এটা শুধু একটি ভ্রান্ত আশা এবং একটি স্বপ্ন যখন এটি সহজ। কিন্তু যদি সে কাছাকাছি হয় এবং এখন কল্পনা করা এত ভীতিকর যে তিনি অন্য কারো সাথে এবং অন্য যে, এখন তাকে আলিঙ্গন করে, তার চুল স্ট্রোক এবং তার অস্ত্র ঘুমিয়ে পড়ে। "আমি লোককে ভুলে যেতে পারি না। কি করতে হবে, কিভাবে বেঁচে থাকা ছাড়া, আরও বেঁচে থাকতে হবে, "- আপনার মতামতগুলি সর্বদা ব্যস্ত থাকায় এটিই হচ্ছে।
প্রথম জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে হবে আপনার চিন্তা থেকে কিছুই পরিবর্তন হবে, কিন্তু আপনি পরিশেষে নিজেকে নিজেকে স্ক্রু হবে নারী সবকিছু উদ্ভাবনের একটি প্রবণতা আছে, hyperbolize এবং সজ্জিত করা। এটি থেকে এই, প্রায়শই, আমাদের স্নায়বিক সিস্টেম ভুগছেন। আপনি ক্রমাগত তিনি এখন সঙ্গে যারা যারা চিন্তা দূরে চালানোর প্রয়োজন। অবশ্যই, এটি কখনও কখনও খুব কঠিন, কিন্তু অন্য কোন উপায় আছে আউট আছে। এটি একটি মুষ্টি মধ্যে ইচ্ছা সংগ্রহ এবং নিজেকে জোর প্রয়োজন। প্রতিটি সময় এটি সহজ এবং সহজ হবে।
আপনি যেতে দিতে সক্ষম হতে হবে। তাকে, লোক ব্যাথা। আবেগ। যদি আপনি কাঁদতে চান, পরিশোধ করুন। সব আবেগ ছড়িয়ে দিন, কিন্তু এই সব দৈনিক হিউস্টিক্স মধ্যে চালু না। এক অশ্রু দিয়ে আপনার ব্যথা ছেড়ে দেওয়া উচিত, বিছানায় যান, এবং সূত্র আবার সব আবার শুরু।
হ্যাঁ, এটা খুব কঠিন হবে। আমি একটি কম্বল দিয়ে নিজেকে আবরণ করতে চান, ফোন বন্ধ এবং কান্নাকাটি এটা কোনও ক্ষেত্রে করা যাবে না। চারটি দেয়ালের পাশে বসা এবং অতীতের শোককে দীর্ঘস্থায়ী হ্রাস, আত্মহত্যা প্রচেষ্টা এবং অন্যান্য মূঢ় জিনিসগুলি নিয়ে যায়, যা পরে অনুশোচিত হয়। যেহেতু আপনার বাইরে যাওয়া এবং আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলার প্রয়োজন। উপায় দ্বারা, তাকে পূরণের আশায়, শহরের চারপাশে ঘুরুন না। এমনকি যদি এটি ঘটতে থাকে তবে কিছুই বদলে যাবে না, তবে কেবল আরো খারাপ ও খারাপ হবে। বিপরীতভাবে, মিটিংয়ের সম্ভাবনা কমিয়ে আনার চেষ্টা করা ভালো। এটা করার প্রয়োজন যে তার সম্পর্কে কিছুই অনুরূপ না। উপায় দ্বারা, বন্ধু এবং মেয়েদের সতর্ক করা উচিত যে আপনি আপনার প্রাক্তন স্ব সম্পর্কে না মনে করতে পারেন এবং এটা আপনি করতে না। এটি সম্পর্কে কোনও কথা, ইতিবাচক বা নেতিবাচক, কেবল ব্যথা সৃষ্টি করবে। অতীত থেকে এটি অপসারণ করা প্রয়োজন।
আপনি কিছু সঙ্গে নিজেকে দখল আছে সবাই একটি শখ আছে মনে রাখবেন আপনি কি সত্যিই পছন্দ করেন এবং দুঃখের মুহুর্তে, আপনার প্রিয় জিনিস নিয়ে যান চিন্তা করার সঙ্গে আপনার মস্তিষ্ক দখল করা প্রয়োজন, ছাদ তাকান এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা।
মনে রাখবেন: জীবন শেষ হয়নি। এখন মনে হচ্ছে পৃথিবী ভেঙ্গে গেছে, তবে সবকিছুই বদলে যাবে। মানুষ এখনও আত্ম সংরক্ষণের প্রবৃত্তি আছে, এবং ব্যথা আমাদের শরীরের জন্য একটি ধ্বংস। অতএব, শরীরটি এটি ব্লক করা আবশ্যক। কিন্তু যদি আপনি সর্বাধিক চেষ্টা করেন প্রভাব অনেক দ্রুত অর্জন করা হবে।
দলগুলোর, ডিস্কো এবং ক্লাবগুলি এখনই আপনার প্রয়োজন। কিন্তু শুধুমাত্র এই শর্তে যে আপনি "মাতাল হবেন এবং নিজেকে ভুলে যান" এই পরিকল্পনা অনুসারে কাজ করবেন না। ত্রাণ তাত্ক্ষণিক হবে, এবং তারপর সবকিছু ফিরে আসবে বা আরো খারাপ হয়ে যাবে। অতএব, আপনি শুধু বিশ্রাম প্রয়োজন, নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হন এবং সুযোগ একজোড়া না। যদি আপনি একটি সুন্দর লোক সঙ্গে পরিচিত করতে চান - উপেক্ষা করবেন না কেউ তাকে তাকে বিয়ে করতে বাধ্য করছে। আপনি শুধু কথা বলতে চেষ্টা করতে পারেন, এটি প্রায় র্যান্ডম মানুষ কার্যত ব্যথা থেকে আমাদের রক্ষা যে ঘটেছে যে কারণ।
