দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মুহূর্ত এসেছে - আপনি মা হয়ে গেছেন! ইতিমধ্যে আপনি তিনটি, এবং সম্ভবত আরো ... এখন একটি পরিবারের নতুন সদস্য হাজির - যেমন একটি ছোট, সুন্দর, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত এবং তার ব্যক্তির প্রতি দাবি মনোযোগ জন্মের পর আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকলেও, আপনার নতুন ভূমিকা নিক্ষেপ করতে হবে এবং আপনার প্রিয় এবং প্রেমময় স্বামীকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় ...
আমি মনে করি না যে ভবিষ্যতে সমস্ত বাবা-মা বাচ্চাটির চেহারা নিয়ে যৌন জীবন নিয়ে চিন্তা করে না, কিন্তু অযৌক্তিকভাবে ... এই সময়ের জন্য নৈতিকভাবে আগে থেকেই প্রস্তুত করা প্রয়োজন। বাচ্চার জন্মের পরে কীভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করা যায়, এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে। এটা অবশ্যই, অবশ্যই, যে আপনি সমস্যার মধ্যে চালানোর আগে এটি সাথে "পূরণ"।
জন্ম দেওয়ার পর, একজন পুরুষ মানসিকভাবে পরিবর্তিত হয়ে যায়, এখন তার প্রেম এবং মনোযোগ একটি ছোট্ট চাঁদের উপর নিবদ্ধ থাকে, কিন্তু প্রিয়জনকে ভুলে যান না। পুনরুদ্ধারের জন্য, আপনি 6-8 সপ্তাহের প্রয়োজন হবে, নির্বিশেষে আপনি জন্ম দিয়েছেন বা সিজারিয়ান অধ্যায় দ্বারা। এই সময়ের প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত। প্রথমত, বাচ্চার জন্মের পরে গর্ভা ও যোনি পুনরুদ্ধার ঘটে, এবং দ্বিতীয়ত, নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় থাকবে। দৌড়াও না! সব পরে, অতমতী যৌন সম্পর্কের ব্যথা এবং প্রদাহী প্রক্রিয়া হতে পারে। অতএব, স্বামীকে বিরত থাকার সময় আগমনের পূর্বেই নির্ধারিত হওয়া উচিত, যাতে তার জন্য নতুন এবং অপ্রত্যাশিত হয় না। তবুও, আমি আমার অনুভূতিগুলি কেবল প্লেটনিক প্রেমের জন্য সীমিত করে তুলতে পারি না। রোমান্টিক সম্পর্ক, মৌখিক যৌন - এই এখন আপনি কি প্রয়োজন! আপনি বলবেন: "কখন?" হ্যাঁ, যখনই আপনি চান! মূল জিনিসটি আপনার অনুভূতি এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী ও বিকাশের ইচ্ছা। এবং এমনকি যদি আপনি ক্লান্ত হয়, আপনি মগ্ন এবং চুম্বন করার সময় খুঁজে পেতে পারেন।
প্রসবের পর প্রথম লিঙ্গ
প্রসবের পরে প্রথম যৌন প্রথম যৌন অন্তরঙ্গতা অনুরূপ। আপনি জানেন না সবকিছু কিভাবে হবে। এবং যদি ruptures বা episiotomy (perineum কাটা) কারণে seams প্রয়োগ করা হয়, তারপর ভয় এমনকি বড় হয়। অতএব, প্রথমবারের মত, আরও কোমলতা এবং স্নেহ থাকা উচিত। স্বামী তার আবেগ সহিংস প্রবণতা থেকে বিরত থাকা উচিত এবং যতটা সম্ভব উত্সব হিসাবে প্রদর্শন করা উচিত।
সম্ভাব্য সমস্যা
প্রধান সমস্যা যা প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে সবচেয়ে বেশি মহিলার মুখোমুখি হয় কোষের শুষ্কতা। এই ব্যাখ্যা, প্রথমত, হরমোনীয় পটভূমি (estrogens অনুপস্থিতি) মধ্যে একটি পরিবর্তন দ্বারা, এবং দ্বিতীয়ত, ক্লান্তি দ্বারা।
এই সব সঙ্গে সামলাতে এত কঠিন না। এখন শুধুমাত্র যৌন দোকানের মধ্যে না শুধুমাত্র একটি ঘনিষ্ঠ gels, লুব্রিকেন্ট, বিক্রি, কিন্তু ফার্মেসী এবং সুপারমার্কেটের মধ্যে। অতএব, আমি মনে করি এটা এমন একটি "কৌতুক" কেনা বা তার জন্য একটি স্বামী "উপহার" একটি সাজানোর অর্ডার করার মূল্য।
হোম বিষয়গুলি বিতরণ করা উচিত। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার স্বামী আপনাকে সাহায্য করে এবং আপনাকে আত্মীয়দের কাছ থেকে দেওয়া সাহায্যের কথা অস্বীকার করা উচিত নয়। ঘুম ভেঙ্গে যায় - ঘুমাতে এবং আপনি, কারণ একটি নার্সিং মা অনেক বিশ্রাম প্রয়োজন। ইতোমধ্যে আমাদের আধুনিক বিশ্বের অনেকেরই মায়ের একটি ভূমিকা রয়েছে। ডিসপোজেবল ডায়াপার, ওয়াশিং মেশিন উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ির কাজগুলি কমিয়ে দেয়।
নিজেকে ভালোবাসি!
