দুধ যোগ ছাড়া ঐতিহ্যবাহী ইংরেজি চাের জন্য দুধ চা একটি চমৎকার নাম। উপরন্তু, অনেক এই পানীয় অতিরিক্ত ওজন সঞ্চয় সংরক্ষণ করে যে যুক্তি। কিছু এমনকি দুধ সঙ্গে একটি তিন দিনের খাদ্যশস্য বসতে। আপনি যেমন একটি "খাদ্য" ক্ষতি সম্পর্কে জানতে চান? চলুন শুরু করা যাক ওজন কমানোর জন্য দুধের সত্যিকারের বৈশিষ্ট্য উপর আলো ছড়িয়ে।
সিলিং জন্য দুধ - ডাক্তারদের পর্যালোচনা
পৃথকভাবে, সবুজ চা এবং দুধ, কোন সন্দেহ নেই, শরীরের বেনিফিট আনা। চা রক্তক্ষেত্রের প্রাচীরকে শক্তিশালী করে, ফুসফুস টক্সিনস, কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং দুধটি ক্যালসিয়াম, সুস্থ ফ্যাট, ল্যাকটোজ, ভিটামিন এ এবং ই প্রোটিন। কিন্তু এই উপাদান মিশ্রিত হয় যখন, ফলে তরল একটি সুস্বাদু খাদ্য পানীয় তুলনায় বিষ মত আরও হয়। এর এটি চিন্তা করা যাক।
দুধের চুনগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থেকে বঞ্চিত হয়, যার মানে যকৃতকে পরিষ্কার করার কোন প্রশ্নই নেই। আরেকটি বিপজ্জনক সম্পত্তি, বিশেষ করে 3 দিনের জন্য একটি দুধ ভিত্তিক ডায়েটিং, হার্ট এবং রক্তবাহী পশুর পেশির যন্ত্রের স্বরে হ্রাস হয়। সত্য যে দুধ প্রোটিন রয়েছে - কেসিিন, যা catechins (চা থেকে flavonoids) পদার্থ ব্লক, ইতিবাচক কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ প্রভাবিত। এই আবিষ্কার জার্মান বিজ্ঞানী Verena Strangle দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।
দুধ একটি ক্রমাগত ক্যালসিয়াম এবং চা - ট্যানিনস, যা শরীরের দ্বারা প্রাণী ক্যালসিয়ামের সংমিশ্রণকে ব্লক করে। এদিকে, ক্যালসিয়াম রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করেছে, এটি কোথাও নেওয়া দরকার, এবং শরীরটি কিডনিতে অরক্ষিত ক্যালসিয়াম দেয়, যা অত্যধিক সঞ্চয়ের urolithiasis বাড়ে।
আমেরিকায় একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা পরিচালিত হয় যে দুধ এবং চা তৈরি করা একটি গরম পানীয় নাটকীয়ভাবে রক্তে কার্সিনোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং টিউমার তৈরিতে শরীরের প্রতিরোধকে হ্রাস করে।
এবং পরিশেষে, কেন মোনো ডায়টেক্টের জন্য 3 দিন, 7 দিন এবং বেশি সময় দুধ ব্যবহার করবেন না: পানীয়ের একটি শক্তিশালী ডায়াবেটিস এবং জোলাপ প্রভাব রয়েছে। শরীরটি নিছক নিঃশব্দ, তাই ওজন কমে যায়। চর্বি কোন বিভক্ত হবে না! একটি সহজ পথ চাওয়া যারা মূঢ় শরীরের নিঃশেষিত, মাইক্রো এবং macronutrients আউট ধোয়া। মেয়েরা, শুধুমাত্র ক্রীড়া, সঠিক পুষ্টি এবং যুক্তিসঙ্গত ডাইজন ওজন হারাতে সাহায্য করবে
দুধের জন্য দিন আনলোড: রেসিপি
তবে, এই পানীয়ের ডায়রিটিক এবং রেটিনাটিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে দুধের এক-দিনের মনি-ডায়াবেটিসটি কার্যকর হতে পারে। শরীর অতিরিক্ত তরল প্রত্যাহার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার। যারা এই আরামদায়ক পানীয় কথা পূর্ণতার অনুভূতি পুরো দিনের অনুভূতি সম্পর্কে আলোচনা করেছেন - অন্য একটি সাইন হচ্ছে দুধ, একটি রোযা দিনের জন্য পানীয় মত।
এই পানীয় আরো প্রায়ই 10 বার, এবং বিশেষ করে 14 দিন ধূমপান নিষিদ্ধ করা হয়!
