গর্ভাবস্থায় চা এবং কফি: প্রভাব, বেনিফিট এবং ক্ষতি

গর্ভধারণের সময়, একজন মহিলা সতর্কতার সাথে তার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখে, যা সে খাওয়া ও পান করে। এই নিবন্ধটি কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চা ও কফি খাওয়া সম্ভব? এই দুই পানীয় খুব জনপ্রিয়, এবং তাদের ত্যাগ এত সহজ নয়। কিন্তু সব পরে, কি ভবিষ্যতে মা পান, শিশুর আসে। এবং চা ও কফি ক্যাফিন এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে যা ভ্রূণের জন্য খুব উপযোগী নাও হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কফি

সম্ভবত গর্ভাবস্থায় কফি পান করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে প্রায় প্রতিটি মহিলা চিন্তা করেছে? এই বিষয়ে বিজ্ঞানীদের মতামত প্রবল। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে এই পানীয় ভ্রূণ বা মাকে ক্ষতি করে না। অন্যরা মনে করেন যে এটা পান করা অসম্ভব। সুতরাং আপনি বিশ্বাস করেন কে?

গনোঅনোলজিক্সের সাম্প্রতিক গবেষণাটি প্রমাণ করেছে যে ভ্রূণ গর্ভাবস্থায় কফি পান করলে নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে। শত শত নারী উপর গবেষণা পরিচালিত হয় 90%, যারা তাদের অবস্থান সম্পর্কে জানতে পেরেছিল, তারা কফি পান করায় না। এই মহিলাদের মধ্যে, 80% শিশুটি শব্দটি আগে জন্মগ্রহণ করেন।

তাত্ক্ষণিক কফি খাওয়া যারা মহিলাদের বেশী puffiness এবং অন্ত্রুষ্য উদ্বিগ্নতা অভিজ্ঞতা সম্ভবত। উপরন্তু, তারা cystitis রোগী ছিল। আবিষ্কারের ভিত্তিতে, ডাক্তাররা একটি বিশ্লেষণ পরিচালনা করে এবং এই উপসংহারে এসেছিল: গর্ভাবস্থার সময় কফির ব্যবহার ভবিষ্যতের শিশুর থেকে, এবং মায়ের শরীর থেকে, উন্নয়নশীল জটিলতাগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।

উপরন্তু, এটি একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা যারা কফি এবং মহিলাদের ছেড়ে দিতে বাঞ্ছনীয়। যদি একজন মহিলা দিনে মাত্র এক কাপ কফি খায়, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা তার 10% কমিয়ে দেয়। প্রথম নজরে সবকিছু এত ভীতিকর না হয় যাইহোক, এই পানীয় একটি বৃহৎ পরিমাণ প্রতি দিনে খাওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ 4-5 কাপ। ফলাফলগুলি গণনা করা সহজ।

কফি নেশাগ্রস্থ অতএব, গর্ভাবস্থায় তার ব্যবহার থেকে, যারা এটি অভ্যস্ত তাদের অস্বীকার করা সহজ হবে না। নিজেকে নির্যাতন না করার জন্য, কফি ছাড়া কফি ছাড়া ক্যাফিন ছাড়া এটি সুপারিশ করা হয়। এটা অবশ্যই প্রাকৃতিক কফি থেকে স্বাদ থেকে আলাদা, কিন্তু এটি ক্যাফেইন গর্ভাবস্থায় নির্ভরতা

কিছু বিশ্বাস করে যে দুধের সাথে কফি শরীরের ক্ষতি করে না, কারণ দুধে ক্যাফিনের নেতিবাচক প্রভাব নিরপেক্ষ। তবে, এই মতামত ভুল। দুধ শুধুমাত্র স্বাদ পরিবর্তন। অতএব, গ্রীষ্মের সময় দুধের সাথে চা পান করাই ভালো এবং কফি নয়।

গর্ভাবস্থায় চা

চা কফি ভাল বিকল্প হতে পারে। তবে চা নির্বাচনকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা উচিত, যেহেতু সব চা ভবিষ্যত মা এবং শিশুর উপকার হবে না। উদাহরণস্বরূপ, কালো চা টিয়ানিন থাকে, যা বড় পরিমাণে ভ্রূণকে ক্ষতি করতে পারে।

অনেক মানুষ মনে করে যে ভেষজ চা একটি গর্ভবতী মায়ের জন্য সেরা পানীয়। কিন্তু এই মতামত সম্পূর্ণভাবে সঠিক নয়। আপনি সতর্কতা সঙ্গে এই নির্বাচন করা উচিত। এবং শুরু করার সবচেয়ে ভাল উপায় হচ্ছে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। সব পরে, চা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত কিছু ঔষধি শুধুমাত্র দুর্বলভাবে ভ্রূণ প্রতিফলিত করা যাবে না, কিন্তু অকাল জন্ম বা গর্ভপাত উত্সাহিত হতে পারে।

কিডনি থেকে চা খাওয়ার শুরু করার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই চা ব্যবহার অত্যধিক ব্যবহার দরকারী উপাদান, শক্তিশালী puffiness এবং এমনকি একটি বিপাকীয় ব্যাধি শরীরের ধোয়ার আউট হতে পারে।

চা পছন্দ পছন্দ করার জন্য আপনার পক্ষে এটি সহজ করার জন্য, আমরা এই ধরণের বিভিন্ন ধরনের ইতিবাচক ও নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি নীচে বর্ণনা করব।

