কি ঠান্ডা শীতকালীন সন্ধ্যায় আমাদের উষ্ণ রাখতে পারেন, যেমন একটি সুগন্ধি গরম কফি বা চা কাপ? এই গরম পানীয় সবচেয়ে বিখ্যাত এবং ঠান্ডা এবং খারাপ আবহাওয়া আমাদের সব দ্বারা পছন্দ। ছয়টি জনপ্রিয় হট শীতের পানীয় বেছে নেওয়ার পর, আমরা তাদের স্বাদ সুবিধার এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
সবুজ চা
এই গরম পানীয় জীব একটি মহৎ purifier হয়। সবুজ চা নিরাপদ দৈনিক আদর্শ তিন কাপ এক দিন।
সবুজ চা কোন detox- কোর্সের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি একটি ঝড়ের রাতের পর এবং মদ্যপ পানীয়ের একটি অত্যধিক পানীয় - পেট জন্য, এবং মাথার জন্য নয়, বিশেষ করে যদি আপনি তাজা লেবু একটি টুকরা সঙ্গে তার স্বাদ গুণ দ্রবণ। সবুজ চা নির্বাচন করার সময়, বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত যে এটি স্বাদে না (এমনকি বিভিন্ন ধরনের চা জন্য বিশেষ দোকানে, তারা প্রায়ই কম মানের তেল সঙ্গে ওভারলোড করা হয় যে মিশ্রণ দিতে পারে)। উপায় দ্বারা, সবুজ চা থেকে প্রাপ্ত sensations এর স্বাদ মধ্যে বৈচিত্রপূর্ণ করার জন্য, আমরা একটি সেলুলিয়ান বা একটি আর্ল গ্রে বিভিন্ন সঙ্গে এটি মেশানোর সুপারিশ। এবং চা এর সূক্ষ্ম এবং বহিরাগত স্বাদ delicate connoisseurs যাও, আমরা আপনাকে হোয়াইট চা চেষ্টা করার পরামর্শ।
পেশাদারদের Greenchay সম্পূর্ণরূপে শরীর, vyklyatishnuyu তরল এবং কলেস্টেরল মধ্যে বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতি, এবং এছাড়াও কার্যকরভাবে টোন।
কনস সবুজ চা শক্তিশালী পানীয় কঠোরভাবে নিষিদ্ধ পর্যায়ে যারা রোগ আছে যারা নিষিদ্ধ।
বিশেষজ্ঞরা মতামত। সাধারণত, চা কফি বা থিনন কফিের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার বা স্নায়ুতন্ত্রের তুলনায় অনেক নরম কাজ করে। প্রথমত, চা বপন করা, কফি থেকে কম ঘাস তুলুন অন্য কথায়, ক্যাফেইন একটি ছোট ঘনত্ব গঠন এবং, দ্বিতীয়ত, চা গঠনে, ক্যাফিনটি ট্যানিনের সাথে যুক্ত।
কোকো
এটা মেজাজ উত্থাপন জন্য সেরা পানীয় বলে মনে করা হয়। অপ্রয়োজনীয় সীমাবদ্ধতা ছাড়াই পিটাকাওকো সম্ভব।
তাদের গরম "ফেলোগণ" অধিকাংশই নয়, কোকো, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি পুষ্টিকর পানীয় বলে মনে করা হয়। এই প্রোটিন প্রায় 25% প্রোটিন, 15% চর্বি এবং 30% কার্বোহাইড্রেট থাকবে। এবং, দেওয়া যে আমরা সবসময় কোকো দুধ দুধ ব্যবহার করা হয়, তার পুষ্টির মূল্য এবং ইউটিলিটি ব্যাপক এবং খুব ধারালো। অতএব, আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে একটি গরম গরম টুপি একটি কাপ খুব যুক্তিসঙ্গতভাবে একটি স্বাধীন দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট বা প্রথম নাচ জন্য একটি জায়গা দাবি।
