সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য কাবাব এবং টমেটো সুবিধা

আমরা রেফ্রিজার প্রি-সংরক্ষিত টমেটো এবং কাকড়া থেকে বেরিয়ে আসি, কাটা, মাখন বা খাদযুক্ত ক্রিমের সাথে মজাদার এবং ভিওলা - দ্রুত, হালকা সালাদ ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। ন্যায়বিচারের জন্য এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে এই রসিক সবজি কেবল মানুষের জন্য মূল্যবান নয় কেবল সালাদ ও অন্যান্য খাবারের প্রস্তুতির জন্য সাধারণ ভিত্তিতে, তবে শরীরের জন্য উপকারী পদার্থের মূল্যবান উৎস। সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য কাবাব এবং টমেটো ব্যবহার কি, আমরা এই নিবন্ধটি বিবেচনা।

ককুনের উপকারিতা স্বাস্থ্য।

কাকড়িতে ভিটামিন পিপি, বি 1, বি ২, বি 6, সি, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে। দরিদ্র ক্ষুধাগ্রস্ত ব্যক্তিদের জন্য কুলার উপযোগী। আসলে যে সবজি অপরিহার্য তেল (প্রায় 1%) আছে, যা ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে। টাটকা cucumbers গ্যাস্ট্রিক রস এর অম্লতা বৃদ্ধি, তাই উচ্চ acidity এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্স সঙ্গে শাক খেতে না।

যারা ওজন হারাতে চান তাদের জন্য একটি ভাল শাড়ী। প্রথমত, ফলটি 95% জল, তাই এর ব্যবহার চিত্রের যে কোন উপায়ে প্রদর্শিত হবে না। দ্বিতীয়ত, শর্করা প্রোটিন এবং ফ্যাটের ভাল শোষণকে উন্নীত করে। ওজন কমানো রোযা দিন দ্বারা সাহায্য করা হয়। এই দিনে দিনে 1, 5 -২ কেজি কাকড়া খেতে হবে।

কাছিস এর রস পুরোপুরি slags পরিষ্কার, যকৃত থেকে বালি মুছে ফেলা। কাকড়াতে পটাসিয়াম উপকারী কিডনি এবং হার্টের কাজকে প্রভাবিত করে।

এটা আকর্ষণীয় যে cucumbers অপূর্ণাঙ্গ ব্যবহার ভাল। আশ্চর্যের বিষয় এই যে, অনেকগুলি ছোট কাকড়া দ্বারা বিভ্রান্ত হয়।

সৌন্দর্য।

সম্ভবত, অন্তত একবার তার জীবনের প্রতিটি মহিলার নিজেকে কাশি একটি মাস্ক তৈরি তাজা শসা টুকরা - চোখ অধীনে ফোলা সঙ্গে একটি চমৎকার সহকারী। 10-10 মিনিটের জন্য আপনার চোখের সামনে কাছির টুকরার সাথে শুয়ে থাকা যথেষ্ট হয়, এই দুশ্চরিত্রের ঘুমের অপমানজনক সাক্ষী বা কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় থেকে পরিত্রাণ পেতে।

উপরন্তু, শশা কাটা রিফ্রেশ করে এবং ত্বক উজ্জ্বল, এটি moisturizes এবং এটি smoothes, এটি সূর্য থেকে রক্ষা করে যেমন একটি ত্বক জন্য, আপনি একটি তুলো ন্যাপকিন একটি শসা করা প্রয়োজন। 15-20 মিনিটের মুখে একটি ভর সঙ্গে একটি নপিন রাখুন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে: প্রথম ঠান্ডা, তারপর উষ্ণ।

এটি শশা একটি টুকরা মুখ মুখ ম্যাসেজ দরকারী। এই পদ্ধতিটি দিনে ভাল, যখন চামড়া চামড়া ত্বক

স্বাভাবিক ও তৈলাক্ত ত্বক জন্য, নিম্নলিখিত মাস্ক উপযুক্ত: আধা কেক থেকে মাজা আলু, দই একটি চামচ। এই সব 20 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা উচিত। একটি ভিজা swab সঙ্গে মাস্ক সরান।

শুষ্ক ত্বক জন্য: শসা কয়েক টুকরা, তাজা দুধ। দুধের লোবুলি ঢালা এবং দিন দিন ঠান্ডা জমতে থাকুন। সকালে মুখে মুখ পরিষ্কার করার জন্য ফিল্টার দুধ। ঘর্ষণ পরে, ত্বক শুকিয়ে শুকিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

