এটা বিশ্বাস করা হয় যে চকোলেট সহ মিষ্টি, অনেক উপায়ে মানুষ স্বাস্থ্য ক্ষতি ... আসলে, এই সম্পূর্ণ সত্য নয়। আজ আমরা ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলব না, কিন্তু সুস্বাদু তিক্ত চকলেটের সুফল সম্পর্কে।
তিক্ত চকলেট: স্বাদ এবং দরকারী! এটি শুধু একটি বিবৃতি নয়, বরং একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে ভিত্তিক সত্য।
কিভাবে তিক্ত চকলেট প্রস্তুত? এই ধরনের চকলেট grated কোকো, চিনি পাউডার এবং কোকো মাখন থেকে প্রাপ্ত করা হয়। চূর্ণ চিনি এবং কোকো grated মধ্যে অনুপাত অনুপাত থেকে, চকলেট স্বাদ বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর - মিষ্টি থেকে তিক্ত পর্যন্ত। এটি গুরুত্বপূর্ণ: কোকো মধ্যে আরো চকলেট grated হয়, এটি নিখুঁত স্বাদ গুণাবলী, যার অর্থ এটা আরো মূল্যবান হয়।
চকোলেট ব্যবহার কি? আমি এই চমত্কার পণ্য, সাধারণ প্রিয় এবং "কুত্সা seducer" প্রতিরক্ষা মধ্যে 10 আর্গুমেন্ট দেবে।
আর্গুমেন্ট এক: গ্যাস্ট্রোনোমিক চকলেট একটি energetically মূল্যবান খাদ্য, খুব সুস্বাদু এবং স্বাদযুক্ত। তিক্ত চকোলেট 100 গ্রাম মধ্যে 516 kcal রয়েছে! অতএব, যদি আপনি অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন, এটি চকলেট একটি টুকরা খাওয়া সুপারিশ করা হয়।
আর্গুমেন্ট নম্বর দুই: চকোলেট মানসিক কার্যকলাপ উদ্দীপিত, এবং মেমরি উন্নতি। এমনকি আমার স্কুলের বছরগুলিতে পরীক্ষার আগে, আমি মস্তিষ্কে শক্তি ও শক্তিবৃদ্ধির জন্য চকোলেট খেয়েছি। ভিটামিন বি 1 , বি ২ , পিপি এবং ট্রেস উপাদান (পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, লোহা, তামার এবং আরও অনেকে) এর সংগে উপস্থিতিতে চকোলেটের এই ধরনের উপকারী প্রভাবটি ব্যাখ্যা করে।
তৃতীয় যুক্তিটি থেরাপিউটিক। তিক্ত চকোলেট মেজাজ উত্থাপন, চাপ প্রতিরোধের বৃদ্ধি, এবং তাই - ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী। চকোলেটের মাদকদ্রব্যের মতো শরীরকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রয়েছে, মস্তিষ্কে একই এলাকায় সক্রিয় হিসাবে মাদকদ্রব্য হিসেবে। চিন্তা করবেন না: একটি প্রকৃত মাদকদ্রব্য অনুভব করার জন্য আপনি 10 কেজি চকলেটের বেশি খেতে পারেন, যা সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম।
আর্গুমেন্ট নম্বর চার: তিক্ত চকোলেট মানবজাতির বিপজ্জনক রোগ থেকে মানুষের শরীর রক্ষা করে। কোকো মটরশুটি একটি খুব মূল্যবান পদার্থ আছে - epicatechin। এপিটেকচিন প্রায় 10% দ্বারা মায়োপ্যাডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক, ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে। চকলেট হৃদরোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের দেওয়ালের উপর রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে, এসপিরিনের স্মরণ করিয়ে দেয় তার কর্মের মধ্যে
