7 মাস বয়সের অধিকাংশ শিশু ইতোমধ্যে সক্রিয়ভাবে খেলছে এবং অনেকগুলি চলছে। তদতিরিক্ত, তারা আরো ক্যালোরি বার্ন। অতএব, 7 মাসে খাদ্য ক্রমান্বয়ে পরিবর্তন করা উচিত। বিবেচনা করুন কি খাদ্যগুলি খাদ্য যোগ করা উচিত এবং কিভাবে শিশু খাদ্য 7 মাসের মধ্যে পরিবর্তন, যাতে এটি শিশুর "শক্তি খরচ" অনুরূপ।
শিশুর খাবারে কি খাবার যোগ করা যায়?
7 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা ইতিমধ্যে তৃতীয় প্রলোভন লাভ করতে পারে। এই মাংস এবং স্যুপ, pureed সবজি হয়। স্যুপে রাই বা সাদা পাউডার যোগ করা ভালো। মাংস, অন্যান্য নতুন খাবারের মতো, শিশুকে ধীরে ধীরে অর্ধেক চা চামচ দিয়ে শুরু করা উচিত, তারপর এক চামচ এবং ধীরে ধীরে ক্যান্সারের ২-3 টা চামচ পরিমাণে ডোজ বাড়ানো উচিত। প্রাথমিকভাবে, উদ্ভিজ্জ শুকনো সবজি যেমন গাজর, কুমড়া, পালিশ, আলু থেকে তৈরি করা আবশ্যক। এই সবজি রয়েছে: কার্বোহাইড্রেট, পেক্টিন, খনিজ পদার্থ। এই সবজি মধ্যে ফাইবার একটি ছোট পরিমাণে হয়। আপনি একটি উদ্ভিজ্জ দিয়ে শুরু করতে হবে, ধীরে ধীরে অন্যদের যোগ করা। পরে টমেটো, উচচিনি, বাঁধাকপি, পেটেই বেটে অন্তর্ভুক্ত। মাংস কম চর্বি, বিশেষত গরুর মাংস হতে হবে একটি শিশুর প্রদান এটি মাজা আলু আকারে প্রয়োজন এছাড়াও, প্রস্তুত মাংসের বাড়ির পরিবর্তে, শিশুটিকে বিশেষ উচ্চ মানের ক্যানড মাংস দিতে পারেন। কিন্তু আপনার জানা উচিত যে লিভার থেকে ডিএনডিড খাদ্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এই শরীরটি বিভিন্ন ক্ষতিকর পদার্থ জমা করে। উপরন্তু, লিভার শিশুতে এলার্জি ছড়ায়, এটি পোল্ট্রি মাংসের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
বাচ্চা খাদ্যে সাত মাসের মধ্যে ডিম জাল, হার্ড বাবল ডিমের অন্তর্ভুক্ত একটি অভিন্ন ভর গঠিত হয় না হওয়া পর্যন্ত, যুবক স্তন দুধ সঙ্গে একসঙ্গে ঘষা হয়। কিন্তু ইঞ্চি সতর্কতার সাথে দেওয়া উচিত, প্রথম - চামচ এর টিপ, এবং যদি কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করা হয়, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে প্রতিদিন মাত্র 0.4-0.5 yolks করতে পারেন। এটা ভাতের পুঁচল বা porridge মধ্যে মিশানো ষাঁড় যোগ করুন ভাল। এছাড়াও 7 মাসের মধ্যে, শিশু মেনু একটি হালকা বিস্কুট এবং নরম পনির সঙ্গে পুনরুল্য করা যাবে। ভাজা পনির স্যুপ যোগ করার জন্য ভাল।
সাত মাস বয়সে, শিশুটিকে খামারে দুধের প্রোডাক্টের সাথে "পরিচিত করা" শুরু করতে হবে - এটি কুটির পনির এবং দই। এই পণ্য গরু এর দুধ থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা ফাঙ্গাল leaven বা ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া সংস্কৃতির সঙ্গে fermented হয়। তারা খুব ভাল শোষিত হয়, অন্ত্রের জীবাণুসংক্রান্ত জীবাণু থেকে স্থানচ্যুতি এবং fermentation প্রক্রিয়া কমাতে। বিশেষ করে তাদের অস্থির স্টুলে থাকা শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
শিশুর খাদ্যের জন্য দুল যোগ
এই বয়সে ডায়াবেটিস, ধীরে ধীরে দুধ-সরিষায় প্রবেশ করুন। সিরীয়গুলিতে প্রচুর সংখ্যক উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ফাইবার, স্টার্চ, খনিজ ও ভিটামিন থাকে। রান্নার মাঝারি ভারসাম্য হওয়া উচিত। আপনি খাদ্যশস্য পছন্দ করার আগে, যে থেকে আপনি porridge রান্না করা হবে, নিম্নলিখিত বিবেচনা: বেককয় চটা তুলনায় আরো পরিমাণে লোহা এবং ভিটামিন রয়েছে। চাল আরও স্টার্চ রয়েছে প্রশাসিত যখন Porridge একক উপাদান হতে হবে গরু বা ছাগলের দুধে প্যারিজ, যদি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া না থাকে। যদি দুধটি সন্তানের এলার্জি হয় তবে আপনি দুধের দুধে, দুধের সূত্র বা জল থেকে রান্না করতে পারেন। প্রথম ডোজটি কম হওয়া উচিত, তারপর ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন।
নতুন পণ্য প্রবর্তন করার সময় অন্যান্য সুপারিশ
7 মাসের মধ্যে একটি শিশুর খাদ্যের মধ্যে আপনি যোগ করতে পারেন: উদ্ভিজ্জ purees, সিরিয়াল, উভয় দুধ এবং দুধহীন, মাংস, মুরগির ষাঁড়, ফলের রস, একটি সামান্য উদ্ভিজ্জ এবং মাখন, কেফার এবং কুটির পনির। এই মাসের জন্য, গড়, শিশু ওজন প্রায় 550 গ্রাম এবং উচ্চতা প্রায় 2 সেমি সংগ্রহ করে।
এই সময়ের মধ্যে, ডাক্তারকে শিশুর নিরীক্ষণ করতে হবে, যিনি তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্যের বৈশিষ্ট্য জানেন। খাদ্যের মধ্যে নতুন খাবার প্রবর্তন করার সময় তিনি সন্তানের শরীরের আচরণ নিরীক্ষণ করা উচিত।
কিন্তু মেনুতে একটি নতুন পণ্য যুক্ত করার আগে, আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের অবস্থা, তার ক্ষুধা, এলার্জি, ফুসকুড়ি ইত্যাদির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা জরুরী। সন্তানের দ্বারা শক্তি খাবেন না, সম্ভবত তিনি স্বাদ বা খাবার পছন্দ করেন না খুব গরম তার স্তন বা মিশ্রণ সঙ্গে এই সময় খাওয়ান, এবং তারপর তার অস্বীকার করার কারণ খুঁজে নিশ্চিত করা। কিন্তু এই বয়সে, প্রধান খাদ্য বুকের দুধ বা দুধ সূত্র হওয়া উচিত।