একটি মতামত আছে যে শুধুমাত্র দীর্ঘ দূরত্ব ড্রাইভার এবং chauffeurs চাকা এ ঠান্ডা ধরা যেতে পারে, যা সমস্ত দিন ট্রাক চাকা চালু। এবং আমরা অতি আরামদায়ক আরামদায়ক গাড়ির মধ্যে কিছু ভয় নেই। চুলা warms, সঙ্গীত নাটকগুলি, সূর্য shines। কিন্তু এটা যে সব ভালো না, ঠান্ডা গাড়ী আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।
শীতকালে ড্রাইভিং একটি বৃদ্ধি ঝুঁকি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এবং এটি শুধু সম্ভাব্য জরুরি অবস্থা নয়। যদি আপনি pastel একটি উচ্চ তাপমাত্রা সঙ্গে পুড়িয়ে ফেলা, আপনি সম্ভবত গাড়ী একটি ঠান্ডা ধরা। সব মোটরগাড়ি গাড়ি অভ্যন্তরীণ এমনকি সবচেয়ে আরামদায়ক গাড়ী ঠান্ডা নিতে আপ ঝুঁকি না উন্মুক্ত হয়। ড্রাইভিং যখন ব্যক্তিগত সংক্রমণের নিয়ম অনুসরণ করে এই যন্ত্রণারগুলি এড়ানো হতে পারে।
ঠান্ডা পায়ে প্রেমীদের সহজেই তাদের পানির চোখ এবং snotty নাক দ্বারা আলাদা করা যেতে পারে। কোরিজা - এটি এমনকি একটি রোগ নয়, তবে দেহের ভাইরাসে অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়া। প্রায়শই গাড়ির সੈਲস আমরা একটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস সংক্রমণ দ্বারা আটকা পড়ে আছে। কিন্তু আপনি সহজেই ফ্লু ধরতে পারেন। মনে হচ্ছে, আপনি মনে করবেন - একটি rhinitis। কার সাথে ঘটবে না একটি বালি ঝরা নাক একটি ট্রাজেডি হতে পারে। ঠাণ্ডা ভঙ্গুর নাক দিয়ে , মাথাব্যাথা, গলা গলা, কাশি এবং ছুঁচলো। ড্রাইভার প্রায়ই একটি রুমাল বের করতে হবে। এই সব রাস্তা পরিস্থিতি থেকে মনোযোগ diverts। এবং 80% দুর্ঘটনা ঘটে যখন ড্রাইভারটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিভ্রান্ত হয়।
ঠান্ডা থেকে গাড়ী লুকানোর জন্য সম্ভব নয়। এমন কোন বাধা নেই যা "মাইক্রোস্কোপিক জলদস্যু" এর বিরুদ্ধে রক্ষা করবে। অধিকতর প্রায়ই না, ভাইরাস ইতোমধ্যেই আমাদের শরীরের মধ্যে আবর্তন করছে এবং শুধুমাত্র একটি ধর্মঘট করার সুবিধাজনক সুযোগের অপেক্ষায় আছে। এবং এই কারণ গাড়ী মধ্যে অবতরণ প্রথম মিনিট থেকে দেওয়া হয়। শীতকালে, প্রত্যেকেরই ঠাণ্ডা সীটে একটি ঝরনা গাড়ীতে বসতে হয়। বেশিরভাগ ড্রাইভার গাড়ির শুরু করে এবং ঠান্ডা সিটতে থাকুন, ইঞ্জিনকে উষ্ণতর করে। এবং এটা শুধুমাত্র অপ্রীতিকর নয়, কিন্তু অত্যন্ত বিপজ্জনক, রাতে সময় হিমায়িত একটি গাড়ী বসতে। বিশেষত মেয়েদের জন্য চটকদার ভাইরাসগুলি ব্যবহার করার জন্য পরিচালিত হওয়ার চেয়েও স্বল্পমেয়াদী হাইপোথার্মিয়াটি ইমিউন সিস্টেমকে বিভ্রান্ত করে। ঠান্ডা সিডির পাশাপাশি অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং রেডিকুলাইটিস যেমন গুরুতর রোগ হতে পারে। উভয় লিঙ্গ প্রতিনিধিত্ব সমানভাবে হেমারোহী দ্বারা হুমকি হয়। এছাড়াও, পুরুষদের prostatitis উন্নয়নশীল ঝুঁকি আছে এবং হাইপোথারিয়া থেকে ছোট পেলভীর এলাকা বিষয়ক মহিলারা হৃৎপিন্ডি রোগের সব ধরণের হুমকির সম্মুখীন হয়।
