মসলাযুক্ত মশলা
এই নির্ভরতা ত্বক এর dilated জাহাজ কারণে irritations চেহারা প্রবণ লোকেদের দেখা হয়। তীব্র মশলা এছাড়াও rosacea (গোলাপী ব্রণ) প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে erythema (ত্বকের তীব্র লালন) এবং papules (ত্বক স্তরের উপর করুক) এর চেহারা বিরক্ত করতে পারেন। এই ধরনের রোগীদের মধ্যে, ডার্মাটোলজিস্টরা মসলাযুক্ত মশলা ব্যবহারের সীমিত সীমিতকরণের পরামর্শ দিচ্ছে। উপায় দ্বারা, এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণ হতে পারে
চামড়া ফ্যাট প্রয়োজন
এটা বিশ্বাস করার একটি ভুল যে যুব এবং ত্বকের সৌন্দর্য সংরক্ষণের জন্য, চর্বি ত্যাগ করতে প্রয়োজনীয়। এটি চর্বি লিপিড স্তর পুনঃস্থাপন করার প্রয়োজন যে চর্বি, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন সঞ্চালিত হয়। উপরন্তু, ত্বক সব মৌলিক ফাংশন নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজনীয় হরমোন গঠনে ফ্যাট অংশ নিতে।
ভিটামিন প্রাকৃতিক পণ্য তুলনায় আরো দরকারী
ভিটামিনের প্রাকৃতিক উত্স ব্যবহার করা ভালো: ফল, সবজি, ইত্যাদি। তবে যদি আপনার খাদ্য খুব কম (উদাহরণস্বরূপ, শীতকালে) এবং প্রধানত উচ্চ-ক্যালোরি খাবার থাকে, ডায়াবেটিসগুলি এমনকি ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের সুপারিশ করে।
দুধ চামড়ার অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে
কিছু মানুষ, তারা দুধ পান পরে, বিভিন্ন চামড়া প্রতিক্রিয়া আছে। প্রকৃতিতে, এই গোলাপী flaky স্পট বা একটি ছোট ফাটল হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, কারণ সহজ - ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (দুধ চিনি)। এই ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণরূপে দুগ্ধ এবং তার সমস্ত ডেরিভেটিভ পরিত্যাগ করার সুপারিশ করা হয়। তারপর চামড়া সংবেদনশীলতা অপ্রয়োজনীয় inconveniences কারণ থামাতে হবে।
টমেটো সূর্য থেকে সুরক্ষা প্রদান
টমেটো স্যুপ সানস্ক্রিনের বিকল্প বলা যাবে না। টমেটো ভিটামিন এ, সি এবং লিকোফিনের উৎস - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য ত্বককে সাহায্য করে। কিন্তু আপনি টমেটোর সর্বাধিক অংশ খাওয়াতে পারেন, তবে আপনি প্রয়োজনীয় সুরক্ষা দিয়ে আপনার প্রাকৃতিক আবরণ প্রদান করবেন না। তথ্যের জন্য - লিকোফিন শরীর দ্বারা তাপ চিকিত্সা পরে শুধুমাত্র শোষিত হয়, এবং সেইজন্য, টমেটোর থেকে সর্বাধিক সুবিধা আপনি তাদের ভিত্তিতে সস থেকে পেতে পারেন।
বাইরের সূত্র থেকে পাওয়া হিলারোনিক অ্যাসিড, ত্বকের কোষে পৌঁছায়
হাইড্রোলিক অ্যাসিড ধারণ করে এমন ড্রাগ আছে। কিন্তু এখন পর্যন্ত তাদের কার্যকারিতা কোন দৃঢ় প্রমাণ আছে। যখন আমরা এই ধরনের মাদক গ্রহণ করি, তখন হিমালোকিক অ্যাসিডের একটি ছোট শতাংশ অন্ত্রের মধ্যে থাকে, কিন্তু কেউ জানে না যে এটি ত্বকের মধ্যে কতটা প্রবেশ করে।
নিম্ন গ্লুকোজ সঙ্গে পণ্য চামড়া জন্য অনুকূল হয়
যেমন পণ্য ব্যবহার অবশ্যই একটি পাতলা চিত্রে বজায় রাখতে সাহায্য করবে, কিন্তু এখানে চামড়া শর্ত "unsweetened" খাদ্য, দুর্ভাগ্যবশত, প্রভাবিত হয় না। উদাহরণস্বরূপ, তিক্ত গাজর শর্করার মধ্যে তাজা থেকে অনেক বেশি। যাইহোক, কোন ব্যাপার কিভাবে গাজর রান্না করা হয়, এটি এখনও একটি দরকারী পণ্য থাকবে।
চকলেট ব্রণ চেহারা provokes
প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের প্রবণতা কিছু লোকের মধ্যে খুঁজে পাওয়া যায়, তবে এটি একটি সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম আহ্বান একটি গুরুতর ভুল হবে। আপনার ক্ষেত্রে যদি, চকলেট ব্রণ মূল কারণ, এটি মাত্র খাদ্য থেকে এটি বাদ, এবং সমস্যা অদৃশ্য হয়ে যাবে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই নির্ভরতা কোন ভূমিকা পালন করে না, এবং চকলেট ছেড়ে দেওয়ার ফলে ব্রণ সমস্যার সমাধান হয় না। চকোলেট আপ additives যে মনোযোগ দিন। চাবুকের কারণ এছাড়াও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন বাদাম।
পানীয় ত্বকের অবস্থা আরো খারাপ
বেশিরভাগ লিম্ফনের মধ্যে রয়েছে ক্ষতিকারক সংরক্ষণাগার, যা এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি এই পানীয়টি ছেড়ে দিতে না পারেন, তাহলে প্রাকৃতিক রসের নির্যাসগুলির সাথে নির্বাচন করার চেষ্টা করুন। তাই, পানীয়গুলি আপেল, লেবু, কমলা এবং পিয়ার রসের নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করে।