প্রায় সব অঙ্গগুলি "উদ্ভিদ" শুরু হয়। ফলস্বরূপ, তাদের স্বাভাবিক গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ বিঘ্নিত হয়, এই পুনঃবিবাহ সঙ্গে রক্ত চাপ বৃদ্ধি এটি বিশ্বাস করবেন না, তবে ঔষধগুলি ক্ষেত্রে যখন উচ্চ রক্তচাপের আক্রমণাত্মক দ্রব্যগুলি ব্যয়বহুল ওষুধের কারণে নয়, তবে পরিষ্কার পানি ব্যবহারের ফলে তা কমিয়ে আনা হয়। এটা জানা যায় যে, ঘন ঘন ও প্রস্রাবের সাথে দিনে প্রায় দুই লিটার তরল শরীর থেকে বেরিয়ে আসে। তাই কল্পনা করুন আপনি ক্ষতির জন্য আপ করতে কতটা পান করতে হবে এবং শরীরকে সমানভাবে সব অঙ্গগুলির তরল বিতরণ করতে অনুমতি দিন।
খাদ্যের সময়, প্রচুর গ্যাস্ট্রিক রস বরাদ্দ করা হয়, এবং যদি আপনি খুব সামান্য পানি পান করেন, তবে আপনি হৃদরোগ পেতে পারেন, এবং ফলস্বরূপ, পেটের ভেতরের শেলটি পুড়িয়ে ফেলুন, যা ক্ষতিকারক ওষুধ সহ আলসার হতে পারে। যে কারণে, ওজন হ্রাস সঙ্গে, অধিকাংশ মহিলাদের তাদের পেট "বসতে"
যদি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থেকে একটি মহিলার একটি খাদ্য খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, প্রস্তাবিত পানীয় শাসনের (অন্তত 2 লিটার প্রতি দিনে) উপেক্ষা করে একটি দুর্ঘটনাজনক ফলাফল হতে পারে। তার শরীরের হিস্টামাইনের মাত্রা খুব দ্রুত লাফিয়ে যেতে পারে, তাই অক্সিজেন ফুসফুসের মধ্যে একটি জটিল ভলিউমে প্রবেশ করবে এবং এখানে থেকে গোঁফের আক্রমণ অনিবার্য। কখনও কখনও জল সব ধরনের ইনহেলার এবং ট্যাবলেট থেকে ভাল কাজ করতে পারে।
উপরের সবগুলি তথ্য ছাড়াও, এটি সত্য যে, পানি, খালি পেটে মদ্যপান করে, এটি ভর্তি করে, পূর্ণতা অনুভব করে। উপরন্তু, দৈনন্দিন জীবনে, জল অভাব ফলে, একটি হরমোন মুক্তি শরীরের তাপমাত্রা প্রভাবিত করে এবং শরীরের চর্বি বৃদ্ধি হতে পারে। এবং আরেকটি আকর্ষণীয় খবর: কয়েক বছর আগে, ডাক্তার দাবি করেছিলেন যে মস্তিষ্ক কোষ পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম নয়, কিন্তু আজ তারা বলে যে এটি সম্ভব। এবং আবার, পরিষ্কার জল এর চমৎকার বৈশিষ্ট্য, তার যথেষ্ট খরচ সঙ্গে, এটি মস্তিষ্ক 85% জল যে পরিচিত হয়।
আসুন শুরু করা যাক কেন, যখন আপনি কোনও খাবারে বসে থাকেন, তখন আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হয়: শরীরটি শরীরের অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলির পূর্ণ প্রবাহের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক পদার্থগুলির একটি। এটি শরীরকে ভাল আকৃতির বজায় রাখতে এবং অনেক বছর ধরে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সক্ষম। চর্বিযুক্ত চর্বিকে চিকিত্সা করার জন্য দৌড়াতে হবে না। পরিষ্কার জল নিরাময় বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এটি করার জন্য, আপনি শুধু তার খরচ বৃদ্ধি প্রয়োজন। উচ্চ মানের জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এমনকি বসন্ত জল সবসময় এই জন্য উপযুক্ত না, এটি একটি ভিন্ন রচনা আছে, উদাহরণস্বরূপ, এটি চুনাপাথর অনেক থাকতে পারে।
এবং আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট: জল সঠিকভাবে মাতাল হতে হবে। প্রথম, আপনি লোভী sips সঙ্গে জল পান করতে পারবেন না। "ভাল ব্যবসা" জল জন্য ধীরে ধীরে মাতাল হয়, ছোট sips মধ্যে। ক্ষুদ্র স্ফীত মধ্যে মিষ্টি পানি স্নায়বিক স্নায়ু calming জন্য ভাল, যা ডায়েট সময় সীমিত প্রায়ই হয়। প্রথাগত, জল হিসাবে পান না। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে সাধারণত ফেটে খাওয়া হয়, তবে তা বিপজ্জনক। অত্যন্ত গরম জল পেট দেয়ালের একটি বাড়তি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, এবং মুখের শ্বাসযন্ত্রের ঝিল্লি বার্ন করতে পারে, ঘন ঘন এবং অক্সফ্যাগাস।