- জলপাই তেল - 4 টি আইটেম চামচ (ড্রেসিং)
- পেঁয়াজ - 1/4 কাপ (ড্রেসিং)
- রসুন - 2 টি দাঁত (ড্রেসিং)
- Balsamic ভিনেগার - 4 কলা চামচ (ড্রেসিং)
- বাদামী চিনি - 1 সেন্ট। চামচ (ড্রেসিং)
- ভাজা বেকন - 3 সেন্ট চামচ (ড্রেসিং)
- artichokes থেকে তরল - স্বাদ (ড্রেসিং)
- স্পিন ফল - 360 গ্রাম
- চিকেন মুরগির স্তন - 4 টুকরা
- মাখানো olives - 1 গ্লাস
- ফিতা পনির - 1২0 গ্রাম
- ব্যাংক শিল্পকৌশল - 1 টুকরা (420 গ্রাম)
1. গ্যাস স্টেশন প্রস্তুত। পেঁয়াজ চিনিনা। রসুন পিদ্ধ করুন একটি বড় ভাজা প্যান মধ্যে জলপাই তেল গরম পেঁয়াজ এবং রসুন দিয়ে 5-6 মিনিটের জন্য ফ্রাইং প্যান এবং ভাজা রাখুন যতক্ষণ না তারা নরম হয়ে যায়। 2. বাদামি চিনি, বালিমিক ভিনেগার, আটাচোক ক্যান থেকে বেকন এবং তরলের আধা কাপের বিট যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর ড্রেসিং প্রস্তুত করুন। 3. সিদ্ধ মুরগির স্তন কাটাতে কাটা আঙ্গুলসমূহ আংগুলের মধ্যে স্লাইড করুন। কাটা মধ্যে চটা Feta পনির 4. চারটি প্লেট মধ্যে একইভাবে spinach এর পাতা বিভক্ত। মুরগির স্তন, শিল্পকণিকা, জলপাই এবং ফাতা পনির, মুরগীর মাংসের উপর একটি বড় সংখ্যা ছড়িয়ে দিন। 5. রান্না করা উষ্ণ ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ ঢালা এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
পরিবেশন: 4