ধাপ 1. ঝরনা
তারা কেবল কয়েক ঘন্টার জন্য ঘুমিয়ে পড়ে, ভেঙে যায় বা বিছানায় যায় না? আয়না মধ্যে একটি দ্রুত নজরে - এবং সকালে আর ধরনের দেখায়। মুখ ফুলে যায়, চুল নিস্তেজ হয়, চোখে ব্যাগ ও ফুসকুড়ি থাকে এবং চুলকানি যুক্ত হয়!
ভুলে যাবেন না যে সেরা "সকাল" ঝরনা জেলটি হল সিংহাসন বা সমুদ্রের তাজা গন্ধ। এই গন্ধ অবচেতন প্রভাবিত এবং একটি চমৎকার "অ্যালার্ম ঘড়ি" হয়। একটি সামান্য কৌতুক - স্বাভাবিক স্পঞ্জ পরিবর্তে, একটি কঠোর ধোয়া ক্লোথ ব্যবহার। এই ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় এবং ফোলা relieves।
হ্যাঁ, এবং চুল প্রতি মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। একটি ঝড়ের রাতে পরে, তাদের অন্তত একটি ধোয়া প্রয়োজন। একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, এবং যদি সময় আছে - একটি হালকা বাতানুকুল আবেদনকারী প্রয়োগ এটি চুলকে নরম করে তুলবে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন দিয়ে শুকিয়ে ফেলবে, এবং তামাকের অদ্ভুত গন্ধকেও উপভোগ করবে, যা আপনি জানেন, চুলের মধ্যে দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ। আপনার মাথা ধোয়া করার সময় না থাকে, একটি বিশেষ স্প্রে ব্যবহার করে যা curls unravels, তাদের moistens, চকমক ফিরে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - বিদেশী odors relieves
পদক্ষেপ 2. ম্যাসেজ
এবং একটি সাধারণ ম্যাসেজ, এবং "বরফ" - যে, বরফ টুকরা ব্যবহার করে। চরম শীতল প্রভাব ছিদ্র সংকীর্ণ, ত্বক আপ টোন এবং এটি মসৃণ করে তোলে, গোলাপী এবং উদীয়মান। এবং যদি আপনি আগে থেকে হিমায়িত চা বা রস (স্বাভাবিক, শপিং ব্যাগ থেকে না), আপনার ওয়াশিং এছাড়াও "ভিটামিন" হতে হবে। এবং ঘাড় এবং décolleté অঞ্চলের সম্পর্কে ভুলবেন না তারাও একটি জাগরণ প্রয়োজন। যদি হাতের কাছে বরফ থাকে, তাহলে একটি সরল বাষ্প মাস্ক তৈরি করুন: একটি নরম টেরি তোয়ালে লাগান এবং মাঝখানের মাঝামাঝি গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। যদি হাতের কাছে বরফ থাকে, তাহলে একটি সরল বাষ্প মাস্ক তৈরি করুন: একটি নরম টেরি তোয়ালে লাগান এবং মাঝখানের মাঝামাঝি গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। যখন গামছাটি শীতল হয়ে যায়, তখন একটি পাতলা ন্পক্কের সাথে মুখ ধুয়ে ফেলুন, ত্বককে ঠান্ডা করার জন্য অপেক্ষা করুন, এবং একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।