ফলস্বরূপ, একটি ডায়েট অনুসরণ শুরু। আপনি একটি নির্দিষ্ট পণ্য স্বাদ এ জিহ্বা এর টিপ পালন, ধীরে ধীরে খাদ্য চিবান। কিন্তু ব্যথা ফিরে, ঘনত্ব পিছনে চলন্ত। প্রত্যেক সময় একটি অনুভূতি আছে যে কেউ আপনাকে বুকে এলাকায় আঘাত করছে। ব্যথা আক্রমন বৃদ্ধি - এটি গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট থেকে পরামর্শ চাইতে সময় এটা সম্ভব যে আপনি একটি গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফ্লেক্স আছে।
লক্ষ্য ক্রান্তীয় অন্ত্রের জ্বালা ধ্বংস করতে হয়। কৌশলগত অস্ত্র একটি সুষম খাদ্য। কৌশলগত অস্ত্র - বিভিন্ন শাক, আকুপাংচার এবং ধ্যান।
এই বা যে ঔষধ সম্পর্কে প্রথম সিদ্ধান্ত অস্পষ্ট ফলাফল হতে পারে। Alas, অনেক ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। আগে থেকেই, হৃদরোগের বন্যাটি সতর্ক করে দিলে শর্তটি উন্নত করার জন্য আপনার নিয়মিত ঔষধ পরিত্রাণ পাওয়ার দিকটি আপনার জীবনে পরিবর্তন করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্থ জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি হৃদরোগের নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে চাবি।
অন্তর্বর্তী উন্নয়ন প্রতিরোধ হিসাবে, ইতিমধ্যে বিদ্যমান GERD আচরণ হিসাবে, এটি ঘন ঘন ঘন খাবার সঙ্গে প্রচুর খাবার প্রতিস্থাপন করার সুপারিশ করা হয় এই খাদ্যের মধ্যে, আপনার চর্বিযুক্ত উপাদান (ক্রিম, মাখন, শুয়োরের মাংস, হংসী, হাঁস, ভেড়ার বাচ্চা, কেক) কমাতে এবং প্রোটিন কন্টেন্ট বৃদ্ধি প্রয়োজন। সিটস ফল, টমেটো, কফি, চা, চকোলেট, পুদিনা, পেঁয়াজ, রসুন, অ্যালকোহল এবং ফুসকুড়ি পানীয়ের রস নষ্ট করার চেষ্টা করবেন না। এটি শয়নকালের আগে 2-3 ঘন্টার কম খাওয়া, এবং খাওয়ানোর পরে অবিলম্বে বেন্ড বা ব্যায়াম করার সুপারিশ করা হয় না।
পোশাক এবং আঁটযুক্ত বেল্ট বন্ধ করা উচিত , কারণ তারা ইন্ট্রো-পেট চাপ বৃদ্ধি করতে পারে এবং রেফ্লেক্সকে শক্তিশালী করতে পারে।
কিছু ঔষধ রিফাক্স হার্টবার্গের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে, এই সংযোগে, যদি সম্ভব হয় তবে তাদের অভ্যর্থনা এড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয়।
রাশিয়ান মহামারী সংক্রান্ত গবেষণার মতে, পুরুষদের 61.7% এবং 63.6% নারী হার্টবার্নের অভিজ্ঞতা 10.3% এবং 15.1% ঘন ঘন বা স্থায়ীভাবে। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বোঝা যায় না যে এটি গ্যাস্ট্রোওফাজালাল রিফ্লেক্স রোগ (জিইআরডি) -এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
পাওয়ার সাপ্লাই
গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সের হার্টবার্জ দ্বারা চকোলেট, টমেটো, সিটিস, দুগ্ধ এবং মসলাযুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকবেন না। মানুষ প্রায়ই আশা করে যে, হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের শিকারদের কোনও প্রিয় খাবার ছাড়াই দুঃখজনক খাদ্যের প্রয়োজন হবে। এটা ভালো লাগে আপনার শিখতে পণ্য থেকে নিজেকে বঞ্চিত করার প্রয়োজন যে শিখতে! অন্তত সব প্রিয়জন ...