সাধারণভাবে, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের সাথে আরও বেশি আচরন করার চেষ্টা করুন, মজা করুন এবং খারাপের বিষয়ে চিন্তা করার জন্য নিজেকে দেবেন না।
অন্য শহরে যেতে যদি একটি সুযোগ আছে - দ্বিধা ছাড়াই, সেখানে যান। নতুন জায়গা এবং অস্বাভাবিক আশেপাশে বিভ্রান্ত করতে এবং খারাপ চিন্তা অনেক কম প্রায়ই পরিদর্শন করা সাহায্য। উপরন্তু, নতুন জায়গায়, ডেটিং প্রায়ই এবং অপ্রত্যাশিতভাবে fastened হয়, যা জীবনের এক শত এবং আংশিক ডিগ্রী চালু করতে পারেন
আপনি যদি এখনও সাহায্য না করেন, তাহলে আপনি মনোবৈজ্ঞানিকদের কাছে যেতে পারেন। উপায় দ্বারা, মনে রাখবেন: মনোবিজ্ঞানী সমস্যা সমাধান না, এটি তাদের সাথে মোকাবেলা কিভাবে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করে। শুধুমাত্র কোন ক্ষেত্রে আপনি বিভিন্ন অ্যান্টিডপ্রেসেন্টস গ্রহণ শুরু করতে হবে। শরীরটি পিল ব্যবহার করে এবং শীঘ্রই তার নিজের উপর আবেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না।
মহিলা সর্বদা হয়েছে, এবং নৈতিকভাবে শক্তিশালী হবে। একটি মানুষের তুলনায় অনেক শক্তিশালী এই সম্পর্কে ভুলবেন না, আপনার গর্ব সম্পর্কে, যে আপনি একজন ব্যক্তি যিনি দুর্ভোগের প্রাপ্য না। সব পরে, আপনি সম্মান এবং নিজেকে ভালবাসেন, তাই কেন শাস্তি?
প্রতিটি ব্যক্তির পরীক্ষা দেওয়া হয়। কখনও কখনও এটি আমাদের মনে হয় যে আমরা এই প্রাপ্য না, যে আমরা আর শক্তি আছে, কিন্তু, সময়ের মধ্যে, একটি বোঝা আসে যে এই, এটা ভাল জন্য এখনও ছিল এইজন্য, মনে হয় যে এটি একটি ছোট, জীবনের খুব উজ্জ্বল টুকরা, একটি নতুন ভোর দ্বারা অনুসরণ।
সর্বদা ইতিবাচক মধ্যে সুর। নিজেকে ভালবাসা সম্পর্কে দু: খিত গান শুনতে না, দুঃখজনক সিনেমা দেখুন। এবং আপনার সব কিছু থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রয়োজন যে কোন ভাবেই আপনার প্রিয় এক স্মরণ করিয়ে দিতে পারে।
প্রত্যেক মহিলার নিজের ব্যথা অনুভব করে। কিন্তু ব্যথা, তবুও, একটি ব্যথা অবশেষ। এবং এটি সব পদ্ধতি সঙ্গে যুদ্ধ করা আবশ্যক। এটা বাস্তবিকই যদি আপনারও এটি ঘৃণা করা উচিত। অবশ্যই, ঘৃণাও সর্বোত্তম অনুভূতি নয়, তবে ক্রোধ কখনও কখনও আপনাকে ব্যথা থেকে রক্ষা করে।
কিন্তু এখনও, সবচেয়ে সঠিক উপায় মাফ করা এবং ছেড়ে দেওয়া হবে। এই ব্যক্তি আপনার জীবনে ছিল, তিনি আপনাকে আনা আনন্দের, আপনার ভাল মুহূর্ত আছে এবং যে সূক্ষ্ম। তাদের স্মৃতিসৌধের কোথাও কোথাও ছেড়ে দিন, আত্মার বাক্সে, যা থেকে একবার আপনি স্মৃতি এবং হাসি পেতে পারেন ইতিমধ্যে, একটি কী দিয়ে এই বাক্সটি বন্ধ করুন এবং এটি সম্পর্কে ভুলে যান।
আপনি যদি ভেঙ্গে ফেলেন - এর অর্থ এটা আপনার মানুষ না, এবং যদি আপনার, তাহলে সঠিকভাবে ফিরে আসার পরে সে অবশ্যই ফিরে আসবে। কিন্তু আপনি তার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না, আপনি শুধু বাস করতে হবে। নিজের জন্য, পরিবারের জন্য, বন্ধুদের জন্য প্রতিটি মেয়ে জীবনের জীবনে প্রেম ছাড়াও আরো গুরুত্বপূর্ণ আছে। এটা সম্পর্কে ভুলবেন না আপনার স্বপ্ন এবং লক্ষ্য মনে রাখবেন। কোথাও যান, কিছু অর্জন করার চেষ্টা করুন এবং তারপর যদি আপনার জীবন নতুন চিন্তাধারা এবং আনন্দ, নতুন উদ্বেগ এবং অনুভূতি দ্বারা আচ্ছাদিত হয়, এক সকালে আপনি জেগে উঠবেন এবং আপনি বুঝতে পারবেন: ব্যথা চলে গেছে হৃদয় উষ্ণ এবং আলোতে আপনি একটি নতুন পর্যায়ে শুরু করার জন্য প্রস্তুত। এবং জীবন উন্নতি হবে।