- তোফু - 100 গ্রাম
- টমেটো - ২ টুকরা
- আভাকাডো - 1 টি টুকরা
- সমুদ্র কেল্লা - 100 গ্রাম (সিরাড সিদ্ধ)
- মিষ্টি মরিচ - 1 টুকরা (সবুজ)
- মিষ্টি মরিচ - 1/2 টুকরা (লাল)
- রসুন - 1 দাঁত
- কালো মরিচ - 1/4 চা চামচ
- লবণ - 1/3 চা চামচ
- উদ্ভিজ্জ তেল - 2 আইটেম চামচ
- তিলের বীজ - 1 / ২ চা চামচ
- সয়া সস - 1 চা চামচ
চিনির টফু কাটাতে কাটা (আপনি ত্রিভুজ করতে পারেন)। সয়া সস যোগ করুন, তিল যোগ করুন এবং 6 মিনিটের জন্য সরাইয়া রাখুন। সবজির তেলকে সমুদ্র কালে (বা সিরাড শেড) জুড়ুন। আধা চা চামচ রসুন, মরিচ (রেটিয়ে কাটা), টমেটো (ছোট ছোট কাটা), আভাকাডো লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ঋতু একটি বাটি মধ্যে সালাদ রাখুন, শীর্ষে tofu করা এবং একটি বৃত্তে আভাকাডো টুকরা সাজাইয়া। বোনা অ্যাবিট!
পরিবেশন: 3-4