আভাকাডো সস সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
- নাসপাতি - 1 টুকরা।,
- অ্যাপল - 1 পিসি।,
- কমলা - 1 পিসি।,
- কিভি - 1 পিসি।,
- কলা - 1 পিসি।,
- লেবু - 1 পিসি।,
- Avocado - 1 PC।,
- প্রাকৃতিক দই - 200 মিলি,
- বাদাম - 1 টি মুঠো,
- স্বাদ চিনির গুঁড়া
আপেল এবং পিয়ার পরিষ্কার এবং কোর অপসারণ, এখন ছোট cubes মধ্যে কাটা। কিভিস পরিষ্কার এবং কিউব মধ্যে কাটা হয়। একটি কলা সঙ্গে আমরা যে কি। এখন কমলা লাগাও এবং কাটা কাটা কাটা, আমরা সজ্জা আলাদা। সব ফল মিশ্রিত করা হয় এবং লেবু রস দিয়ে ঢেলে। আভাকাডো পরিষ্কার এবং হাড় অপসারণ, এটি কাটা এবং একটি ব্লেন্ডার মধ্যে এটি চূর্ণ। ব্লেন্ডারে, চিনি ও দই যোগ করুন। লেটুস জন্য সস প্রস্তুত। আপনি বাদাম সঙ্গে একটি সালাদ সাজাইয়া পারেন। এই গ্রীষ্মকালীন সালাদ তাদের চিত্রে অনুসরণ যারা জন্য একটি নিখুঁত স্ন্যাক হয়
"খাবার"
উপাদানগুলো:
- আপেল - 2 টুকরা।,
- পিয়ার (কঠিন) - 1 পিসি।,
- চীনা সালাদ - একটু,
- আঙ্গুর - 0,5-1 পিসি।,
- রেসিনাস - 1 টি মুঠো,
- চিনাবাদাম - 1 টি মুঠো,
- মধু - যদি প্রয়োজন হয়
আমরা লেটুস পাতা ছিন্ন এবং দ্রাক্ষালতা থেকে, সমস্ত টুকরা মুছে ফেলুন এবং বিভাজন সরিয়ে দিন। এখন এক গ্লাসে রস মিশিয়ে দাও। আপেল এবং নাশপাতি পরিষ্কার করা হয় এবং কাটা কাটা, কাটা কাটা মধ্যে কাটা। আমরা একটি সালাদ বাটি মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া, চালান এবং raisins যোগ করুন। আমরা সালাদ পাতা এবং দ্রাক্ষা এর টুকরা নেভিগেশন সালাদ ছড়িয়ে। মধু রস দিয়ে সংযুক্ত এবং সালাদ পূরণ। চিনাবাদাম সঙ্গে শীর্ষে।
"কার্ড"
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি - 0.5 ছোট মাথা,
- পিচ - 1 পিসি।,
- অ্যাপল - 1 পিসি।,
- লেবু - 1 পিসি।,
- গ্রিন পেসলে - 1 টি ছোট্ট গুচ্ছ,
- জ্বালানি জন্য তেল - স্বাদ যাও,
- লবণ।
আমরা বাঁধাকপি নিতে, আমরা এটি চূর্ণ এবং এটি লবণ। লেবুর জাদুকরী ঘষা উচিত, আপেল পরিষ্কার করা এবং grated করা উচিত। আমরা এই সব লেবু রস দিয়ে ঢালা। কিউব মধ্যে Peach এবং প্রসাধন জন্য একটি টুকরা টুকরা করা। আমরা সব valalatnitsu করা, তেল দিয়ে এটি পূরণ এবং এটি মিশ্রিত। আমরা parsley এবং মুক্তো lobules সঙ্গে সালাদ সাজাইয়া।
পনির সঙ্গে আদা সালাদ
উপাদানগুলো:
- আঙ্গুর - 1 টি ব্রাশ,
- আইসবার্গ সালাদ - 1 পিসি।,
- পনির ডোরব্লু - 150 গ্রাম,
- নাশপাতি - 2 পিসি।,
- প্রাকৃতিক দই - 125 গ্রাম,
- লেবু ও কমলা রস - 50 গ্রাম,
- ডাল সবুজ শাক - 1 গুচ্ছ,
- লবণ
- পিপার।
সস প্রস্তুত করতে আমরা রস, লবণ, মরিচ যয়ূট প্রয়োজন হবে। সব সাবধানে মিশ্রণ সস একটি অংশ একটি ভজনা প্লেট উপর স্থাপিত হয়। সস মধ্যে কাটা সালাদ পাতা কাটা কাটা। আমরা পিয়ার পরিষ্কার এবং কোর আউট কাটা, এটি কিউব মধ্যে কাটা। আমরা অর্ধেক আঙ্গুর কেটে ফেলে এবং হাড়গুলি বের করে কাটার মধ্যে কাটা কাটা দিয়ে কাটা। এখন, আমরা লেটুস পাতাগুলি সাবধানে সবকিছু রাখলাম। আপনি ডাল পাতা সঙ্গে সালাদ সাজাইয়া পারেন
