শিশুর খাবারে আদা

বাচ্চা খাবারে আদা ব্যবহার করা সম্ভব কিনা তা অনেক বাবা-মা জানেন না। পুষ্টিবিদরা শুধুমাত্র তার ব্যবহারের অনুমতি দেয় না, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এমনকি সুপারিশ স্বাভাবিকভাবেই, যদি কোন পৃথক অসহিষ্ণুতা এবং মতভেদ আছে। প্রধান সীমাবদ্ধতা - কারণ আদা এর বরং তীব্র স্বাদ দুই বছর পর্যন্ত শিশুদের দেওয়া যাবে না।

আদা এর Gastronomic বৈশিষ্ট্য

বাচ্চাদের মধ্যে কোন মিষ্টি পছন্দ করেন না? কিন্তু প্রায়ই তারা স্বাস্থ্য বেনিফিট নিয়ে আসে না। বেকিং করতে, কুকি এবং জিঞ্জারবার্ড কুকিজ আরো বেশি উপযোগী হয়ে উঠেছে, আপনি শিশুদের পুষ্টিতে আদা ব্যবহার করতে পারেন। এই sweetish রন্ধনসম্পর্কীয় মজুদ একটি অতিরিক্ত সুবাস এবং একটি তক্তা স্বাদ চর্বি দেয়। আদা নন-মিষ্টি খাবারেও যোগ করা হয়: স্যুপ, সবজি রগাটে, মাছ, মাংস। জটিল অপরিহার্য তেলরংগুলির জন্য ধন্যবাদ, আদা আণবিক রসের স্রাবকে উৎসাহিত করে এবং খাবারকে আরও পূর্ণরূপে হজম করতে সাহায্য করে। আদা তাজা কন্দ, গুঁড়া, চিনিযুক্ত টুকরা আকারে ক্রয় করা যেতে পারে।

শিশুদের জন্য আদা এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য

আদা থেকে প্রাচীন সময় শুধুমাত্র একটি মসলাযুক্ত পণ্য হিসাবে পরিচিত হয় না, কিন্তু একটি প্রশস্ত প্রফাইল একটি প্রতিকারমূলক প্রতিকার হিসাবে। এটি ব্যাবহার করতে অনেক শিশুর ব্যাধি প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধ করতে পারে। বিশেষত একটি পেট ব্যাধি সঙ্গে, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব আদা ভিটামিন এবং microelements সমৃদ্ধ, প্রাকৃতিক পুষ্টি। অতএব, এটি শিশুদের জন্য অনাক্রম্যতা উন্নত, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এটি আর্থ্রাইটিস, জ্বর, ফ্লু নিরাময় করতে সাহায্য করে।

বাচ্চাদের জন্য, আদা চা আকারে আদা আধা কাপ রান্না করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, মধু এবং লেবু রস দিয়ে। আদা চা একটি হালকা প্রভাব আছে, না খুব ধারালো এবং অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী। বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব থেকে ধন্যবাদ, এটি শিশুদের মধ্যে ঠান্ডা লক্ষণ মুছে দেয়, ফুসফুসের থেকে ফুসকুড়ি এর প্রত্যাশা সহজতর, শ্বাসকষ্ট কাশি, শরীরের তাপমাত্রা কমে যায় এটি ফুসফুস, ব্রংকাইটিস এবং অন্যান্য ফুসফুসের রোগের প্রদাহের জন্য খুবই উপযোগী। চা পরিবর্তে, আপনি আদা এর একটি decoction করতে পারেন।

পেটের ও পেশী আক্রমন, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাবের মতো আতঙ্ক ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আদা এর মূল একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনো শিশুর প্রায়ই রোগের উপসর্গগুলি থেকে উপদ্রব হয়, তবে আপনি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে পরামর্শের পর শিশুর খাবারে আদা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

আদা এবং আদা চা এছাড়াও পেশী ব্যথা উপশম। অতএব, তারা গুরুতর অসুস্থতা ও অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কার্যকরী খাবার যোগকারী। সাধারণ অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি শিশুদের জন্য আদা সুপারিশ করা হয়। রসুনের মতো ভাল আদা আচারযুক্ত পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার, ইনফ্লুয়েঞ্জা, এ আরআই, এআরভিআই এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।

সাধারণ সুপারিশ

আদা থেকে - উদ্ভিদ মশকরা হয়, এটি আহত শিমু মুখ, গলা, পেট জ্বালিয়ে দিতে পারে। অপরিহার্য তেলের জটিল গঠনের কারণে ছোট শিশুদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। কোনও ক্ষেত্রেই, এটি একটি শিশু ডাক্তার বা একটি জেলা ডাক্তারের অনুমতি সঙ্গে শিশুর খাদ্য এটি ব্যবহার করা উচিত।

আদা বিরলভাবে এলার্জি সৃষ্টি করে, কিন্তু শুরুতে খাবার খেতে বা আদা চা পান করে ছোট খাটো হওয়া উচিত, শরীরের প্রতিক্রিয়া দেখে। একই কারণে এটি আদা সঙ্গে মিষ্টি ব্যবহার সীমিত করতে প্রয়োজন। সর্বাধিক দরকারী পদার্থ আদা এর তাজা শিকড় মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

শিশুদের আদা চা শোষণ জন্য এটি শ্রেষ্ঠ। এটি খুব সহজেই তৈরি করা হয়। 1 লিটার জল জন্য, 2-3 টেবিল যোগ করা হয় প্রায় 5 মিনিটের জন্য আধা কাপের আদা এবং আধা চা চামচ। আপনি সহজভাবে পাতলা ফুটন্ত জল ঢালা করতে পারেন, ডিশ আপ মোড়ানো এবং 5 মিনিট জোর। তারপর কমলা বা লেবুর রস এবং কয়েকটি চামচ মধু (চিনি) যোগ করুন। যদি শুধুমাত্র আদা গুঁড়া পাওয়া যায়, তাহলে এটি 1-2 টেবিলের নিতে হবে। জল লিটার প্রতি spoons। ধীরে ধীরে এটি প্রায় 20 মিনিট হওয়া উচিত। তারা যথেষ্ট গরম আদা চা পান। গলা রোগ সঙ্গে - শুধুমাত্র উষ্ণ।