- চিকেন ব্রথ - 500 মিলিলিটার
- স্পাইনাশ - 60 গ্রাম
- পিঁপড়া - 60 গ্রাম
- গাজর - ২0 গ্রাম
- পেঁয়াজ - ২0 গ্রাম
- সবুজ শাক - 60 গ্রাম
সেরেল থেকে স্যুপ এবং বাড়ীতে মাকড়সা সবসময় খুব দ্রুত প্রস্তুত করা হয়, এবং এমনকি দ্রুত খাওয়া এটা খুব হালকা, এবং, আসলে, শীতল ফর্ম তাপ খুব ভাল যাচ্ছে। উপরন্তু, তার দরকারীতা হারানো ছাড়া, এটি কয়েক ক্যালোরি রয়েছে, এবং এটি সৈকত ঋতু খোলার প্রাক্কালে একটি বড় প্লাস। আমি মুরগির মাংস রান্না করি - স্যুপ বেশি পরিতৃপ্ত হয়ে যায়, তবে আপনি রান্না করতে পারেন এবং সাধারণত পানি পান করতে পারেন, তাহলে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে হালকা খাদ্যতালিকাগত ডিশ পাবেন। সেরল এবং মাকড়সা থেকে স্যুপ জন্য রেসিপি - আপনার মনোযোগ: 1. আগুনের উপর তল রাখুন 2. যখন তুষারপাত গরম হয়, এর বাকি যত্ন নিতে যাক এটি করতে, সব সবজি এবং সবুজ শাকসব্দের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়। 3. একটি আলগা বাটি মধ্যে पालक এবং sorrel চিটে এবং মিশ্রণ মিশ্রিত করা। পেঁয়াজ এবং গাজরে আদা দিয়ে কাটা হয় এবং মাখন দিয়ে কাটা মাখনের সাথে পাঠানো হয়। 4. এখন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিন্দু - স্বাদ (সবুজ ধনে এবং প্যান্টলি), সেইসাথে মশলা, লবণ এবং মরিচ, এক প্যান মধ্যে ইতিমধ্যে toasty মিশ্রণ যোগ করুন। জ্বালাও পোড়াও না। 5. আমি মনে করি, এই সময় দ্বারা, ব্রোশ ইতিমধ্যে বুদ্বুদ শুরু হয়, তাই আমরা ফেনা মুছে ফেলুন, এবং তুষারপাত প্রথম সবুজ উপাদানগুলি তারপর, - ভাজা ভাজা। 10 মিনিট সব একসাথে, লবণ এবং মরিচ জন্য আবার চেষ্টা করুন আগুন থেকে সরিয়ে ফেলুন, ঢাকনা দিয়ে বীজ বপন করুন - এবং টেবিলটিতে এটি পরিবেশন করুন। একটি সুগন্ধি এবং বসন্ত হালকা থালা হতে হবে। আমি মনে করি আপনি sorrel এবং spinach থেকে স্যুপ রন্ধন জন্য এই ধরনের একটি দ্রুত এবং সহজ রেসিপি চাই, এবং আপনি আরো প্রায়ই ভিটামিন ডিনার সঙ্গে আপনার আত্মীয় দয়া করে হবে। :)
পরিবেশন: 2-3