এলাইম এমন প্রাকৃতিক উদ্ভিদ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, যা উভয় কার্যকর এবং উপযোগী এবং অবশ্যই ক্ষতির কারণ হবে না। এলাইম একটি মশলা, এটি বিভিন্ন উপকারী বিভিন্ন উপাদানের জন্য ব্যবহার করা হয় এমন অনেকগুলি উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে এ ছাড়াও, এলাইমা অতিরিক্ত ওজন সরিয়ে দেয়।
দরকারী এলাইম কি?
ইটরাম ভারত থেকে আসে, উষ্ণতা বৃদ্ধি পায়, এটি একটি ঘন মজাদার গন্ধ আছে, এবং স্বাদ সর্বত্র জ্বলন্ত হয়। প্রাকৃতিক ফর্মের এই মশলা একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে, হিন্দু একটি উদ্ভিদ ফর্ম সরাসরি এটি চিবান, যদি মুখের মধ্যে প্রদাহী প্রক্রিয়া বা আলসার আছে। উপরন্তু, তার স্থিতিশীল এবং সুন্দর সুবাস একটি চমৎকার অশ্বারোহী হয়।
জ্বর এবং চকলেটের চিকিত্সার জন্য এলাইম ব্যবহার করা হয়, এটি মানব মূত্র এবং যৌন ব্যবস্থাগুলির উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে। এলাইম একটি সুবাস হিসাবে প্রয়োগ করা হয়, এটির সুবাস মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, মস্তিষ্কে পদার্থের প্রসারিত করে এবং ব্যথা দূর করে।
ইস্ট কফি হাউসে, একটি সামান্য এলাইজ সবসময় কফিতে রাখা হয়, ক্যাফিনে এলাইমাড্রাইজ করা ক্ষতিকর পদার্থ রয়েছে, কিন্তু এটি একই স্বাদে সমৃদ্ধ এবং একটি অবিশ্বাস্য সুবাস প্রদর্শিত হয়। এছাড়াও এটি নির্ভরযোগ্যভাবে পরিচিত হয় যে এলাইমা একটি অপরাহডিজও।
এলাইজ ওভারওয়েট প্রভাব
এলাইমের মধ্যে বেশ কিছু অপরিহার্য তেল রয়েছে, এদের বেশির ভাগই পাচক পদ্ধতি শুদ্ধ করে, সমস্ত জিআইটি প্রক্রিয়া এবং বিপাকের উদ্দীপক। এই ধরনের একটি কর্ম খুব কার্যকরভাবে প্রকাশ করে এবং অজৈব বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ, slags।
এলায়ামের নিয়মিত ব্যবহারের সঙ্গে, জীবের বিপাক দ্রুতগতি এবং স্থিতিশীল হয়। অর্থাত এটি শুধু ত্বরান্বিত হয় না, কিন্তু প্রথমে সমস্ত প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, এবং তারপর ক্যালোরির খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরিত হয়, যথাক্রমে, ফ্যাট খুব দ্রুত বার্ন করা শুরু করে। উপরন্তু, প্রায়ই ওজন হত্তন সমস্যা ক্যাপশন, এলাইজ এই সমস্যা solves
ওজন হ্রাস জন্য cardamom চয়ন করুন
কিন্তু সব এলাইয়েড সমানভাবে উপযোগী নয়, এটি এখনও নির্বাচন করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন, শুধুমাত্র সঠিক বিকল্পটি হল গুঁড়া আকারে কোনওভাবেই এলায়াম কিনতে হয় না। এলাইম - একটি ধরনের উদ্ভিদ, তার দরকারী অংশ একটি শস্য ধারক মধ্যে সংলগ্ন হয়। তাই এখানে এটা সমানভাবে সবুজ হওয়া উচিত, ফ্যাকাশে স্পট ছাড়া এবং অগত্যা বন্ধ। যদি শস্যটি ফাটল হয় বা সামান্য খোলে, তাহলে সমস্ত পদার্থ এবং অপরিহার্য তেলগুলি ইতিমধ্যেই বাষ্পীভূত হয়েছে, আর এটির ক্ষমতা নেই, এপোটমাস এবং এটি বোধগম্য নয়। খাদ্যশস্য ছাড়াও, প্যাকেজিং বন্ধ করা হয় এবং কোথাও ছিঁড়ে না নিশ্চিত করতে যত্ন নেওয়া আবশ্যক।
ওজন কমানোর জন্য এলাইমা প্রয়োগ
অ্যাপ্লিকেশন, আপনি পরিমাপ পালন করতে হবে, যদি শুধুমাত্র এলায়াম খুব সুগন্ধযুক্ত এবং মসলাযুক্ত কারণ, তার মূল স্বাদ এবং বৃহৎ পরিমাণে সুবাস সম্পূর্ণ বিপরীত সঙ্গে কাজ করতে পারেন। না, এটি নিরাময়কারী এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য হারাবে না, তবে খাদ্য বা প্রস্তুত পানীয়ের স্বাদ ঘৃণা করবে এবং সম্পূর্ণভাবে ছড়িয়ে ছিটিয়ে দেবে।
শস্য এলাইয়েম পুরোপুরি খাদ্যের সাথে মিলিত হয়, বিশেষ করে যদি আপনি ক্যালোরি বা চর্বি খেতে পছন্দ করেন। এছাড়াও, আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার প্রিয় কফি পান করতে পারেন, এতে এলাইম যোগ করা। অত্যধিকভাবে এড়াতে, অনুপাতটি পালন কর - কফি কাপ প্রতি এক চতুর্থাংশ চামচ তরল জন্য, টকার্ডমোন সমানভাবে চা এবং অন্যান্য পানীয় যোগ করা হয়। যদি চিনি ডায়াবেটিস থাকে, তা হল এলাইম সহ দারুচিনি যোগ করা খুবই উপযোগী, এটি গ্লুকোজ মাত্রা কমে যায়।