সবুজ চা

সব দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থায় ডাক্তাররা এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করেন না। এই কারণে যে সবুজ চা ফোলিক অ্যাসিড শোষণ থেকে শরীরের প্রতিরোধ করতে সক্ষম কারণে হয়। এবং এই উপাদান ভবিষ্যতের মা জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফোলিক অ্যাসিডটি সঠিক প্লেসমেন্টের জন্য দায়ী এবং ভবিষ্যতের শিশুর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আরও গঠনের জন্য দায়ী। এই পদার্থের অভাব ভ্রূণের বিকাশে অনৈক্য সৃষ্টি করতে পারে।

Insti চা

অনেক মানুষ ফ্লু এবং ঠান্ডা সময় এটি পান করতে পছন্দ করে। এই চা সম্পর্কে ডাক্তারদের পর্যালোচনা মিশ্র হয়। কিছু বিশ্বাস করে যে এটি একেবারে নিরাপদ, অন্যরা যুক্তি দিচ্ছে যে এটি ঝুঁকিপূর্ণ নয়, কারণ এর ঘনত্বের ব্যবহার ভবিষ্যতের শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে অতএব, যদি আপনি এই চা ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চুন চা

ঠান্ডা জন্য এই চা pharmacologic ওষুধ একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে। লাম চা মাথাব্যথা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, এটি নাক এর stuff অপসারণ এবং স্নায়ুতন্ত্রের কাজ normalizes। এবং যদি আপনি চুম্বন চা যাও রাস্পবেরি যোগ করুন, তারপর আপনি antipyretic প্রভাব অর্জন করতে পারেন। শুধু যে রাস্পবেরি একটি শক্তিশালী antipsychotic হয় ভুলবেন না। অতএব, অবিলম্বে এই চা পান করার পরে, এটি বিছানায় থাকা আবশ্যক। মধু দিয়ে মধু চা একটি চমৎকার soothing হিসাবে পরিবেশন করা হবে

লিমনের সাথে চা

যেমন চা টোন ভাল। উপরন্তু, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী যা limonessoderzhatsya ভিটামিন সি, মধ্যে।

চা চামচ চা

অবশ্যই, এই ধরনের চা দরকারী, কিন্তু আপনি গর্ভবতী হলে আপনি সতর্কতা সঙ্গে এটি গ্রহণ করা উচিত। কেমোওমাইল একটি উচ্চারণ বিরোধী প্রদাহজনক এবং শুষ্ক প্রভাব আছে, উপরন্তু, এটা estrogens উন্নয়ন উদ্দীপনা, অ্যানিমেশন অভিনয়। অতএব, গাইনিওলকোস্ট্রসরা কমপক্ষে গর্ভপাতের সামান্যতম হুমকির জন্য চায়ে পান করার পরামর্শ দেয় না। যদি গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই হয়, তাহলে একদিন এই ধরনের চা থেকে অর্ধেক লিটার বেশি পান করতে এবং তারপর, শুধুমাত্র ডাক্তারের অনুমতির সঙ্গে সুপারিশ করা হয়।

পুদিনা চা

গর্ভাবস্থার স্বল্প পরিসরে এই চা বিষাক্ততার লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, এটি ভাল puffiness অপসারণ। প্রধান জিনিস পুদিনা সঙ্গে প্রাকৃতিক চা নির্বাচন করা হয়। চা থেকে তাজা বা শুষ্ক পুদিনা পাতা আলাদাভাবে যোগ করা ভাল। এটি একটি লিটার বেশী না এটি সুপারিশ করা হয়। অনুরূপ বৈশিষ্ট্য melissa থেকে চা দ্বারা উপভোগ হয়।

আদা চা

এই চা টক্সমিয়া সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে আদা দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে বমি বজায় রাখে, এবং এর প্রভাব প্রায় দশ ঘন্টা স্থায়ী হয়। এছাড়াও, আদা মোটা রোগের সাথে সাহায্য করে।

হোয়াইট চা

হোয়াইট চা ক্যালসিয়ামের শোষণ বৃদ্ধি করে, যা একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ স্বাভাবিক করে দেয়, রক্তের বহিঃপ্রণালী হ্রাস করে এবং সমগ্র শরীরের উপর একটি সাধারণ শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে।

Rosehip চা

এই চা প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। যাইহোক, ডোরিত্রের একটি ডায়রিটিক প্রভাব আছে, তাই এই চা যত্ন সহকারে পানীয়।

দারুচিনি চা

এই চা অনন্য, এটি কম এবং চাপ বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয়। কম চাপে এটি একটি শীতল আকারে কারাকড পান করার সুপারিশ করে - উচ্চতর চাপে - একটি গরম আকারে

বার্গামোটের সাথে চা

এই চা একটি সুস্বাদু সুবাস এবং স্বাদ আছে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এর প্রভাব এটি সবুজ চা দিয়ে প্রান্তরে।

Lingonberry চা

কি একটি দ্রুতগতিতে ফুসফুস অপসারণ করতে পারে কারণে একটি diuretic প্রভাব আছে। কিন্তু আপনি এটি শুধুমাত্র একটি ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হিসাবে পান করতে পারেন।

গ্রীষ্মকালে তরমুজ দিয়ে চা অকার্যকর হয়।

কুড়িল চা এবং রুইবোস

এই দুটি চা গর্ভাবস্থায় স্থায়ী ব্যবহারের জন্য সেরা বিকল্প। তারা একটি সুস্বাদু সুবাস এবং স্বাদ আছে এবং, তদ্ব্যতীত, কোন contraindications আছে।