এটি এড়ানোর জন্য, এটি সহজ সাবধানতা অবলম্বন করা যথেষ্ট। খুব ভালো, যদি গাড়ীটি বৈদ্যুতিকভাবে উত্তপ্ত আসনগুলির সাথে সজ্জিত থাকে। যদি এইরকম বিলাসিতা না থাকে, তাহলে স্যালন এ সবই করা উচিত নয়। গাড়ী আপ উষ্ণ করার সময়, চুলা চালু করুন এবং স্যালন থেকে প্রস্থান করুন। আপনি যদি একটি ব্যক্তিগত ঘর আছে, একটি গরম রুমে ফিরে অলস না। পার্কিংয়ের মধ্যে যদি এটি ঘটে, তবে গাড়ীর কাছাকাছি ফিরোজারের চারপাশে হাঁটা উচিত। সুতরাং, যখন চলন্ত, আপনার শরীর শরীরের পৃথক অংশ subcooling ছাড়া একটি ধ্রুবক তাপ বজায় রাখা হবে।
আরেকটি বিপদ খসড়া হয় আপনি চেষ্টা করবেন না কিভাবে কোন ব্যাপার, আপনি গাড়ী খসড়া থেকে নিজেকে সংরক্ষণ করতে পারবেন না। উপরন্তু, বছরের কোন সময়ে। সকালে, প্রায়ই কাচের উপর গাড়ির কুয়াশা মধ্যে। বিশেষ করে যদি সন্ধ্যাবেলায় আশে পাশে যেসব যাত্রী এলকোহল পান করতেন তখন সেখানে বসা ছিল। এটি উইন্ডোজ খুলতে প্রয়োজনীয়, এবং শুধুমাত্র এই প্রয়োজনীয়। এক মিনিট চকোচোঝিলোর জন্য যথেষ্ট। খুব বেশি পরিমাণে এয়ার কন্ডিশনিং এবং জলবায়ু নিয়ন্ত্রণের কোনও পরিস্থিতি সংরক্ষণ করে না। বিপরীতভাবে, তারা রোগ সাহায্য। উদাহরণস্বরূপ, একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে, ড্রাইভার স্যালন মধ্যে ঘাম তাত্পেস করতে না। তারা 20 ডিগ্রী কেবিনের তাপমাত্রা নির্ধারণ করে, এবং শরীর এই তাপমাত্রায় অভিযোজিত হয়। শীঘ্রই বা পরে এটি স্যালন ছেড়ে যেতে হবে, এবং উইন্ডো বাইরে তাপ 30 ডিগ্রী হয়। একটি ধারালো তাপমাত্রা ড্রপ আছে, যা অনাক্রম্যতা দুর্বল। এখন কল্পনা করুন শীতকালে তাপমাত্রার পার্থক্য কি। যখন আপনি একটি মুহূর্ত জন্য উষ্ণ সেলুন থেকে তুষারপাত যাও তিড়িং লাফ। তাপমাত্রা 20 থেকে 40 ডিগ্রী বা তারও বেশি হতে পারে! এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কম্পন করার সময় ছিল না, যেমন একটি পরীক্ষা এমনকি সবচেয়ে ঋতু জীব বেঁচে থাকতে হবে না। অতএব, গাড়ী ছেড়ে যাওয়ার আগে, সবসময় বাইরের পোশাক এবং একটি টুপি পরেন।
শীতকালে এটি আর্মচেয়ারগুলিতে বুনা বা পশম জুতা পরতে পছন্দ করে। বিশেষত যদি চেয়ারগুলি লেদার বা লেট্রেথের্টে মোটা হয়ে থাকে, যেমনটি তারা দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যায় এই নীচের ব্যাক এবং নিম্ন সংরক্ষণ করা হবে। আপনি গরম চেয়ার সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত। যদি তারা ক্রমাগতভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি perineum স্থিতিশীল ঘটনা হতে পারে।