Saboteurs এখনও পাওয়া যায়: কফি, অ্যালকোহল, fizzy পানীয়, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার, তামাকের আসক্তি (যদিও এটি একটি খাদ্য পণ্য না)।
তারা হৃদরোগের সাথে সম্পূর্ণ পরিত্যাগ করা উচিত। তাদের সনাক্ত করার জন্য, একটি বিশেষ "খাদ্য গ্রহণের ডায়েরির" নেতৃত্ব দিন, যেখানে আপনি নিজেকে বলবেন যে কোন পণ্যটি সবচেয়ে বেশি প্রিয়। তালিকাভুক্ত "সাবোটুর" নামের একটিতে তালিকায় আবির্ভূত হওয়ার পর, অবিলম্বে তাকে তার খাদ্য থেকে বাদ দিন।
আগামিতে, হৃদরোগের বিকাশকে সতর্ক করে দিন, প্রায়ই এবং ক্ষুদ্র অংশে খেতে চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে শেষ ডিনারটি শয্যার আগে দুই ঘন্টা আগে অনুষ্ঠিত হবে।
একটি শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশে খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ , রান কোন ক্ষেত্রে। পূর্বাচল ঔষধের ডাক্তারদের হার্টব্লুরার প্রাদুর্ভাব দূর করার জন্য নিয়মিত চিংড়ি করে চিকন কমলা কমলা স্ফটস। কমলা গঠনের জন্য কমলা কাটা কাটা, এবং তারপর এটি সম্পূর্ণভাবে গ্রাস। এটি যতটা প্রয়োজন হিসাবে এটি করুন। এটা দেখা যায় যে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ডি-লামনেইন রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে এটি অক্সফ্যাগের রোগের নিরাময়ে অবদান রাখে এবং পারস্টালসিস বৃদ্ধি করে। দুই সপ্তাহের জন্য এই নিরাময় নিষ্কাশন (1000 মিলিগ্রাম) দৈনিক ভোজন সম্পূর্ণরূপে পেট মধ্যে অপ্রীতিকর sensations আপনি উপশম হবে।
গোপনীয় তথ্য
গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফক্স (জিইআরডি) -এর হৃদয়ে অন্তঃস্রাবের পেটে পদার্থ এবং তেজস্ক্রিয় পদার্থের উপাদানগুলি "নিক্ষেপ" হয়। প্রায়ই, গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লাক্স (জিইআরডি) হৃদরোগ দ্বারা আক্রান্ত হয় যখন পেটে খাদ্য সংরক্ষণের জন্য দায়ী মাংসপেশী (নিম্ন স্তরের স্পহিন্কেটর) দুর্বল হয়ে যায় এবং গ্যাস্ট্রিক এসিডকে অক্সফ্যাগাসে স্থানান্তর করতে দেয়।
গ্যাস্ট্রোওসফ্যাজাল রিফাক্সের একটি কারণ হল অক্সফ্যাগের নীচের অংশে ছিদ্রকারীর অভাব। এই ক্ষেত্রে, এটি বেশ কয়েক মাস ধরে একটি সুস্থ অবস্থা মধ্যে, এবং কখনও কখনও এমনকি বছর। অসুস্থতার সময় রোগীর বুকের মধ্যে ব্যথা অনুভূত হয়, অনুভূতি কিভাবে লরেঞ্জ এবং মুখের মধ্যে যায় মূল কারণগুলি যা হৃদরোগের বিকাশে সহায়তা করে: অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, অত্যধিক ওজন এবং চাপ।
অ এসিড ঠাট
কাপ কাপড় পরা এবং 20-25 সেমি দ্বারা ঘুমের সময় বালিশ বাড়া বন্ধ করুন - এই ক্ষেত্রে এটি পেট এসিড জন্য মহাকর্ষ কাটিয়া এবং ঘনত্ব পৌঁছানোর জন্য কঠিন হবে।