যদি এলাইম এর স্বাদ আপনাকে বিরক্ত না করে, তাহলে আপনি সরাসরি শস্যের মধ্যে চিবুতে পারেন। কিছু শস্য, যথেষ্ট 5-7 টুকরা নিন, এবং খাওয়া আগে আধা ঘন্টা তাদের চিবান। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকরী এবং খাবারের আগেই ত্বকে প্রস্রাব করা হয়।
ওজন হ্রাস চা জন্য এলিজাম সাথে রেসিপি
এলাইম সঙ্গে চা বিভিন্ন উপায়ে বপন করা হয়। সবচেয়ে ধারাবাহিকভাবে এটি তার বিশুদ্ধ রূপে রান্না করা। এটি করার জন্য, 200 গ্রাম জল জন্য একটি চাইনীচিনি শস্য এবং উনান জল ঢালা একটি নিয়ম হিসাবে, যেমন চা দুই সপ্তাহের বেশী মাতাল হয়, তারপর একটি বিরতি তৈরি করা হয়, চা খাওয়া আগে অর্ধেক ঘন্টা চা খাওয়া উচিত। এটি অ্যালামের ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ, অ্যালকোহল পান না এবং অসুস্থ না হওয়া এবং যথাযথ পুষ্টি রাখা, 2 সপ্তাহ পরে আপনি প্রভাব লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
চা জন্য দ্বিতীয় রেসিপি সবুজ চা সঙ্গে হলুদ চা। এটি করার জন্য, একটি ছোট তরমুজ, 1 টি চা চামচ, আধা চামচ এলাই করুন এবং উত্তপ্ত পানি দিয়ে ঢেকে দিন। যেমন একটি পানীয় আগাম করা উচিত, এটি একটি বছর অবশ্যই প্রস্তুত করা হয়, যার পরে চা একটি মনোনিবেশ টাইপ পরিণত হবে। এটা চা পাতা হিসাবে ঢালা উচিত এবং জল যোগ করুন, আপনি পান করার প্রয়োজন, আগের মত - আধা ঘন্টা আগে খাবার। সর্বাধিক প্রভাব পেতে, চার কাপ একদিন পান।
এলাইম সঙ্গে উন্নত চা জন্য আরেকটি প্রণালী। শক্তিশালী এটি আদা সঙ্গে সমন্বয় স্থাপন করা হয়, সঠিক অনুপাত 1: 1, আদা একটি আধা আউন্স এবং শস্য আধা অর্ধেক। এছাড়াও এখানে আপনাকে পুদিনা টা, সবুজ চা এবং চকোলেটের চকোলেটের চা যোগ করতে হবে, এই সমস্ত থার্মস মধ্যে উষ্ণ পানি ঢেলে দিন। আবার, একটি ছোট যথেষ্ট থার্মো এবং 300 গ্রাম উত্তপ্ত পানি, চা রাতে রোপণ করা উচিত, এটি একটি চা পাত্র হিসাবে পরিপূর্ণ এবং উনুভিত পানি দিয়ে ভরা।
এলাইমা চা জন্য আরেকটি আকর্ষণীয় রেসিপি আছে, কিন্তু একবার এটা তার স্বাদ অনেক অদ্ভুত মনে হতে পারে বলতে প্রয়োজন। কিন্তু এই ওজন হ্রাস জন্য একটি বিস্ফোরক বোমা হয়, এটি হজম এবং বিপাকের সমস্ত প্রক্রিয়া গতি, খুব ভাল পোড়া চর্বি।
এক কাপ চায়ের জন্য আপনাকে 4 টা এলাইমা, 4 টি মরিচের গুঁড়ো, আধা চা চামচ আদা এবং তিনটি কুমড়া। প্রক্রিয়া brewing আগে আপনি 300 গ্রাম উনুচি করা এবং ঢালা করার প্রয়োজন, চা 20 মিনিটের জন্য ভাল ফোঁটা উচিত, এটি একটু কালো চা এবং দুধ যোগ করার জন্য সুপারিশ করা হয়। মদ্যপান একটি মধুর ফর্ম এবং মধু যোগ সঙ্গে প্রয়োজন।
contraindications
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু এলাইসি এর contraindications হয়, এটি ব্যবহার করা যাবে না:
- নার্সিং এবং গর্ভবতী;
- দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ;
- এটি পেট আলসার বা গ্যাস্ট্রিকের ক্ষেত্রেও অসম্ভব;
- যারা এলাইমা সহ্য করে না, যা এলার্জি দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে।
এলাইম ভুলে যাবেন না যে, এটি একটি জাদু উদ্ভিদ নয়, কোন অলৌকিক ঘটনা নেই, এটি ওজন হ্রাসে সাহায্য করে, পদার্থকে ত্বরান্বিত করে এবং ভারসাম্য বজায় রাখে। কিন্তু এলাইম আপনার হাত কেক বা চর্বিযুক্ত একটি টুকরা থেকে দূরে নিতে সক্ষম হয় না, কিন্তু এটি আপনার প্রচেষ্টা করতে এবং অন্তত তাদের খাদ্য ক্ষতিকারক পণ্য থেকে একটি সময় জন্য অপসারণ করতে হবে, কারণ। আপনার খাদ্য সঞ্চিত এবং সংযম মধ্যে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।