যখন ত্বক সূর্যালোকের সাথে পোড়া যায় তখন 3 টি বড় কাশি (ছিদ্রহীন), ভাজা, দুধ (1 কাপ) ব্যবহার করুন। উপাদানগুলি মিক্স। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় মিশ্রণ সঙ্গে আচরণ। আপনি এই যৌগ সঙ্গে একটি স্নান করতে পারেন। ২0 মিনিটের জন্য চামড়া (বা স্নান) নিয়ে মাস্কটি সুপারিশ করুন।

চুল জোরদার করার জন্য, সমান অংশে শসা এবং বাঁধাকপি এর রস ব্যবহার করুন। এই ধরনের একটি যৌগ দৈর্ঘ্য স্কাল্প মধ্যে ঘষা করা আবশ্যক।

টমেটো এর সুবিধা স্বাস্থ্য।

পেট টমেটো ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, সি, প্রোটিন, ফাইবার, প্যাক্টিন। খনিজ পদার্থ রয়েছে: ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, সোডিয়াম ইত্যাদি।

টেমটোর উজ্জ্বল রঙ লাইকোপ্রোণ দ্বারা দেওয়া হয়। লিকোফিন - এটি মানুষের শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি। ক্যান্সারের উন্নয়ন প্রতিরোধে পদার্থ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই প্রোস্টেট প্রোস্টেট, পেট, ফুসফুস, গর্ভাশয়ের, স্তন, অগ্ন্যাশয়, মলদ্বার, মৌখিক গহ্বরের ক্যান্সার প্রতিরোধে উদ্ভাসিত হয়। আমেরিকার বিজ্ঞানীরা টমেটোর বিশেষ ধরনের জাত উদ্ভাবন করেছেন, যার মধ্যে লিকোফিনের সামগ্রী ২-3, অন্য প্রজাতির তুলনায় 5 গুণ বেশি। এই ধরণের একটি ক্যান্সার প্রফিল্যাক্সিসের উদ্দেশ্য জন্য deduced হয়েছে।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে টমেটো তাপ চিকিত্সার কার্যত লিকোফিন কন্টেন্ট প্রভাবিত করে না। বিপরীতভাবে, পদার্থের ঘনত্ব তখন ঘটে যখন ভ্রূণ বাষ্পীভূত হয়। অতএব, টমেটোতে লিকোফিনের উপাদানটি বড়, তবে এটি টমেটো পণ্যের চেয়েও বড়। টমেটো সস, পাস্তা, রস।

টমেটো ফলের রাসায়নিক গঠনে প্রচুর পরিমাণে লোহা ও পটাসিয়াম রয়েছে। অতএব, টমেটো কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে অবদান রাখে। স্বাস্থ্য সুবিধা এছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট, কিডনি, gonads, এবং ফুসফুসের অঙ্গ কাজ পর্যন্ত প্রসারিত। টমেটো স্থূলতা যুদ্ধ দরকারী।

সৌন্দর্য জন্য উপকারিতা

কুমড়া মত টমেটো, প্রসাধন মধ্যে ব্যবহার করা হয়। নীচে বিভিন্ন ধরনের চামড়া জন্য মাস্ক এর রচনাগুলি।

মুখ, লবস্ত্র বা টমেটো পুরিতে বড় ছিদ্র দিয়ে তৈলাক্ত ত্বক প্রয়োগ করা হয়। 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এই মাস্ক ছিদ্র সংকোচন এবং চামড়া রঙ উন্নত।

শুকনো ত্বকে শুকনো ত্বকের জন্য, কিছুটা জলপাই তেলের সাথে মিশিয়ে টমেটো টুকরো মেশান। একটি ঘন সামঞ্জস্য জন্য, আপনি স্টার্ট যোগ করতে পারেন। মিশ্রণ 20 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয় এবং উষ্ণ জল দিয়ে rinsed।

পেঁয়াজ টমেটো থেকে শুকনো শুকনো শুকনো ভিজা ফর্ম ভাল মধ্যে তৈলাক্ত চুল ভাল

টমেটো জুস ক্লান্ত পায়ে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, উষ্ণ রস ফুট মধ্যে ঘষা করা উচিত।