শরীরের কফির প্রভাব কি?
একটি কাপ আশ্বস্ত কফি, সকালে মাতাল, বিশেষ করে যদি এটি একটি Melitta কফি কাপ, পুরো দিন energizes। এটি মানব শরীরের সব প্রক্রিয়া accelerates। অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কফি মটরশুটি পটাসিয়াম এবং ভিটামিন পি রয়েছে, এক কাপ কফির মধ্যে আধুনিকরা দৈনিক হারের ২0% পর্যন্ত থাকে। কোন এক কাপ এক কাপ কফি শরীরের উপর কি করতে পারেন?
- মস্তিষ্কের কাজকে উত্তেজিত করে তোলে একটি মাতাল পানীয় পরে, স্বল্পমেয়াদী মেমরি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে, এটি মনোনিবেশ করা সহজ। উপরন্তু, একটি দিন 1-2 কাপ কফির মাথাব্যাথা বা এমনকি migraines উপশম করতে পারেন।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট কাজ প্রচার । যে কফি শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়া প্রসারিত সম্পত্তি আছে যে কারণে, এটি খাদ্যের হজম উত্সাহ দেয়। তাই কফি খাওয়ার জন্য কফি খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয় - কারণ তাদের কফির বিপাক ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা তাদের একটি চমৎকার চর্বিযুক্ত জ্বলন্ত এজেন্ট হয়ে ওঠে। প্রধান জিনিস এটা অতিরিক্ত না!
- হৃদয় কাজ সক্রিয় রক্তের বাহক এবং কার্ডিয়াক পেশীর উদ্দীপনা বিস্তার রক্ত সঞ্চালন একটি ত্বরণ বাড়ে। একই সময়ে, চাপ সামান্য সময়ের জন্য সামান্য বেড়ে যায়। যাইহোক, ইতিবাচক দিক হলো, "হৃদয়ের জন্য জিমন্যাস্টিকস" - মায়োপ্যাডিয়াল ইনফার্কশন এর একটি চমৎকার প্রতিরোধ।
এটা উল্লেখযোগ্য যে কেবল কফি একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। দ্রবণীয় পানীয়, একটি নিয়ম হিসাবে, শুধুমাত্র কফি নির্যাস এবং স্বাদ এবং স্বাদে বিপুল পরিমাণ রয়েছে। অতএব, শরীরের জন্য কফি ভাল করা, এটি সাবধানে তার পছন্দ এর পদ্ধতির প্রয়োজন।
কিভাবে একটি ভাল কফি চয়ন করতে?
কফি নির্বাচন করার সময়, এটি কফি মধ্যে কফি মটরশুটি উচ্চতর, এটি ভাল তার মানের, আরো সুগন্ধযুক্ত এবং সমৃদ্ধ পানীয় হতে হবে যে জানতে প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, কফি উৎপাদনে কফি মৃত্তিকা যেমন মেলিটা দ্বারা উত্পাদিত হয়, তেমনি ভেলভেট, টাওয়ার স্বাদ দ্বারা আলাদা করা হয়, তারা সুস্থ এবং চমত্কারভাবে উদ্দীপিত হয়
কফি বেনিফিট সরাসরি কফি মটরশুটি মানের উপর নির্ভর করে। কফির তিনটি প্রধান ধরনের কফি আছে, যার প্রতিটিই গন্ধ, সুবাস, ক্যাফিন সামগ্রীসহ সমৃদ্ধ।
- আরাকিয়া - একটি নরম, সুগন্ধযুক্ত, সামান্য caffeinated স্বাদ
- লাইবেরিয়া - একটি তীক্ষ্ণ, তিক্ত এবং সুস্পষ্ট গন্ধ
- Robusta - সামান্য তিক্ত স্বাদ, ক্যাফিন কন্টেন্ট বৃদ্ধি
সবচেয়ে ব্যাপক এবং প্রশংসা gourmet বৈচিত্র্য আরাকিকা। এটি একটি হালকা কিন্তু সামান্য তিক্ত স্বাদ আছে এবং একটি সামান্য sourness দ্বারা চিহ্নিত করা। এটি আরাবিয়ার ভিত্তিতে হয় যে যেমন কফি পানীয় যেমন এপ্রেসো, ক্যাপুউকিনো, আমেরিকা, ল্যাট, মোছা এবং অনেকে তৈরি হয়। 100% আরাবি থেকে কফি - সুগন্ধযুক্ত, একটি ভেলভেটি, অবিস্মরণীয় স্বাদ এবং যথোপযুক্তভাবে সারা বিশ্বের প্রেম জিতেছে। এলিট কফি, যেমন Melitta কফি হিসাবে, বিশুদ্ধ আরবী থেকে তৈরি করা হয়।
Liberec এবং Robusta সস্তা হয়, অভিজাত বিবেচিত এবং কম স্বাদ গুণাবলী আছে। এই জাতগুলি সাধারণত আরাকিয়া কফি এডাইটিভ হিসাবে ব্যবহৃত হয় পানীয়ের স্বাদ উন্নত বা এটি একটি তিক্ত "zest" দিতে। Robusta এর কদর্যতা পরমানন্দ দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে, অতএব, এটা এই তাত্ক্ষণিক কফি উৎপাদনে ব্যবহৃত হয় যে এই বৈচিত্র হয়।
কফি এবং roasting ডিগ্রী আছে: তাই, স্ক্যান্ডিনইভিআ রোস্ট পানীয় একটি হালকা সুবাস এবং "ক্লাসিক" স্বাদ দেয়, এবং আমেরিকান - স্বাদ আরো উজ্জ্বল তোলে পরবর্তী অভিব্যক্তি ফরাসি, যা তিক্ততা দেয়, এবং শক্তিশালী সঙ্গে - ইটালিয়ান - কফি এর স্বাদ একটি পোড়ানো কারমেল অনুরূপ আরো ভাজা কফি মটরশুটি, গাঢ় তারা হতে হবে।
শস্য ভর্তুকি ডিগ্রী কফি উপর নির্ভর করে যা জন্য তারা ব্যবহার করা হবে। ইতালীয় এবং ফরাসী ভাষায় শস্য ভর্তি করার সময় আদর্শ এসপ্রেসো পাওয়া যায়, নরম পানীয়ের জন্য শস্য আমেরিকা শৈলীতে বেশিরভাগই ভাজা হয়। বিভিন্ন বৈচিত্র্যের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া না করার জন্য, নিজের স্বাদে নির্ভর করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য একটি প্রমাণিত কফি প্রস্তুতকারক চয়ন করুন। Melitta কফি সঙ্গে শুরু করুন, এবং আপনি শীঘ্রই এই পানীয় একটি সত্য আত্মশ্লাঘারী হয়ে উঠবে - কামুক, সুগন্ধযুক্ত, enticing।
আরও পড়ুন: