সূর্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার। তার রশ্মির জন্য ধন্যবাদ, আমাদের কর্মক্ষমতা, ক্যাটরহাল রোগ এবং ভাইরাস প্রতিরোধের বৃদ্ধি। ভিটামিন ডি, যা অতিবেগুনী আলোর থেকে গঠিত হয় বিপাক, রক্তসংবহন এবং তাই দ্রুত গতিতে সাহায্য করে।
যখন আমাদের শরীর "সূর্যের সূর্য" কেড়ে নেয়, তখন অনাক্রম্যতা দুর্বল হয়ে যায় এবং বিভিন্ন রোগ হ্রাস প্রতিরোধ করে। শিশুদের একটি উপবাস তরুণ প্রজন্মের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন একটি মন্থর বাড়ে।
এছাড়াও সূর্য কিছু রোগ দ্রুত বিকাশ হতে পারে। অত্যধিক ঝিনুকের ক্ষেত্রে, আমাদের ত্বকের বয়স খুব দ্রুত এবং মেলানোমা গঠনের ঝুঁকি রয়েছে।
কিন্তু পরিণতি এড়াতে কতটা সঠিকভাবে সূর্যাস্ত গ্রহণ করা যায়?
আপনি বিশেষ সুরক্ষামূলক ক্রিম সঙ্গে অত্যধিক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। কিন্তু যখন ক্রিম নির্বাচন করা হয়, সুরক্ষার সূচকগুলির দিকে মনোযোগ দিন। এই সূচকগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সূর্য আপনার থাকার সময়কাল বৃদ্ধি করতে পারেন কত বার জানতে হবে।
এছাড়াও আমাদের চোখ সূর্য থেকে সুরক্ষা প্রয়োজন এই জন্য, বিশেষ সানগ্লাস আছে। আমাদের চোখের উপর, অতিবেগুনী রেগুলি নেতিবাচকভাবে কাজ করছে। তাদের রে থেকে, চোখের লেন্স এবং রেটিনা ভোগ করে। উপযুক্ত চশমা বাছাই করার সময়, আপনাকে সান্ত্বনার অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত এবং সূর্য সুরক্ষা সূচকের এটিও নির্দেশ করা উচিত।