চুপ-একটি বিদায়
আপনি আপনার শিশুর খাওয়ানো হয় যখন আপনি ঘুম প্রয়োজন শিখতে হয়। দুর্ভাগ্যবশত, সব মায়েরা এমন একটি বিলাসিতা ভোগ করতে পারে না। দায়িত্ব এবং একটি বিছানায় থাকার এমনকি একটি মহিলার তার চোখ বন্ধ করে না যে সত্য থেকে সীসা বাকি অক্ষমতা একটি সহজাত অর্থে, আমার মাথায় - চিন্তার একটি ঝড়, আমার আত্মা - আমি যা করতে পারিনি তার জন্য উদ্বেগ, সময় ছিল না ... দয়া করে ঘুমাও! এটি আপনার সরাসরি দায়িত্ব বিবেচনা।
একটি স্বপ্ন এবং বাস্তবতা!
অনেক আধুনিক মায়ের শত্রুতা ঘন ঘন এবং তাড়াতাড়ি হয়। শিথিল শিখুন আপনি যখন স্তনপাথর করছেন তখন একটি ভাল মুহূর্ত, আপনি এটি খুঁজে পাচ্ছেন না! নিজেকে সামান্য চিন্তা করতে অনুমতি দিন কল্পনা করুন আপনার পরিবার 5-10 বছরে কেমন হবে, কতোটা বৃদ্ধি পাবে, কী করতে হবে, কি খেলতে হবে, কী জড়িত হতে হবে! .. এবং এখনো, কীভাবে সুখী হতে পারে? আমরা অনেক অপশন প্রস্তাব। আপনার খুঁজে বের করে তালিকাটি চয়ন করুন এবং পরিপূরক করুন
মিথ্যা
পাশে এবং পিছনে - এই মিথ্যা খাওয়ানোর দুটি সবচেয়ে সাধারণ মুখব্যাদান হয়। এবং, আমরা স্বীকার করা আবশ্যক, সবচেয়ে আনন্দদায়ক আপনি নিখুঁত, কিছুই hinders ... কিন্তু এটা এমন পরিস্থিতিতে একটি অন্য কিছু করা অসম্ভব বলে মনে হয়, কারণ এটি সরানো অসম্ভব সমুদ্রের বৈচিত্র!
1. আপনার প্রিয় সঙ্গীত বা audiobooks শুনুন। পূর্বে সঙ্গীত কেন্দ্র থেকে বিছানায় কসোসের মাথা এ রাখা এবং, যখন ছোট এক sucks, এটি চালু অপ্রিয় অবস্থানে, আপনি টিভি বা একটি সিনেমা দেখতে পারেন। ইতিবাচক melodramas, জ্ঞানীয় বা ঐতিহাসিক ছবি চয়ন করুন।
2. পঠন একটি দরকারী চিত্তবিনোদন অন্য উপায়। ভাল আলো যত্ন নিন যদি ঘর অন্ধকার হয়, বাতিটি চালু করুন, তাহলে পৃষ্ঠাগুলিতে হালকা একটি প্রবাহ প্রেরণ করুন, এবং সন্তানের কাছে না। কি পড়বেন? আপনি তাদের জীবনের প্রথম বছরে শিশুদের যত্ন নিতে বইতে আগ্রহী হতে পারেন। ডিটেকটিভ? কেন না?
জেজ Liesz বন্ধু সঙ্গে ফোন দ্বারা যোগাযোগ আরামদায়ক (শান্তভাবে!) আপনার স্বামী একটি রোমান্টিক এসএমএস বার্তা পাঠান - তিনি শুধু খুশি হবে। কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনার মোবাইল যতদূর সম্ভব চূড়া থেকে হওয়া উচিত।
স্থায়ী
এই অবস্থানে, আপনার হাত উভয় ব্যস্ত হয়। হ্যাঁ, এবং শিশুর স্ট্যান্ডিং খাওয়ানো বিরক্তিকর, একটি ব্যতিক্রম হিসাবে। যদি আপনি শুধুমাত্র একটি স্ফিং বা একটি বিশেষ ব্যাকপ্যাক ব্যবহার না! এই জিনিসপত্র এক অর্জন যারা Moms, ব্যাপকভাবে তাদের জীবন সরলীকৃত।
1. আপনি আপনার হাতে crumbs রাখা এবং নিজের মনোযোগ দিতে পারেন। বিশেষ করে কিছু শারীরিক ব্যায়াম করুন। মোজা, ঢাল, মোজা থেকে হিল থেকে ঘূর্ণায়মান, মাথা বৃত্তাকার গতি ... আরো সুন্দর হয়ে উঠুন!
2. সৃজনশীলতা দ্বারা! একটি ফ্ল্যাট প্রাচীর বা একটি ফ্রিজ দরজা পিচবোর্ডের একটি শীট থাকা - এটি হল আপনার ছাঁচ। আত্মা বলুন! ভাস্কর্য এবং এমনকি crochet এমনকি এটি দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে আউট বেশ ভাল হয়।
জেডঃ যখন শিশুর খাওয়া হয়, একটি গর্তের মধ্যে পড়ে, আপনি ধুলো মুছে ফেলতে পারেন, তাদের জায়গায় জিনিসগুলি রাখতে পারেন, একটি ওয়াশিং মেশিন লোড করতে পারেন, এমনকি ডিনার করতে পারেন। তার মায়ের সাহায্য করার জন্য, আধুনিক প্রযুক্তি: বাষ্প, দ্রুত বা মাল্টিভারার্ক।
ব্রাউজিং
তাই আপনার পক্ষে শুধুমাত্র আপনার সন্তানের খাওয়ানো সুবিধাজনক নয়, তবে অন্যান্য আকর্ষণীয় কার্যকলাপগুলিতেও অংশগ্রহণ করা। অন্তত এক হাত বিনামূল্যে, এবং আপনি যদি একটি বিশেষ বালিশ উপর শিশুর স্থাপন, তারপর সব দুই! একটি ছোট বিছানা টেবিল অনেক পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে। তার ক্রয় নিজেই একাধিক বার ন্যায্যতা আছে। প্রথমত, এটা খাওয়া আরামদায়ক। দ্বিতীয়ত, আপনি এটিতে একটি ল্যাপটপ স্থাপন করতে পারেন। ই-মেইল বক্সটি খালি বা ব্রাউজ করুন - এটি উভয়ই করতে সুবিধাজনক। বয়স্ক সন্তানের জন্য সময় নিন। কখনও কখনও কেবল কথা বলতে যথেষ্ট (শান্তভাবে এবং শান্তভাবে!)। স্কুলের ছাত্রছাত্রে আপনি সহজে পাঠ্য পরীক্ষা করে থাকেন, অনেকগুলি এমনকি জোরে জোরে পড়েন। প্রধান জিনিসটি আপনার পুত্র বা কন্যাকে শেখানো হয় যাতে শিশুর পাশে গোলমাল না করে। সপ্তাহে, আগামীকাল, আজকে কী করা দরকার তা চিন্তা করুন। পরের কয়েকদিনের জন্য একটি মেনু তৈরি করুন এবং আপনার কেনা পণ্যগুলির তালিকাটি লিখুন।