প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ঘন ঘন সমস্যাটি তার চেহারায় নারীর অসন্তোষ হয়: অতিরিক্ত পাউন্ড, বড় স্তন, প্রসারিত চিহ্ন ... আমি লক্ষ্য রাখব যে এই স্বামীদের সাথে এতটা সন্তুষ্ট নয় যে, নারীর স্বীকৃতি না দিলে আপনি কে আপনার জন্য নিজেকে ভালবাসতে হবে!
উপরন্তু, না শুধুমাত্র একটি মা, কিন্তু একটি মহিলার শুধুমাত্র মনে অবিরত অবিরত নিজেকে দেখতে ভুলবেন না। সপ্তাহে এক সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে মুখোমুখি করুন, আপনার চুলগুলি করবেন, বীজ বপন করুন, সুন্দর মেক আপ করুন, শেষে একজন মহিলার মতো অনুভব করুন - পছন্দসই, সুন্দর, প্রিয়।
নিজের অভিজ্ঞতা থেকে
আমার দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত মেয়ের জন্মদিনে, আমার স্বামীর ভালবাসা ও মনোযোগের দ্বারা আমার চারপাশে ঘিরে ছিল। যে দিন আমরা অন্তরঙ্গতা জন্য একটি অবিশ্বাস্য বাসনা অনুভূত ... কিছুই তারা বলে না: "নিষিদ্ধ ফল মিষ্টি হয়।" প্রসূতি হাসপাতাল থেকে স্রাব পরে, যত্নশীল একটি চক্র শুরু, যৌন ইচ্ছা ছিল না। যাইহোক, আমরা একে অপরের স্বামীদের মনোযোগ দিতে ভুলবেন না: চুম্বন, caresses - সবকিছু ছিল।
এবং এখন দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত মুহূর্ত এসেছে! সেই দিন, আমি সন্তুষ্টি পেতে না। সবকিছুর জন্যই ছিলো, প্রথমত, যোনির ভয় এবং শুষ্কতা। সবকিছু সত্ত্বেও আমরা সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করেছি! লুব্রিকেন্টস, প্রেমিক ছায়াছবি, সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধি, আমাদের প্রেম উদ্ধারের জন্য এসেছিল।
বাচ্চার জন্মের পর ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপনের প্রক্রিয়া আমাদের প্রায় চার মাস সময় নেয় (যার মধ্যে 8 সপ্তাহ ছিল "প্রসবোত্তর নিষেধ")। আমি এক জিনিস বলবো, যদি সত্যিই আপনি এটা চান তবে কিছুই অসম্ভব!
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা বিরুদ্ধে যুদ্ধ হিসাবে সেক্স
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মনোবৈজ্ঞানিকদের লক্ষণ এক নিবিড়ভাবে যৌন অন্তরঙ্গতা জন্য বাসনা অভাব পার্থক্য। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, 40 %রও বেশি মহিলারা বাচ্চার জন্মের তিন মাস পরে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং 18% প্রায় এক বছরের জন্য অনুরূপ সমস্যার মুখোমুখি হয়। এবং শুধুমাত্র একটি ছোট শতাংশ মহিলাদের প্রথম প্রচেষ্টা থেকে পরিতোষ অভিজ্ঞতা।
শিথিল শিখুন শান্ত মা, সুখী বাবা-মা - সন্তানের শান্তি নিশ্চিত করুন বিশ্রাম জন্য একটি দিন কয়েক মিনিট ব্যয়, আনন্দময় এবং ঝিম সঙ্গীত শোনার এটি আপনাকে তার স্বামীর স্পর্শ থেকে সহজে সরাতে সহায়তা করবে।
শক্তিশালী হও! সব পরে, আপনি হিতৈষী এবং প্রিয় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন - আপনার ভালোবাসার ফলাফল এই তুলনা যে কিছু? আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হন না? বিশেষ করে সময় দ্রুত মাছি, এবং প্রতি মাসে এটি সহজ হবে, এবং সহজ। ব্যথা ভুলে যান, সাঁতার কাটুন, শিশুর বাড়া এবং ভাল ঘুম। এবং অন্য ব্যর্থতা পরে বিরক্ত করবেন না। এটি শুধু একটি ক্ষেত্রে নয়, সব সময় একবার নয়, কিন্তু প্রতিটি সময় সব।
মহিলা-মা প্রকৃতির সম্ভাব্য শক্তি দিয়ে পুরস্কৃত করা হয়, যার ফলে পাহাড়গুলি চালু করা সম্ভব। আমি নিশ্চিত জানি!