পেশাদারদের কোকো শুধুমাত্র মেজাজে উন্নতি করতে সক্ষম নয়, তবে কার্যকরী মস্তিষ্ক ফাংশন (ফেনাইলথাইলেমাইন) নিশ্চিত করতেও সক্ষম। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম (লোহা, ফ্লেভনোওয়েড) পুরোপুরি উত্সাহ দেয়।
কনস কোকো যারা অ্যালার্জির রোগ ভোগ করে এবং যারা অবশ্যই একটি কঠোর ডাইনিতে বসতে যাচ্ছে তাদের থেকে বিরত রয়েছে।
বিশেষজ্ঞের মতামত। এটি শুধুমাত্র কোকোয়া পাউডারের জন্য উপযোগী, যার মধ্যে চিনি, স্বাদ এবং দুধ বা ক্রিম বিকল্পগুলি যোগ করা হয় না। অতএব, এই পানীয় ক্রয়, সাবধানে তার রচনা পড়তে।
ভেষজ চা
অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ জন্য শ্রেষ্ঠ গরম পানীয়। আপনি অত্যধিক সীমাবদ্ধতা ছাড়াই চা পান করতে পারেন।
পরিবর্তে স্বাভাবিক পরিবর্তে হেরাল চা কয়েক কাপ - শুধু, কিন্তু খুব কার্যকর। অবশ্যই, এটি ভয়াবহ ঘাসের (লিন্ডেন, সেন্ট জন রোপন, পুদিনা, লেবু মলা) ব্রোশদের সাথে জড়িত হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, খারাপ কফির মধ্যে নিজেকে শক্তিশালী করতে প্রয়োজনীয় হবে। ভাল, এবং এটি চা পাতা (অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার), অরেগনো (মাসিক চক্র পুনঃস্থাপন), কামোমাইল (বিভিন্ন রকমের লালা এবং প্রদাহ, চোখের ত্বকে একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকে) বা বয়স্ক (কার্যকরভাবে ত্বক পরিষ্কার করে) হিসাবে ব্যবহার করুন আমরা আপনাকে দৃঢ়ভাবে উপদেশ দিচ্ছি উপায় দ্বারা, এখন কোন বিশেষ দোকানে আপনি তথাকথিত চা ফিল্টার কিনতে পারেন, যার সাথে আপনি এমনকি আপনি নিজেকে সংগৃহীত যে ঐ সবজি কাটা করতে পারেন।
পেশাদারদের ভেষজ চা সম্পূর্ণরূপে তৃষ্ণা quench, স্ল্যাব অপসারণ এবং আপনার স্বাস্থ্য জোরদার।
কনস যদি আপনি সঠিকভাবে হর্স সংমিশ্রণ নির্বাচন করুন, তাহলে পানীয় কোন contraindications আছে না।
একটি বিশেষজ্ঞের মতামত সৌন্দর্যের সবচেয়ে প্রভাবশালী পানীয়গুলির মধ্যে একটি হল তারকা আবেগের উৎসাহিত করা। এটি পুরোপুরি ব্রণ এবং Irosacea চিকিত্সা সাহায্য করে, এবং এছাড়াও অন্ত্র এবং পেট অস্বস্তিকর উপশম করতে পারেন। প্লাস সব মুখ থেকে বিরক্তিকর গন্ধ কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে নিষ্কাশন করতে পারেন।
চিকরি থেকে পান
ব্যাপকভাবে ক্ষুধা উন্নতি আপনি এই পানীয় সীমাবদ্ধতা ছাড়া পান করতে পারেন।
