অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের জন্য এমন পণ্যগুলি ভোজন করে যা শিশুদের জন্য উপকারী নয়। যেমন নিষিদ্ধ পণ্যগুলি বহন করা সম্ভব: ক্যানড ফুড, চকলেট মিষ্টি, আধা-সমাপ্ত পণ্য, ময়দা, সসেজ, চকচকে ভাজা, সসেজ, কেক, হিমায়িত সবজি, মিছরি, কেচাপ, আলু চিপস এবং অন্যান্য অনেক পণ্য। এই ধরনের খাদ্য শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা খাওয়া যাবে না এবং প্রতিদিন। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, অনেক পরিবারের রাশ যেমন তাদের খাদ্য শুধুমাত্র, তদ্ব্যতীত, তারা শিশুর এর খাদ্য প্রবেশ করান। সুতরাং, কেন এই পণ্য শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ?
সসেজ এবং সসেজ
Sausages এবং বিভিন্ন sausages ভারী চর্বি, যা ডাইজেড (পোকার ত্বক, অভ্যন্তরীণ চর্বি, শুষ্ক), উপরন্তু, তারা dyes, গন্ধ substitutes এবং স্বাদে যোগ করা খুব কঠিন হয়। কোলবশা অনেক বিপজ্জনক এবং লবণ যে বিভাজক উপর খুব খারাপ প্রভাব রয়েছে অঙ্গ, পাচক পদ্ধতি এবং আরো বলতে পারেন, তারা দৃঢ়ভাবে রক্তে অ্যাসিড করে। প্রায় 80% আধুনিক সসেজ পণ্য: সসেজ, সসেজ, সসেজ, - ট্রান্সজেনিক সোয়া থেকে তৈরি করা হয়। এছাড়াও, এটা জানা যায় না যে কোন ধরণের মাংস sausages এবং sausages তৈরি করা হয়, এবং কিনা তাদের সব সময়ে কোন মাংস আছে।
যদি আপনি শিশুর সসেজ খাওয়াতে চান, তাহলে কেবলমাত্র সেইসব sausages কিনতে হবে যা বিশেষ করে শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়। কিন্তু কেনার আগে, আপনি সাবধানে পণ্যের মিশ্রণ অধ্যয়ন করা উচিত: এটি ক্ষতিকারক additives এবং সোয়া অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। অধিকন্তু, শিশুরা সপ্তাহে দুই বা তিন বার সসেজ দিতে পারে।
ক্যানড ফুড
ক্যানড খাদ্য এছাড়াও শিশুদের জন্য ক্ষতিকর খাদ্য, এটি ক্যানড কাবাব, টমেটো, সবুজ মটর, ভুট্টা, মটরশুটি এখানে অন্তর্ভুক্ত করা সম্ভব।
মনে রাখবেন যে ক্যানড খাবার একটি পণ্য যা "মরে" এবং আপনার শিশুদের ভিটামিন প্রয়োজন। মাছ এবং মাংসের টিনজাত খাবার সাধারণত সাধারণত রং, লবণের সংরক্ষণাগারগুলির পূর্ণ। ক্যানড ফুড দরকারী পদার্থ থেকে বঞ্চিত হয়, কারণ আগে তারা জার পাঠানো হয়, তারা একটি উষ্ণ চিকিত্সা দ্বারা সাবধানে প্রক্রিয়া করা হয়। ক্যানড মরিচ খাওয়া পরে puchit পারেন, হজম হয় পণ্য প্রত্যাহার সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। অধিকন্তু, যদি তারা প্রায়ই খাওয়া হয়, তবে লিভার, পেট এবং কিডনি রোগ হতে পারে।
ক্যান্সারের আহার শুধুমাত্র শিশুকে আট বছর বয়সে এবং অল্প পরিমাণেই দিতে পারে।
বাদাম
Cedar এবং আখরোট খুব পুষ্টিকর খাদ্য, তারা ভিটামিন প্রচুর পরিমাণে আছে (দ্রাক্ষা বাদাম হয় বাদাম এবং তুলনায় ভিটামিন সি তুলনায় পঞ্চাশ বার ভিটামিন এবং কালো currant বেশী), মাইক্রোনিউট্রেন্টস এবং প্রোটিন। গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের বাদাম খুব দরকারী, কিন্তু শুধুমাত্র ছোট অংশে এবং শুধুমাত্র একটি পরিবেশ বান্ধব ফর্ম! মনে রাখবেন যে বাদাম অনেক ক্যালোরি আছে (100 গ্রাম বাদাম 800 ক্যালোরি ধারণ করে), বিশেষ করে যদি তারা মিষ্টি গ্লাভ (তারা ক্যাসিনো অন্তর্ভুক্ত) বা salted। একটি ছোট শিশু মিষ্টি এবং salted চিনাবাদাম দেওয়া উচিত হবে না, কারণ তারা একটি ক্ষুদ্র শরীরের ক্ষতি, এবং এছাড়াও ক্ষয়ক্ষতির চেহারা কারণ।
