আমেরিকার প্রথম 1070-এর দশকে, ঘুমের টেলিফোন ব্যবহার করা। একজন ব্যক্তি যিনি শুধু জেগে ওঠেন এবং তার স্বপ্নকে স্মরণ করে এই ফোনটি কল করেন এবং সিগমুন্ড ফ্রয়েডের তত্ত্বের স্তরে ঘুমের ব্যাখ্যা পেতে পারেন, পাশাপাশি তার স্বপ্ন পরিচালনা করার জন্য কিছু নির্দেশাবলী এবং টিপস।
তারপরে, জনপ্রিয় ও প্রাতিষ্ঠানিক প্রতিষ্ঠান ও বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিত্তিপ্রস্তরগুলিতে পরিচালিত গণসমাবেশগুলি সাহায্যের জন্য এসেছিল। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের দর্শনীয় স্বপ্নদর্শনের তত্ত্ব ও অনুশীলন সম্পর্কে সেমিনারগুলি পরিচিত ছিল এবং চাহিদা অনুসারে। তারপর 10 পাঠ 1500 ডলার খরচ তারপর আমেরিকা এসোসিয়েশন এসেছিল, যা স্বপ্নগুলি অধ্যয়ন করেছে, এর উপর ভিত্তি করে এই বিষয়টিতে অনেক বিশিষ্ট সাহিত্য ও মাস্টারকার্ডের আবির্ভাব ঘটেছে।
সচেতন দৃষ্টিভঙ্গির আধিপত্যের মধ্যে আমেরিকা অগ্রগামী ছিলেন না। এই শব্দটি তাদের দ্বারা আবিষ্কৃত হয় না, কিন্তু ডেনিশ মনোবৈজ্ঞানিক ফ্রেডেরিক ভ্যান এডেন দ্বারা। তিনি একটি বই-গাইড প্রকাশ করেন, পাদবিন্যাস 1 9 শতকে তার স্বপ্ন পরিচালনা করতে পারে। বইটিতে ইডেনশকাজিজলকে তিনি নিজের স্বপ্নটি এতই উপভোগ করেছিলেন যে তিনি স্বপ্নেরও স্বপ্ন দেখতে পারতেন (একটি স্বপ্নে উড়তে অনেক স্বপ্ন), মৃত ব্যক্তিদের সাথে মিলিত হন এবং পৃথিবীর দূরবর্তী স্থানে ভ্রমণ করেন।
আমেরিকান অধ্যাপক স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি স্টিভেন ল্যুরিজজ স্বপ্ন পরিচালনা করার জন্য একটি আধুনিক গুরু ছিলেন। তিনি জানেন যে কীভাবে নিজের পরিশ্রম পরিচালনা করা যায়, এবং এমন একটি বইও রচনা করা হয় যা মানুষ স্বপ্ন দেখার শিল্পে জড়িত হতে পারে। উপরন্তু, তিনি একটি বিশেষ যন্ত্র তৈরি করেছেন যা আরও বেশি ঘনিষ্ঠভাবে ভার্চুয়াল চশমাগুলির সাথে মিলিত হয় যা চক্ষু দৌড়ের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম এবং একটি ব্যক্তি একটি স্বপ্নের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এবং এটি একটি ঘুমন্ত অবস্থায় বুঝতে পারে। এই ধরনের একটি আবিষ্কার প্রায় 200 ডলার খরচ করে।
কিন্তু আপনার স্বপ্নগুলোকে নিজেরাই পালন করা এবং তাদের সংশোধন করা কি সম্ভব? এটি সব আপনার প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে। এডেন, লা বারেরজ এবং কাস্টানডারের কাজগুলির উপর ভিত্তি করে, ধাপে ধাপে পদক্ষেপের একটি পরিকল্পনা রয়েছে যা এইগুলির মধ্যে আপনাকে সাহায্য করবে। এই সমস্ত মানুষ বলে যে রাতে ঘুমাচ্ছে এমন যে কোনও ব্যক্তি স্বচ্ছ স্বপ্নদর্শনের শিল্পকে দক্ষ করতে পারে।
কিভাবে আপনার স্বপ্ন পরিচালনা শিখতে?