ভিটামিন সালাদ
উপাদানগুলো:
- কমলা - 1 পিসি।,
- অ্যাপল - 1 পিসি।,
- ম্যান্ডারিন - 1 পিসি।,
- লেবু - 0.5 পিসি।,
- মরিচ বুলগেরীয় - 2 পিসি।,
- পনির (টাইপ "Gouda") - 100 গ্রাম,
- শ্যাম্পেনস - 100 গ্রাম,
- মধু - 2 চামচ চামচ,
- প্রাকৃতিক দই - 125 গ্রাম,
- ওলিভ তেল
আমরা মাশরুম হবে আমরা তেল সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তাদের তৈয়ারি এবং চুলা চুলায়। এখন সস তৈরি করুন। আমরা দই, লেবুর রস এবং মধু গ্রহণ করি, কৃষকের দ্বারা সবাইকে মেরে ফেলা হয়। আপেল এবং মরিচ পরিষ্কার করা হয় এবং কোর অপসারণ। মরিচ রাইজ, রিং, আপেল এবং পনির - কিউব মণ্ডেরিনগুলিকে কাটা দিয়ে কাটা করে অর্ধেক করে কাটা। কমলাটি কাটা, তা ব্রাশ করুন এবং 2 থেকে 1 পরিবেশন করে চেনাশোনাতে কাটা। সালাদ বাকি বাকি যোগ হয়। প্লেটগুলি উপরোক্ত সালাদের উপরে, কমলাগুলির বৃত্ত জুড়েছে। টেবিলে পরিবেশন করা, সস সঙ্গে সবকিছু পূরণ করুন এবং মাশরুম সঙ্গে সাজাইয়া রাখা। এটি একটি চমৎকার মাল্টিভিটামিন সালাদ।
রিফ্রেশ করা সালাদ
উপাদানগুলো:
- আনারস - 0.5 পিসি।,
- কমলা - 1 পিসি।,
- Avocado - 1 PC।,
- সালাদ পাতা - 1 গুচ্ছ,
- রুকোলা - 1 টি মুঠো,
- গ্রিন পেসলে - 5 শাখা,
- লেবু - 0.5 পিসি।,
- তিল - 2 টি চামচ,
- ওলিভ তেল - 4 চামচ চামচ,
- লবণ সমুদ্র,
- একটি মৃৎ পিষ্টক এর মরিচ।
আমরা লেটুস পাতাগুলি কাটা শুরু করার জন্য, আমরা একটি থালা উপর ছড়িয়ে। এখন রুক্কো আভাকাডো পরিষ্কার করে, অর্ধেকটি কাটা এবং পাথরটি সরিয়ে ফেলুন, আলতো করে স্লাইস দিয়ে কাটা এবং লেবুর রস ঢালা। আনারস আমরা পরিষ্কার এবং সরান কোর, কাটা মধ্যে কাটা। এই সব লেটুস এর পাতা উপর স্থাপিত হয়। কমলা এবং আমরা স্লাইস মধ্যে বিভক্ত, আমরা ছাঁচ মধ্যে শুকিয়ে ফেলা পরে, স্লাইস মধ্যে তাদের কাটা। একটি থালা উপর ছড়িয়ে আউট এখন আমাদের সস দরকার। এটি করার জন্য, আমরা সমুদ্রের লবণ, কালো মরিচ, রস, অর্ধেক লেবুর রস, জলপাই তেল এবং সব কিছু ভালভাবে মেশাই। আমরা আমাদের সালাদ ভরাট
"ফলের মিশ্রণ"
উপাদানগুলো:
- নাশপাতি - 2 পিসি।,
- অ্যাপল - 1 পিসি।,
- কমলা - 1 পিসি।,
- লেবু - 1/4 পিসি।,
- বাদাম - 2 টেবিল চামচ,
- চিনি - 2 টেবিল। চামচ,
- প্রাকৃতিক দই - 125 গ্রাম
সস: মিশ্রণ দই, লেবু রস এবং চিনি কমলা এবং নাশপাতি অর্ধেক কাটা কাপ করার জন্য সতর্কতার সাথে মাংস সরান একটি আপেল এর মাংস, একটি আপেল অর্ধেক এবং একটি পিঁট আমরা কাটা। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং সস দিয়ে ভরা হয়। সালাদ আমরা কাটা আউট কাপ মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ে। আপেল এবং আপেল সঙ্গে একটি সালাদ সাজাইয়া। অত্যন্ত দরকারী এবং স্বাদযুক্ত সালাদ