একটি শিশু প্রতিদিন 20-30 গ্রাম বাদাম খাওয়াতে পারেন না। শুধুমাত্র কাঁচা বাদাম কিনুন, স্যালাড কোন অবস্থায় না, ভাজা নয়, মিষ্টি নয়। মনে রাখবেন যে শিশুটি প্রচুর পরিমাণে বাদাম খেতে পারেন যেমনটি তার ছোট পামের মত।
সেমিফিনেড পণ্য
মরিস, যখন তারা দোকানের তৈরি তৈরি ভেরনিকি দেখতে পায়, তখন ইপ্ল্লিটি কাটলেটগুলি মনে করে যে এটি শুধু একটি সন্ধান। সব পরে, রান্না বেশি সময় নেয় না, আপনি শুধু রান্না করা, ভাজা এবং crumbs খাওয়া প্রয়োজন। যাইহোক, অনেক বাবা-মায়েরা অনুমান করতে পারেন যে একটি ছোট সন্তানের জন্য এই খাবার খুব ক্ষতিকর এবং একেবারেই অনুপযুক্ত। সবাই জানেন যে ডাম্পলিংগুলি মাংস এবং ময়দা, যা একসঙ্গে একটি ভেষজ পেস্ট হজম করার জন্য একটি অত্যন্ত ভারী পণ্য। কিন্তু রেডিমেটেড কাটলেটগুলি, যা আপনাকে শুধুমাত্র মুরগি শুকনো কাঁধের জন্য ভরাট করতে হবে এবং প্রচুর পরিমাণে চর্বি সংগ্রহ করতে হবে, এটি সব শিশুদের জন্য ভারী খাবার। উপরন্তু, যখন আপনি হিমায়িত খাবার ভেজেছেন, সেখানে ক্যান্সারogenic পদার্থ রয়েছে, যথা তারা ক্যান্সারের উত্থান ও উন্নয়নে অবদান রাখে।
আধা-সমাপ্ত পণ্য কোন বয়সে শিশুদের দেওয়া উচিত হবে না, এটা দম্পতি জন্য meatballs বা cutlets রান্না করা ভাল।
মিষ্টান্ন
লোলিপপগুলি শিশুদের দাঁতগুলির সবচেয়ে বিপজ্জনক শত্রু। তারা ধীরে ধীরে দ্রবীভূত এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শিশুর দাঁত মুরগি উপর সম্পত্তি সম্পত্তি আছে, এবং আমরা জানি, দাঁত ক্ষয় খুব মিষ্টি পরিবেশে খুব দ্রুত বিকাশ। লিটল শিশুদের, একটি নিয়ম হিসাবে, ললিপপ চুষা কিভাবে জানি না, তাই তারা তাদের চিবানোর চেষ্টা করে, এবং তাই আপনি সবচেয়ে সংবেদনশীল যে শিশুর দাঁতের ক্ষতি করতে পারেন। উপরন্তু, যেমন মিষ্টি অনেক স্বাদে, কৃত্রিম রং, crumbs ক্ষতিকারক যা।
কেচাপ
কেচাপ, যা আমরা সাধারণত সুপারমার্কেটের মধ্যে কিনতে, না শুধুমাত্র মশলা এবং টমেটো রাখা হয়, হিসাবে অনেক বাবা naive বিশ্বাস করেন, কিন্তু isol, মরিচ, সোডিয়াম গ্লুটামেট, সংশোধিত স্টাবার, ভিনেগার এবং preservatives। আমার বিশ্বাস, এই সব পদার্থ একটি শিশুর পেট খুব ক্ষতিকর, তাই আপনি এই পণ্য কিনতে আগে, লেবেল পড়া। ভাল এখনও, একটি গৃহ্য প্যাকেজ নিজেকে প্রস্তুত, এটি খুব কঠিন নয়, কিন্তু খুব দরকারী। শুধু একটি ছোপ দিয়ে টমেটো গুঁড়ো, চিনি এবং লবণ দিয়ে সস যোগ করুন, এবং তারপর কয়েক মিনিটের জন্য উকুন। কেট্ফ পুরু তৈরি করতে, একটু আলু স্টাবার যোগ করুন। এটা ক্যাচআপ ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত তার সন্তানকে দেওয়া যেতে পারে।
আলু চিপস
চিপগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খুবই ক্ষতিকর, কিন্তু কল্পনা করে তারা কতখানি টুকরা করতে পারে। এই পণ্য গঠিত 1/3 চর্বি! তদ্ব্যতীত, তারা কৃত্রিম এবং সুগন্ধযুক্ত additives স্বাদযুক্ত ভরা হয়, এবং এছাড়াও লবণ যে শিশুর এর পেট উপকৃত হবে না অনেক আছে
গ্লাসড করড
শিশুরা চকচকে দারুচিনির খুব পছন্দ করে, এবং মাতারা তাদের সন্তানদের পালা করে সন্তুষ্ট। কিন্তু শুধুমাত্র তারা একটি খুব ক্যালোরি কুটির পনির ভরা হয় না যে, তারা preservatives সমৃদ্ধ, কমপক্ষে পাঁচ বছর পর্যন্ত একটি শিশু জন্য পেট মধ্যে পেতে না করা উচিত। চকলেট শেল এবং জম আকারে fillings কুটির পনির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ কোন উপায়ে হয়, আপনি অ্যাকাউন্ট খাদ্য প্রবিধান মধ্যে নিতে হলে। উপরন্তু, কিছু ফার্ম দুগ্ধজাতের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ তেলের মিশ্রণ যোগ করে, এবং এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের উত্থান হতে পারে।
সীফুড
উদাহরণস্বরূপ, লাল মাছ, চিংড়ি, মসলা, কালো এবং লাল ক্যাভিয়ার, স্কুইড, সমুদ্র কালে, লবস্টার এবং সমুদ্রের অন্যান্য অধিবাসীদের শক্তিশালী অ্যালার্জি রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি ক্যাভিয়ার এবং লাল মাছের সন্ধান করতে চান। অবশ্যই, সীফুড তার কন্টেন্ট খুব পুষ্টিকর, কিন্তু শিশুদের জন্য তারা এত দরকারী না হয়। তাদের অনেক কোলেস্টেরল আছে - 1.5 থেকে 14%, এবং লবণযুক্ত সীফুড খাবারে সোডিয়াম ক্লোরাইড (সোডিয়াম ক্লোরাইড) থাকে, যা শরীরের চর্বি এবং জল-লবণের ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে।
ছয় বা সাত বছর আগে, সীফুড কাঁকড়া contraindicated হয়, এই বয়স পৌঁছে aposle এবং তারপর আপনি অল্প পরিমাণে তাদের খেতে পারেন যদি সন্তানের প্রয়োজনের চেয়ে আরও বেশি খাওয়া হয় তবে তিনি বিষাক্ত হয়ে যেতে পারেন।
বিদেশী ফল
বহিরাগত পণ্য ব্যবহার করে, পেট এলার্জি এবং অশুচি শিশুরা ঘটতে পারে। আপনি খুব কম পরিমাণে আপনার সন্তানের কাছে তাদের প্রস্তাব দিতে পারেন এবং দুই থেকে তিন ঘন্টা প্রতিক্রিয়া দেখতে পারেন।
মেয়নেজ
এই পণ্য অনেক ক্যালোরি রয়েছে এবং দুর্বলভাবে হজম করা হয়, এটি অনেক কৃত্রিম additives আছে, তাই এটি শিশুদের দিতে না। কখনও কখনও আপনি একটি শিশু mayonnaise বা একটি সালাদ সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ pamper যাক করতে পারেন। আদায়ে আখরোটে ভালভাবে রান্না করা ভাল, চিনি ও সরিষা কম দিয়ে। এটি আপনাকে পনের মিনিটের বেশি সময় লাগবে না।
মিষ্টি, কার্বনেটেড পানীয়
সোডা সব সময়ে মাতাল হতে পারে না, খুব সামান্য বেশী, যদিও তারা তাদের অনেক ভালবাসে। তারা একটি বৃহৎ পরিমাণ চিনিযুক্ত (এটি চর্বিযুক্ত হতে পারে), কার্বন ডাই অক্সাইড (অক্সফ্যাগাস জ্বালাপোড়া) এবং ক্যাফিন (স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে) ধারণ করে। ভাল শিশুর এখনও পান এবং unsweetened পানীয় পান, বা এমনকি ভাল শিশুর স্বাভাবিক জল, যা সবচেয়ে অনুকূল পরিমাণ খনিজ আছে