মশলা দিয়ে অলিভ তেল জৈব তেল কোন ভূমিকা প্রয়োজন হয় না। আমি মনে করি সবাই জানেন যে জলপাই তেলের নিয়মিত খরচ টক্সিনের শরীরকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, অনেক রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। এছাড়াও, ক্যাস্ট্রোলজি মধ্যে জলপাই তেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপায় দ্বারা, একটি ডজন সবুজ টেবিল জলপাই পাজ উদ্দীপিত! সুগন্ধযুক্ত তৈলাক্ত তেলটি বিভিন্ন ধরনের হেরিটেজ, মশলা, রসুন, জেডরা ইত্যাদি হতে পারে। যা আপনাকে কল্পনা, স্বাদ এবং ইচ্ছা বলে। এই তেল সবসময় দরকারী এবং সালাদ এবং শুধু toast জন্য ড্রেসিং হিসাবে। অবশ্যই জৈব তেল, ভাল মানের হতে হবে। অন্ধকার ও শীতল স্থানে, এই তেলকে সূর্য থেকে দূরে রাখুন
উপাদানগুলো:- ওলিভ তেল 500 মিলি
- লেবু 1 পিসি
- সরিষা ফ্রেঞ্চ (শস্য দিয়ে) ২ টেবিল চামচ। ঠ।
- রসুন 3 দন্তচিকিত্সা
- মরিচ কালো জমিন 1 চিম্টি
- ধাপ 1 একটি সুগন্ধী তেল তৈরি করতে, গ্রহণ করুন: জলপাই তেল (অতিরিক্ত ভার্জিনের চেয়ে ভাল), লেবু, শস্য দিয়ে সরিষা, 2-3 রসুনের রস, কালো মরিচ মাটি।
- ধাপ ২ লেবু থেকে রস বের করুন।
- ধাপ 3 সরিষাটি লেবুর রসের সাথে যোগ করুন, রসুনটি প্রেসের মাধ্যমে চিপাচ্ছে, মাটির মরিচ। ভালভাবে সতেজ করি।
- ধাপ 4 লেবু রস, সরিষা, রসুন এবং মরিচ মিশ্রণ একটি বোতল মধ্যে তেল ঢালা। ঢাকনা বন্ধ tightly কমপক্ষে 3 ঘন্টা রেফ্রিজারেটরে রাখুন ব্যবহারের আগে ভাল শেক