পদক্ষেপ # 1
আপনার ঘুম পরিচালনা কিভাবে শিখতে, আপনি এটা আপনার ইন্দ্রিয় আসতে হবে। অন্য কথায়, আপনি প্রথমে নিজেকে স্বপ্নে সচেতন হতে শিখতে হবে এবং এটি করতে শিখবেন না, তারপর আপনি ঘুমের পরিচালনা করতে পারবেন না। আরো স্পষ্টভাবে, আপনি একটি স্বপ্ন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে প্রয়োজন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন: এটি কিভাবে করবেন? এটি করার জন্য, আপনাকে এমন কিছু নিয়ে আসতে হবে যা আপনাকে স্নুজ করতে দেবে। উদাহরণস্বরূপ, সারা দিন ধরে, আপনার হাতে আয়নার মধ্যে আপনার মুখটি দেখুন এবং নিজেকে প্রশ্ন করুন: আমি কি ঘুমাবো নাকি? একদিন, যখন আপনি আপনার চোখ খোলার মধ্যে পড়েছেন, প্রতিফলন কাজ করবে এবং প্রশ্ন আপনার মনে হবে: আমি কি স্বপ্ন দেখি নাকি? সেই অনুযায়ী, আপনি নিজেকে reflexively এই প্রশ্নের উত্তর: হ্যাঁ, আমি dreaming করছি।
পদক্ষেপ # 2
বিবরণ উপর আরও, আপনি আপনার ঘুম পড়া যে মানুষ এবং বস্তু উপর আপনার মনোযোগ নিবদ্ধ করতে হবে। মনে হচ্ছে আপনি একটি সুইং সাইড করছেন এবং কিছু বস্তুর উপর আপনার চোখ রাখতে চেষ্টা করছেন যা অতীত হয়ে গেছে। আবার, আপনার হাতে ফোকাস করুন। যত তাড়াতাড়ি ছবিটি অস্পষ্ট হয়ে যায় ততদিন বিশেষজ্ঞরা সেই বিষয়টিকে আবার দেখতে চান যা আপনি ইতিমধ্যে অভ্যস্ত (আপনার হাত)। একটি স্বপ্নের অন্যান্য বিবরণ এবং বস্তুগুলি তাত্পর্যপূর্ণভাবে দেখানো প্রয়োজন, তাত্ক্ষণিক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে, কিন্তু প্রতিটি সময় আপনার মতামতকে পরিচিত বস্তুতে ফিরিয়ে আনে - আপনার হাত
তার বইগুলিতে, লেবারজ বলছেন যে এই কৌশলটি দ্বারা শিশুরা তাদের মাথা ধরে রাখতে এবং বাস্তবায়নের জন্য ব্যবহার করে। তাদের জীবনের প্রথম দিন তারা একই বস্তুর উপর তাদের মনোযোগ নিবদ্ধ করতে পারেন না। সময়ের সাথে সাথে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু দৃঢ় হয়ে ওঠে এবং একটি স্বপ্নের ছবি বাস্তব রূপে পরিণত হয় যা প্রকৃতপক্ষে জীবনের মধ্যে।
পদক্ষেপ # 3
আপনার স্বপ্ন জার্নাল রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্বপ্নের সমস্ত স্ক্র্যাপ এবং আপনি তাদের মধ্যে অনুভব করেছেন এমন অনুভূতিগুলি লিখুন। বিছানা থেকে বের না করে সবকিছুই রেকর্ড করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বাস্তবিকই একটি স্বপ্নে। একদিন আপনি উপলব্ধি করবেন যে আপনি এটি লিখতে গেলে সবকিছুই নয়, আপনি কিছু অসঙ্গতি দেখতে পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বপ্নে আপনি ভয়েস-এর একটি প্রবন্ধ দেখতে পাবেন যা বাড়িতে চোখের পলকের স্থিতিস্থাপকতা জন্য মাস্ক তৈরি করা যায় এবং যখন আপনি একটি পত্রিকায় দ্বিতীয়বার তাকান, তখন আপনি আরেকটি প্রবন্ধটি দেখতে পাবেন- বলবেন কিভাবে ঘর তৈরি করবেন। এটি আপনার রেকর্ড যা আপনাকে সব আউটলাইনগুলি ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে এবং এটি স্পষ্ট করবে যে আপনি কেবল আপনার স্বপ্নে নয়, তবে কাজ করুন (এই ক্ষেত্রে, পড়া)। এবং যখন স্বপ্নের চূড়ান্ত পরিবর্তন ঘটবে, তখন এটি একটি স্পষ্ট স্বাক্ষর হবে যে আপনি নিজের নিজের ছেলেকে বদলে দিচ্ছেন।
ধাপ # 4
একটি স্বপ্ন ঘটতে সব অদ্ভুত জিনিস আপনার জন্য একটি ভাল সাইন। এটি একটি পরিষ্কার পরিণাম যে, ঘুম পরিবর্তন করার জন্য আপনার ইচ্ছাকে শক্তিশালী করা হয়েছে। এটা সব ভয়ঙ্কর না যে আপনি এখনও পূর্ণ পরিমাণে এটি করতে সক্ষম হয় না, মূল বিষয় প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। আপনার জন্য, এটি প্রধান লক্ষ্য হওয়া উচিত, কারণ এটি সব ঘটনা ঘটনার উদ্দেশ্য মাধ্যমে হয়: সভা, কথোপকথন, ভ্রমণ, ফ্লাইট এবং অন্যান্য অলৌকিক ঘটনা। হুগলীদারা জাগ্রত বাস্তবতা (প্রকৃতি, ধর্মীয় আইন, শারীরিক পরিমান, নৈতিকতা এবং অন্যদের আইন) এর অন্তর্গত আইনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে না। আপনি আপনার ইচ্ছা শুধুমাত্র সাহায্য সঙ্গে আপনার স্বপ্ন জীবন তৈরি করতে পারেন, যা দৃঢ় দৃঢ় হিসাবে চিহ্নিত করা সহজ। আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি কারো সাথে কথা বলতে চান বা অন্য কোথাও যেতে চান, এবং এটি সরাসরি হয়ে যাবে। এই স্বপ্ন স্বপ্ন জীবনের জন্ম হয় কিভাবে, যদি আপনি, অবশ্যই, নিজেকে এটি বিশ্বাস করতে অনুমতি দেয়।
এটি একটি তত্ত্ব। অনুশীলন ধৈর্য, সময় এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন প্রথম রাতে যদি আপনি সফল হননি এবং আপনি এই ব্যবসা ছেড়ে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাহলে আপনি কোন ফলাফল অর্জন করবেন না। আপনার হাতে সবকিছু করুন এবং কাজ করুন। এমনকি যদি আপনি আপনার স্বপ্ন পরিচালনা কিভাবে শিখতে না পারেন, তাহলে অন্তত জাগতে শুরু করুন, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি আপনার স্বপ্ন পরিচালনা কিভাবে শিখতে চান? অথবা আপনি ইতিমধ্যে এই কিভাবে করতে জানেন?