রেসিপি # 1
একটি ফোঁড়া আনা দুধের অর্ধেক লিটার, একটি বিন্দু ঠান্ডা এবং 3-4 tsp ঢালা। সবুজ চা 20 মিনিট নিক্ষেপ, ড্রেন একটি কাপ জন্য দিনের জন্য পান
রেসিপি # 2
২50 মিলিলার গ্লাসের জন্য 1 টেবিল চামচ নিন। উনান, 1/3 জন্য ফুটন্ত জল ঢালা, 3 মিনিট জোর এবং ঠান্ডা / উষ্ণ দুধ সঙ্গে শীর্ষ আপ।
রেসিপি # 3
একটি দম্পতি বা একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে কাপ উষ্ণ। ঠান্ডা দুধের 1/3 পরিমাণ পরিমাণে এবং 2/3 শক্তিশালী শোষণ যোগ করুন।
রেসিপি # 4
100 মিলি জল জন্য - 1 চামচ ঢালাই। আমরা 150 মিলি দুধ যুক্ত করি।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ, দুধের সাথে চা চিনি ছাড়া মাতাল হয়। এটা অযাচিত সঙ্গে খুব সুস্বাদু নয়, যাতে আপনি অর্ধ spoonful মধু বা মশলা যোগ করতে পারেন: ছুরি, কলাই এর ডাল উপর দারুচিনি। শরীরের একটি বিপজ্জনক পরিমাণ তরল হারান না, দিনের মধ্যে পরিষ্কার 1.5-2 লিটার জল পান নিশ্চিত করা।
চা শুধুমাত্র ব্যয়বহুল ধরণের চয়ন করুন, কম ক্ষতিকারক অমেধ্য, স্বাদ এবং রং এজেন্ট আছে। কিডনিতে কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
খুব শক্তিশালী পানীয় হ্যালুসিনেশন, চাপ জাম্প এবং চেতনা হ্রাসের কারণ। আপনি দুর্বলতা, চক্কর, তাত্ক্ষণিক কিছু খাওয়া, কিন্তু ছোট পরিমাণে, খেয়াল যদি স্বাস্থ্যের আপনার অবস্থা দেখুন। 10 মিনিটের জন্য বসুন, এবং দুগ্ধের উপর ডায়াল করার প্রচেষ্টাটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
দুধ সম্পর্কে ওজন হারান যারা পর্যালোচনা
দিনে 2 কেজি পর্যন্ত ওজন হ্রাসের উত্সাহী রিভিউ অবিলম্বে অবিলম্বে পরিবর্তন করে দিন, যেহেতু দিনের শেষে শেষের দিকে 95% মেয়েদের অবস্থা খারাপ হয়ে পড়ে। এই থেকে আমরা উপসংহার: শরীরের ডিওগ্রিটিশন, দুধ ভারসাম্য করে। একটি গুরুতর ডায়রিয়ার সময় স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করুন, দুধের সাথে সবুজ চা দিনে একদিন সন্ধ্যায় আপনার সাথে একই ঘটবে। আমরা মোলচাইতে যেকোনো ফর্মের সুপারিশ করি না। যদি আপনি সত্যিই স্বাদ এবং ক্ষতি ছাড়া ওজন হ্রাস করতে চান, "7 পাপড়ি" এর খাদ্য মনোযোগ দিন।
স্বাস্থ্য - সব প্রথম!