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
পূর্ব ঔষধের ডাক্তাররা গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সকে লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচনা করে, পাশাপাশি শক্তি বহন করে এবং আকুপাংচারের সাহায্যে সমস্যার সমাধানের পরামর্শ দেয়। এটি সক্রিয় হয় যে আপনি বমি বমি ভাব থেকে মুক্ত করার পদ্ধতিগুলি গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্সের চিকিত্সা করার জন্য নিখুঁত। বমি বমি ভাব এবং অন্তর্বর্তী অপসারণ, বিশেষজ্ঞরা হাত ভিতরে ভিতরে কব্জি উপরে অবস্থিত P6 (Pericardium-6) বা Neiguan বিন্দু উত্সাহিত পরামর্শ।
আজ
চীনা ডাক্তারদের কাছ থেকে যাদু "ভেষজ সূত্র" পিং ভুই নামে পরিচিত - এটি একটি "একক বায়আত।" এট্রেসিলেইয়েডস, সিটিস ফল, লিকারিসিস, ম্যাগনোলিয়া এবং রাইজোমের ত্বক। এই সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পেটের মাইক্রোফ্লোরা সংশোধন করে, হজমকরণ উন্নত করে, পুষ্টিগুলিকে সংহত করে, গ্যাস গঠন অপসারণ করে, Qi শক্তিের দিক পরিবর্তন করে। পিং ওয়েই প্রতিটি খাবারের আগে ২-4 টি ট্যাবলেট গ্রহণ করার সুপারিশ করে।
ধ্যান
একটি গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লেক্সের সাথে, অভ্যন্তরীণ "clamps" পরিত্রাণ দ্বারা জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: সম্ভবত এটি আপনার চাকরি পরিবর্তন করে এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কগুলির পুনঃ মূল্যায়ন করার মতো। সবকিছু নিজের উপর নির্ভর করে, কারণ সব সমস্যা আমাদের মধ্যে আছে। এবং স্ট্রেস শুধুমাত্র রোগের প্রবলতা অবদান অবদান। অতএব, মনোবৈজ্ঞানিকদের পরামর্শ: প্রকৃতিতে আরো ধ্যান, ঝাঁঝা, ক্রীড়া। চাপ কমানো! এবং তারপর, সম্ভবত, এই ধরনের "শান্তি প্রক্রিয়া" এর ফলে, সব সময়ে অন্তরবর্ণ বিরুদ্ধে "সামরিক কর্ম" মুক্ত করা প্রয়োজন হয় না।
যখন শাকসব্দের কাছে আসে, তখন তাদের কী জানতে হবে, আপনার কোনটি উপযুক্ত এবং নিরাময় হচ্ছে, আপনার বিশেষ ক্ষেত্রে অনুপযুক্ত। হৃদরোগের জন্য, এগুলি হৃৎপিন্ডের এন্টিস্পেমমোডিক বৈশিষ্ট্যগুলি, অর্থাৎ, পেট (টাকশাল, কামমোলে, ইত্যাদি) এর পেশী দমনে রয়েছে। একজায়গায় পেট আউন্স, এবং অন্য কোথাও হজ্ব পালনের মাধ্যমে এড়ানো উচিত - এফফসিয়াল শ্লেষ্মা (জঘন্য এলম, ঔষধি অ্যালাই, লিওরিস বা লিওরোসিস )কে প্রশমিত করা। উদাহরণস্বরূপ, ড্রাগ althea রুট পেট এবং ঘনত্ব এর পৃষ্ঠ একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ প্রদান করে, তার ধ্বংস এবং হ্রাস হ্রাস প্রতিরোধ। এবং licorice (লিখনী) প্রদাহ প্রক্রিয়া প্রসারিত করে।