ক্রীড়া গেম বিভাগে প্রশিক্ষণ সেশন সময় বিভিন্ন আন্দোলন এবং কর্ম সঞ্চালিত হয়। ফলে শারীরিক লোড কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং মস্তিষ্কেসেলাল সিস্টেম, শরীরের বিপাক বৃদ্ধি করে। সঠিক এবং নিপুণ আন্দোলন সঞ্চালনের প্রয়োজন চোখের উন্নয়ন, সঠিকতা এবং গতির গতি গঠন, পেশী শক্তি। এই সব ইতিবাচক প্রভাব ধন্যবাদ, মানব স্বাস্থ্যের উপর ক্রীড়া গেমের প্রভাব overemphasized করা যাবে না।
স্পোর্টস গেমসের অনুশীলন চলাকালে, প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি দ্রুত স্বতন্ত্র সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা বিকাশ করে, গতি, দিকনির্দেশ এবং তীব্রতায় তাদের আন্দোলন সংশোধন করার ক্ষমতা উন্নত করে। মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব এছাড়াও সহনশীলতা, দ্রুততা এবং দক্ষতা, পেশীবহুল পেশী টোন রক্ষণাবেক্ষণ, প্রতিবন্ধকতা শক্তিশালীকরণ কারণে catarrhal রোগের বৃদ্ধি প্রতিরোধের গঠন প্রকাশ করা হয়।
মহিলাদের জন্য যারা ক্রীড়া ক্রীড়া ক্লাসে যোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সেরা খেলা হল ব্যাডমিন্টন, ভলিবল, টেনিস। এই বিভাগগুলিতে প্রশিক্ষণের সময় প্রাপ্ত শারীরিক লোডগুলি প্রযোজ্য চলাচলের তুলনামূলক ছোট তীব্রতা এবং জটিলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অতএব, তাদের প্রযুক্তিগত জটিলতার কারণে এই ক্রীড়া গেমগুলি এমন ব্যক্তিদের কাছে বেশ সহজেই পৌঁছেছে যেগুলি আগে কখনো গেমস অনুশীলন করেনি। প্রশিক্ষণের সময় প্রযুক্তিগত এবং কৌশলগত কর্মের উন্নতি শারীরিক প্রস্তুতির মাত্রা বাড়ানোর জন্য এবং মানব স্বাস্থ্যের উপর বিশাল ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। মহিলাদের জন্য পর্যাপ্ত উচ্চ স্তরের উন্নয়নের সঙ্গে এটি বাস্কেটবল, হ্যান্ডবল বা পানির মেঝে একটি বিভাগে তালিকাভুক্ত করা সম্ভব। যাইহোক, বাস্কেটবল বা হ্যান্ডবল প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণের জন্য স্বাস্থ্যের উপর শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, এটি মনে করা উচিত যে এই ক্রীড়া গেমগুলি খেলাটির মোটামুটি উচ্চ গতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বৃহত্তর গতিবিধি আন্দোলনগুলি এবং সমস্ত প্রধান অঙ্গ সিস্টেমে যথেষ্ট শারীরিক ব্যায়াম করার প্রয়োজন মানুষের শরীরের অতএব, বিদ্যমান রোগের প্রাদুর্ভাব এবং স্বাস্থ্যের দুর্বলতা এড়ানোর জন্য, ক্রীড়াবিদদের ক্লাসে যোগ দেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মিডিয়াতে, এটি নারী ফুটবল দল বা এমনকি হকি মধ্যে ক্রীড়া প্রতিযোগিতার রিপোর্ট করতে ক্রমবর্ধমান সাধারণ হয়ে ওঠে, এবং কিছু ক্রীড়া ক্লাব অনুরূপ বিভাগে ভর্তি মহিলাদের প্রস্তাব। যাইহোক, এই ধরনের ক্রীড়া গেমগুলি বিশেষ করে তীক্ষ্ণ গতিসম্পন্ন, দলীয় সদস্যদের শক্তিশালী এবং কঠিন সংঘর্ষের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি বিশাল শারীরিক চাপ এবং মহান পেশী শক্তি প্রয়োজন। অতএব, নারীদের জন্য যাদের পেশাদারী পেশা উচ্চ ক্রীড়া কৃতিত্বের সাথে জড়িত নয় এবং যার জন্য ক্রীড়া গেম বিভাগে ভ্রমণ প্রধানত কারণ স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব বা একটি সরু ব্যক্তি গঠন করার ক্ষমতা কারণে, যেমন ফুটবল বা হকির খেলা এখনও আগ্রহের হয় বেশ উপযুক্ত নয়
এইভাবে, নারীদের স্বাস্থ্যের উপর প্রয়োজনীয় ইতিবাচক প্রভাব রাখার জন্য ক্রীড়া ক্রীড়া বিভাগের পছন্দের জীবের শারীরিক প্রস্তুতি এবং শারীরিক ব্যায়ামের হিসাব গ্রহণ করা উচিত যা একজন ব্যক্তির এই খেলাটির মুখোমুখি হয়।