গাড়ির মধ্যে আপনার ফুট সরাবেন? সহজে! মেঝে মাদুর উপর একটি ছোট পরিমাণ জল - এবং পা ইতিমধ্যে ভিজা হয়। অল্প পরিমাণ জল দিয়ে ধ্রুবক যোগাযোগের সাথে, এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল জুতা এখনও আর্দ্রতা শোষণ করে। শীতকালে, ড্রাইভার ও যাত্রীরা তাদের বুট ও জুতাগুলিতে বরফ রাখে। জল দ্রবীভূত করা স্যালন উপর ছড়িয়ে না, অনেক ড্রাইভার উচ্চ পক্ষের সঙ্গে গাঁট্টাগোট্টা ঢালাই। এই তারা ভিজা পেয়ে থেকে কেবিন এর গৃহসজ্জার সামগ্রী রক্ষা, এবং ক্ষয় থেকে মেশিন অংশ। কিন্তু তারা সব সময়ে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। সব পরে, জল গলাইয়া ভিতরে ঢোকা, জল গলে, জুতা আপ শুকিয়ে হবে। এবং শীতকালে ভিজা ফুট অনিবার্যভাবে আপনি আপনার গাড়ী জন্য অপেক্ষা মধ্যে মিথ্যা যে ঠান্ডা পরিচয় করিয়ে দিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, পরামর্শটি সহজ - চাষের সময় বুরুশ বা ঝাড়ু দিয়ে আপনার জুতা ঝরাতে অলস হবেন না। তাড়াতাড়ি, আপনার পায়ের নিচে কাগজ বিভিন্ন স্তর রাখা যথেষ্ট। উপযুক্ত কাগজ একটি ফ্যাটি পত্রিকা বা একটি কার্ডবোর্ড। কাগজ পুরোপুরি জল শোষণ এবং ভেজা থেকে জুতা রক্ষা করে।
পাতলা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সঙ্গে জুতা না পরেন। ফুট Subcooling শুধুমাত্র ঠান্ডা হতে পারে না, কিন্তু গুরুতর রোগের একটি সংখ্যা কারণ। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিক রোগীদের অ-হিলিং আলসারের কারণ। উপরন্তু, হিমায়িত ফুট পেডেল সঙ্গে প্রতিক্রিয়া হারান। সংবেদনশীলতা লঙ্ঘন, অতএব - গাড়ী নিয়ন্ত্রণযোগ্যতা, বিশেষ করে যখন ব্রকিং। আপনি রাস্তায় যাওয়ার আগে, আপনার পায়ে উষ্ণ বাতাসের প্রধান প্রবাহটি নির্দেশ করুন।
ঠান্ডা আউট পেতে পরিচালিত না হলে, সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে ভুলবেন না। র্যাডিকাল ওষুধ একটি ঠান্ডা নিরাময় করতে পারে না। আপনি শুধু রোগের উপসর্গ কমানোর জন্য আছে, শরীরের অনাক্রম্যতা সমস্যা মোকাবেলা করবে। সব অসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে বেশিরভাগই উষ্ণতা, প্রচুর পানীয় এবং বিশ্রাম (এবং ওষুধে নয়) প্রয়োজন। একটি সাধারণ ঠান্ডা সঙ্গে, অ্যান্টিবায়োটিক সাহায্য না তাদের ভাইরাস খুব ভয় নেই। কিন্তু ওষুধগুলি অন্ত্রের এলার্জি বা ডিসবিওসিস প্রকাশ করতে পারে এবং এই রোগগুলি আরআরআই থেকে অনেক বেশি গুরুতর।
ঠান্ডার প্রথম লক্ষণগুলিতে, একটি উষ্ণ বিছানা যান। প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে খসড়া এড়িয়ে চলুন। অনেক উষ্ণ পানীয়, কিন্তু কোন প্রভাতে গরম তরল পান। শরীর দ্বারা হজম করা সহজ খাদ্য খাওয়া এটি মুরগী, মাছ এবং সবুজ শাক সব ধরণের। ঠান্ডা এবং ফ্লু সহ, আরাকডনিক অ্যাসিডের সাথে সম্পৃক্ত খাদ্য খাওয়া উচিত নয়। এই অ্যাসিডের বেশিরভাগ ডিমের ইকল এবং লাল মাংসের মধ্যে। কিন্তু তাজা শাকসব্জ এবং ফল খুব কার্যকর হবে। আপনি পলিভিটামিন সঙ্গে জড়িত করা উচিত নয়। অন্যথায়, শরীরটি সমাপ্ত ভিটামিনে ব্যবহার করা এবং খাদ্য থেকে তাদের নিষ্কাশন করতে "অলস" হয়ে উঠবে। যদি আপনি উপদেশ না পান এবং ঠান্ডা পান না করেন, তাহলে স্ব-নির্ণয় এবং আত্ম-ঔষধ না একটি ডাক্তার থেকে পেশাদারী সাহায্য চাইতে ভুলবেন না।