শৈশব থেকে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন, যা শৈশব থেকে গঠিত হয়েছে সব পরে, বাবা প্রায়ই আমাদের চিকরিটি দেওয়া, লোভ কফি জন্য এটি প্রদান, যার ফলে এই পানীয় জন্য একটি অপছন্দ প্রদান। সচেতনভাবে চিকরিটি চেষ্টা করুন: এটা শুধু সঠিক নয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, যারা সব ধরনের সম্ভাব্য পদ্ধতিতে ক্যাফিনের পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করে তাদের সাহায্য করে। উপায় দ্বারা, যদি আপনি chikorijmoloko যোগ করুন, আপনি অবিলম্বে খেয়াল কিভাবে এই পানীয় চুম্বক এবং কফি মাঝখানে মাঝখানে কিছু পরিণত
পেশাদারদের চিকরির রুটি অণু পরিমাণে সমৃদ্ধ, চিনির জন্য একটি প্রাকৃতিক বিকল্প। এই কারণে যে এই পানীয় ডায়াবেটিস পান করার সুপারিশ করা হয়। Tsikoriy ক্ষুধা উন্নতি করে, জাহাজ, হৃদয় ও পাচনতন্ত্র কাজ উন্নত।
কনস কনট্রাকশনগুলি উপলব্ধ নয়।
একটি বিশেষজ্ঞের মতামত যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সমর্থক হন, আপনি কুকুর গোলাপ, Hawthorn, লেবু বাল্ম এবং পুদিনা যোগ সঙ্গে একটি চিকরি পানির চয়ন করা উচিত।
কালো চা
কালো চা টোন ভাল। একটি নিরাপদ দিনকাল নিয়ম চার কাপ গঠিত।
সবচেয়ে শক্তিশালী জাতিকে সিলেন চা বলে মনে করা হয়। আমরা সর্বদা লেবু যোগ করে এবং খুব কমই চা থেকে দুধ। অভিজ্ঞতা অনুসরণ করে যদিও, যারা ইংল্যান্ডে আসেন তারা প্রত্যেকে দুধের সাথে কালো চা সংমিশ্রণ আবিষ্কার করে, একটি নতুন উপায়। বিশেষ করে সুস্বাদু হল শুকনো ধূসর - আপনি এমনকি চিনিও যোগ করতে পারবেন না। অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে দুধের উষ্ণতার প্রভাবকে দীর্ঘায়িত করে, ক্যাফিনের প্রভাবকে মোটা।
পেশাদারদের বিনামূল্যে র্যাডিকেল বিরুদ্ধে একটি চমত্কার প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে। ইতিবাচক হজম প্রভাবিত।
কনস এটি 1২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কালো চা বপন করার সুপারিশ করা হয় না। আপনি শুধু কিছু জল ছিটাতে পারেন।
একটি বিশেষজ্ঞের মতামত চা পান করে পুরোপুরি ক্লান্তি দূর করে, মস্তিষ্কে উজ্জ্বল করে এবং মস্তিষ্ক পরিষ্কার করে দেয়।
প্রাকৃতিক কফি
দৃঢ় প্রাকৃতিক কফি চমৎকার এবং জাগানো সাহায্য করে। নিরাপদ হার - দুই কাপ একদিন। লাঞ্চ এবং সন্ধ্যায় কফি পান করুন - কফি অন্য কথায়, ক্যাফিনের উপর মানসিক নির্ভরতা বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে স্নায়ুতন্ত্রের উত্সাহিত করার জন্য কফি খাওয়ার প্রয়োজন নেই, এটি কেবল তার সুবাস উপভোগ করতে যথেষ্ট।
পেশাদারদের স্বাদ থেকে আনন্দ এবং চমত্কারভাবে invigorates দেয়
কনস দাঁত মুরগি উপর একটি অবাঞ্ছিত হলুদ আবরণ ছেড়ে দেয়, এবং কফি বিপুল পরিমাণে উপভোগ করা হয়, এটি অনিদ্রা হতে পারে, এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের বৃদ্ধি হতে পারে।
একটি বিশেষজ্ঞের মতামত ক্যালোরিটি iaromat এর আসল গন্ধ রাখার জন্য, এটি নিজে বা ফ্রেঞ্চ প্রেসে বপন করা আবশ্যক।