পঞ্চম আর্গুমেন্ট: আশ্চর্যজনক, চকলেট গঠন থেকে ক্ষয় প্রতিরোধ করতে পারে! জাপানি বিজ্ঞানীরা অন্ধকার চকোলেট পদার্থ যা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রভাব আছে পাওয়া যায়, এবং ক্ষয় তৈরির প্রতিরোধ। দুর্ভাগ্যবশত, এই পদার্থগুলি কোকো মটরশুটিগুলির শেলগুলিতে সর্বাধিক প্রযোজ্য, কিন্তু এটি মৌখিক যত্ন পণ্য তৈরির ক্ষেত্রে নতুন গবেষণার জন্য একটি উৎসাহ প্রদান করে।
আর্গুমেন্ট ছয়: চকলেট গ্যাস্ট্রিক আলসার প্রতিরোধ করতে পারে। এই সিদ্ধান্তে বহু বছর ধরে এই ক্ষেত্রের গবেষণার ভিত্তিতে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। প্রতিদিন 25-50 গ্রাম চকোলেট খাওয়া, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে এই রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
সপ্তম যুক্তি: তিক্ত চকোলেট অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে! যেমন চরম সিদ্ধান্তের জন্য সুইডিশ বিজ্ঞানী স্যাভেন লারসেন এসেছিলেন, যিনি চকোলেটের ওজন কমাতে "চকোলেট ডায়েট" ব্যবহার করেছেন। এই জন্য বেশ কিছু ভাল কারণ আছে। তিক্ত চকোলেট একটি ছোট পরিমাণ চর্বি রয়েছে। উপরন্তু, এই পণ্য ক্ষুধা দমন করে, এবং এই পণ্যের phenols একটি বড় সংখ্যা বিনামূল্যে র্যাডিকেল এর বাঁধাই অবদান, যা ওজন কমানোর সঙ্গে নেশা কারণ।
অষ্টম আর্গুমেন্ট প্রেমমূলক হয় চকোলেট একটি শক্তিশালী কর্মশালা! জার্মান যৌনতত্ত্ববিদ দাবি করেন যে চকোলেট বারটি ভায়াগ্রার ছয়টি ট্যাবলেটের পরিবর্তে তাহলে কেন আরও বেশি টাকা? চকোলেট একটি বার চড়ে - এবং অর্ডার!
ডার্ক চকোলেট এন্ডোরিফিন (সুখ ও পরিতোষের হরমোন) মুক্তির উত্সাহ দেয়, জীবনবৃত্তান্ত এবং যৌন ইচ্ছা বাড়ায়।
আর্গুমেন্ট সংখ্যা নয়: তিক্ত চকলেট ব্রণ সৃষ্টি করে না। বয়ঃসন্ধি মধ্যে ব্রণ শরীরের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন কারণে হয়, এবং খাওয়া চকলেট এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে না।
আর্গুমেন্ট দশম - তিক্ত চকোলেট জাহাজ শক্তিশালী এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে তাদের রক্ষা করে। চকোলেট মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ক্ষারযুক্ত theobromine, কার্ডিয়াক কার্যকলাপ উদ্দীপিত এবং হৃদয় জাহাজ বিস্তার প্রচার। উপরন্তু, চকোলেট লেসিথিন থাকে, যা রক্তে কোলেস্টেরল কমায়। চকোলেটে কোকো মাখন, রক্তে কোলেস্টেরল কমানো এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে রক্তের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করে তুলতে সাহায্য করে।
চকোলেট গাঢ় বর্ণের মধ্যে মানুষের শরীরের পদার্থ জন্য সবচেয়ে দরকারী রয়েছে, তাই এটি সবচেয়ে মূল্যবান। একটি চমত্কার চকলেট সুবাস সুবাস এবং একটি ভাল মেজাজ দেয়।
আমি মনে করি আমি আপনাকে প্রমাণ করতে পরিচালিত যে তিক্ত চকলেট একটি স্বাদযুক্ত এবং দরকারী পণ্য। প্রধান জিনিস - সবকিছু তার নিজের পরিমাপ আছে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে, চকলেট আপনাকে ইতিবাচক আবেগ দেবে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করবে। আপনার ক্ষুধা উপভোগ করুন!