কি ধরনের শিশুর খাদ্য ব্যবহার করা ভাল?

এমন সময়টি এড়িয়ে চলবেন না যখন শিশুর স্বার্থ মায়ের দুধে সীমাবদ্ধ থাকে এবং সব রন্ধনসম্পর্কীয় বৈচিত্র্যের ক্ষেত্রে প্রসারিত হয়। কখন, কীভাবে ও কি তাকে শিশুর খাওয়ানো? এখানে আপনি সব moms এবং dads আগ্রহের 15 সাধারণ প্রশ্নের উত্তর পাবেন। সুতরাং, "কি ধরনের শিশুর খাদ্য ব্যবহার করা ভাল" - আমাদের আজকের নিবন্ধের থিম 1. কি বাচ্চা সবচেয়ে ভালো হবে?
অনেক শিশু যেমন গাজর পুঁচকে বিভিন্ন ধরনের গাজরের মধুর স্বাদ রয়েছে, যা মায়ের দুধের দুধের কাছে পরিচিত। পুষ্টির জন্য, ফুলকপি, কোহলবা, ফেনেল বা ব্রোকলিও উপযুক্ত। প্রথম শুকনো সবজি এবং আলু অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, আপনি ধীরে ধীরে মাংস যোগ করতে পারেন।
2. সন্তানের একটি বৈচিত্রময় মেনু প্রয়োজন?
না, এটা না। একটি শিশুর জন্য প্রথম puree একটি বাস্তব ঘটনা। তাই ভয় পেও না যে কিছুদিন পর তিনি গাজর পুঁচকে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। এক ধরনের সবজি থেকে অন্তত এক সপ্তাহের শুকনা খাওয়া - এটা আরও ভাল। এইভাবে, আপনি নির্ধারণ করতে পারেন যে শিশু একটি পণ্য থেকে অ্যালার্জি আছে কি না। জীবনের প্রথম বর্ষের শেষের দিকে যদি আপনার সন্তান চার বা পাঁচ ধরনের সবজি সম্পর্কে জানতে পারে
3. যদি শিশুটি ময়শ্াশনের আলু ছিটিয়ে দেয় তবে কি করতে হবে?
ময়দা আলু প্রায় মিশ্র বা খুব গরম হতে পারে। সম্ভবত আপনার বাচ্চার চামচ থেকে খাওয়াতে চান না বা তিনি তার মোটর বিকাশে এতদূর চলে না। এক-দুই সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন এবং পরে আবার চেষ্টা করুন।
4. শিশুর খাবারের কাঁটা কেনার সময় কী দেখি?
প্রস্তুত পণ্যগুলি কেনার আগে উপাদানগুলির তালিকার সাথে পরিচিত হওয়া প্রয়োজন। তাদের অর্থনৈতিক মানগুলি মেনে চলতে হবে, এবং এই রেসিপিটি পুঁটির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া উচিত যে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করেন। পুরিতে চিনি এবং অন্যান্য মিষ্টি উপাদান, লবণ এবং মশলা থাকা উচিত নয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা উচিত যে শিশুদেরকে "অ্যাপল কুকিজ" বা "স্ট্রাকওয়াচ" এর মতো বিদেশী স্বাদগুলির প্রয়োজন নেই।
আমি আমার বাচ্চাকে কি পান করতে পারি?
একটি শিশু একটি কঠিন খাদ্য পেতে শুরু মুহূর্ত থেকে তরল প্রয়োজন। চিনি ছাড়াই পান করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, জল বা চা। এক থেকে চারটি অনুপাতের মধ্যে রস দিয়ে একটি দুর্বল খনিজ পানিও উপযুক্ত। আপনি আপনার বাচ্চার জল টুপি থেকে দিতে পারেন, কিন্তু যদি জল আপনার টাক নাকে বা নতুন কপার পাইপগুলিতে প্রবেশ করে না।
6. কি গরম খাবারের সাথে দিনে একবার শিশুর খাওয়ানো দরকার?
অবশ্যই অর্ধ বছরের দ্বারা, শিশুর শরীরের লোহা সংমিশ্রণ খালি। এটি পুনরায় পূরণ করতে, আপনার সন্তানের খাদ্যের প্রয়োজন হয় যা খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ, অর্থাৎ, মাংস এবং সবজি। রান্না করা খাবার, পুষ্টি ভাল শোষণ করা হয়
7. শিশু খাদ্যতে সামান্য চর্বি আছে কি শিশুদের মধ্যে উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে হবে?
