এই পদ্ধতিটি কি?
এই ধরনের ম্যানিপুলেশন বহন করার মূল উদ্দেশ্যটি জীবের বিষয়ে কিছু তথ্য এবং এর মধ্যে থাকা প্রক্রিয়াগুলি গ্রহণ করা। সুতরাং, আপনি নিম্নলিখিত তথ্য পেতে পারেন:
- ডিম্বাণুর পূর্ণাঙ্গতা এবং ovulation সময়ের সূচনা সম্পর্কে তথ্য;
- শিশুর সম্ভাব্য ধারণা নিরূপণ;
- মাসিক চক্রের বিভিন্ন স্তরে হরমোনের সৃষ্টি করে কীভাবে সঠিকভাবে তথ্য পাওয়া যায়;
- মাসিকের শুরুতে তথ্য;
- বিভিন্ন gynecological রোগ সম্পর্কে তথ্য, যদি থাকে।
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে
এই পদ্ধতিটি সম্পন্ন করার জন্য মৌলিক নিয়ম রয়েছে:
- পরিবর্তনের একটি পরিষ্কার এবং সঠিক সময়সূচী নির্মাণ করতে, মাসিক চক্রের প্রথম দিন থেকে এই ধরনের কর্ম সঞ্চালন শুরু।
- আপনি বিভিন্ন উপায়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন: মুখের মধ্যে, যোনিতে বা রেকটালিতে। অনেক ডাক্তার সম্মত হন যে আধুনিক বিকল্পটি সবচেয়ে বেশি পছন্দনীয়, যেহেতু এটি সর্বনিম্ন ত্রুটি দেয়।
- সময় সম্পর্কিত, মুখের মধ্যে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের সময়কাল প্রায় 5 মিনিট, যোনি এবং মলদ্বার মধ্যে হওয়া উচিত - প্রায় 3 মিনিট।
- মনে রাখবেন যে একটি পদ্ধতি নির্বাচন, ভবিষ্যতে এটি শুধুমাত্র তাদের ব্যবহার করে মূল্য। এই ম্যানিপুলেশন বহন করার জন্য স্থায়ী পরিবর্তনের স্থান অবিশ্বস্ত ফলাফল হতে হবে।
- উপরন্তু, এক সময়ও হারাতে পারে না, যেমন একই সময়ে সর্বদা তাপমাত্রা পরিমাপ। এটা সকালে নির্বাচন করার জন্য অগ্রাধিকার, জাগ্রত পরে অবিলম্বে সময়ের।
- যদি সম্ভব হয়, একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করুন, এটি পারদ বা ইলেকট্রনিক হতে পারে, কিন্তু প্রথম ভিউ এখনও ভাল।
- অবিলম্বে টেবিল মধ্যে সব ফলাফল করা। শরীরের সাধারণ অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে নোটগুলি ভুলে যেতে ভুলবেন না: চাপ, বিভিন্ন জ্বর এবং রোগ, মদ্যপ পানীয় বা ওষুধ গ্রহণ, ক্লান্তি, শারীরিক ব্যায়াম ইত্যাদি।
পদ্ধতির সুবিধা এবং অসুবিধা
মূল তাপমাত্রা পরিমাপ করে শরীর সম্পর্কে তথ্য প্রাপ্তির প্রধান সুফল হল:
- স্বাস্থ্যের কোন ঝুঁকি অনুপস্থিতি, পাশাপাশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া;
- অর্থনীতি, কারণ এটি কার্যকরী কোন আর্থিক খরচ প্রয়োজন হয় না;
- সন্তানের গর্ভধারণ জন্য অনুকূল সময় হিসাব করার সম্ভাবনা;
- সম্ভাব্য গর্ভনিরোধক উপায় ব্যবহার না, যা একটি বিবাহিত দম্পতি জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ইতিবাচক দিক ছাড়াও, পদ্ধতিটি নেতিবাচকও রয়েছে:
- উর্বর পর্যায়ে যৌন কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকা বা গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়গুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন;
- পরিমাপ সময়সূচী সঠিক আচরণ নিরীক্ষণ করা উচিত;
- এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র তাদের নারীদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে যাদের মাসিকের মেয়াদ ব্যর্থতা ছাড়াই বহন করে;
- বেসাল তাপমাত্রা অনেক আশেপাশের বিষয় দ্বারা প্রভাবিত হয়;
- জিনগত ট্র্যাক্টের বিভিন্ন সংক্রমণের ক্ষেত্রে, সূচকগুলি অবিশ্বস্ত হতে পারে;
- দম্পতি যদি গর্ভাবস্থায় সুরক্ষা করার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে তবে যৌন সংক্রামিত রোগগুলির সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
- মূল তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতিটি শুধুমাত্র 80% ক্ষেত্রেই গর্ভধারণের থেকে রক্ষা করে।