প্রকৃতপক্ষে, অনেক তৈলাক্ত উদ্ভিজ্জ ভাঁজগুলি কম পরিমাণে চর্বি ধারণ করে। এক বারের মধ্যে 8-10 গ্রাম ভোজ্য তেল থাকা উচিত, এটি প্রায় দুইটি চা চামচ ফ্যাটি পদার্থ শিশুর শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের শোষণকে সহজতর করে তোলে, তাই শিশুর খাবারের চেয়ে কম চর্বি প্রয়োজন হলে খাবারের যোগফল অবশ্যই যোগ করা উচিত। সয়াবিন তেল, রেপিসেড তেল বা সূর্যমুখী তেলের মধ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত।
8. কি পণ্য শিশুদের উপকারিতা না?
আপনি হজম করা কঠিন সবজি এড়িয়ে চলা উচিত, যেমন বাঁধাকপি, দুল হিসাবে উপরন্তু, আপনি কাঁচা খাবার খাওয়া যদি পেট, গলে গলে শুরু। অতএব, মাজা সবজি ভালভাবে রান্না করা উচিত।
9. কি কুকুরের চিবানোর জন্য শিশুর পক্ষে সম্ভব?
অবশ্যই, আপনি চিবান পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি এটি চিনি থাকে না মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে আপনি আপনার শিশুর চালের ওয়েফার, রুটি বা ক্র্যাকারগুলি দিতে পারেন।
10. শিশুর খাওয়ানোর সময় কি নিরামিষভোজী থাকা সম্ভব?
হ্যাঁ, কিন্তু আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে পুরা যথেষ্ট লোহা রয়েছে। মাংসের পরিবর্তে, অনাহুত শস্য থেকে লোহা সমৃদ্ধ খাদ্যশস্য শস্য হতে পারে। অধিকন্তু, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এমন সব্জিতে দরকারী। এটি সবজি দিয়ে লোহাকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে।
11. মাশরাই আলু থেকে স্বাভাবিক খাদ্য থেকে শিশুর অনুবাদ করা সম্ভব?
যখন শিশুটি দশ মাস বয়সী হয়ে যায়, তখন আপনি তাকে চিনির পাতলা অংশ এবং একটি আলাদা আলু গ্লাসের দুধ দিয়ে আলগা আলু দিয়ে স্যান্ডউইচ দিতে পারেন। আপনার বাচ্চা কাঁচা সবজি বা চর্বিযুক্ত চিনি চিনি খাওয়া খেতে পারেন, দাঁত সংখ্যা নির্ভর করে। মনে রাখতে হবে যে খাবারের মধ্যে কোনও মসলার বা লবণ থাকা উচিত নয়।
1২. যদি আমার স্বাস্থ্যের জন্য সুস্থ খাবার পাওয়া যায় তবে কি আমার বাচ্চার দাঁত পরিষ্কার করতে হবে?
যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে হবে। সবশেষে, কারি শুধুমাত্র চিনির কারণে নয়, তবে কার্বোহাইড্রেট যেমন স্টার্চ, ফলের চিনি ইত্যাদি কারণেই উদ্ভব হয়। উপরন্তু, একটি অল্প বয়সের সঙ্গে প্রতিটি খাবার পরে দাঁত ব্রাশ করার জন্য সন্তানের অভ্যাস করা প্রয়োজন।
13. আমরা শিশুদের জন্য বিশেষ জল প্রয়োজন কি?
আসলে, এর জন্য কোন প্রয়োজন নেই। যেমন জল জন্য, উপাদান পদার্থ জন্য কঠোর সীমাবদ্ধ মান আছে, কিন্তু নল জল এখনও সেরা নিরীক্ষণ করা হয়। এছাড়াও উপযুক্ত নন কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার।
14. কিভাবে একটি শিশু একটি প্রজনন প্রবর্তন শুরু করবেন?
দিনের মাঝখানে আপনার প্রথম খাবার দিয়ে মাজা আলু প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। এই সময়ে যে অনেক শিশু ভাল আত্মা হয়। অবশ্যই শীঘ্রই মাজা আলুটি শিশুর দয়া করে, বিশেষ করে যদি সে ক্ষুধার্ত হয়। আপনার শিশুর একটি মশ খাওয়া হয় শুধুমাত্র যখন আপনি একটি সম্পূর্ণ ডেয়ারি খাবার পরিত্যাগ করতে পারেন তারপর আপনি সন্ধ্যায় একটি দ্বিতীয় মাজা আলু প্রবেশ করতে পারেন।
15. এর মানে কি এই যে সন্তানটি আমার চাদর, দুধে সুদ হারায়?
এটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানের খুব স্মার্ট এবং এর মানে হল যে সবকিছু নতুন আগ্রহী। প্রায় ছয় মাস থেকে শিশুরা জানতে পারে চামচ থেকে তারা কী খেতে পারে আপনার শিশুর প্রকৃতপক্ষে খাওয়ার জন্য সত্যিই প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, একটি প্লাস্টিকের চামচ উপর একটু মাজা আলু প্রস্তাব করে।
এখন আপনি সত্যিই আত্মবিশ্বাসী কি ধরনের শিশুর খাদ্য ভাল ব্যবহার করতে হয়।