ওষুধের অভাবজনিত অ্যানিমিয়ায় চিকিত্সা করা হয় না বাতিল করা হয় এবং উপযুক্ত পুষ্টি সরবরাহ করা হয় না, তবে এটি শরীরকে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করবে।
একটি উত্সাহী খাদ্যের জন্য, শুধুমাত্র লোহা এবং তার লবণে সমৃদ্ধ খাবারের একটি খাদ্য তৈরি করুন, এটি শরীর এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান, পদার্থ এবং ভিটামিন পুষ্ট করা প্রয়োজন।
সর্বোত্তম খাদ্য নির্বাচন করার সময়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার অন্যান্য রোগ থাকলে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথমত, লৌহের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায় রোগীর খাদ্যের মধ্যে এটি গমের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয়। এটি মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় লোহা একটি হেম আকারে সেরা assimilated হয় যে কারণে হয়। হেম পেশী fibers মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রক্ত।
খাঁটি গরুর লিভার, লাল আঙ্গুর, ডিম yolks, কুকুর গোলাপ, সমুদ্রের বাঁধাকপি, সমুদ্র buckthorn খাওয়া নিশ্চিত করুন এই পণ্যগুলিতে লোহা ছাড়াও ভিটামিন বি 1২ রয়েছে। এই ভিটামিনর অভাব একটি নির্দিষ্ট ধরণের অ্যানিমিয়া কারণ।
শরীর দ্বারা লোহা ভাল শোষণের জন্য, ভিটামিন সি এবং তামার পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার সরবরাহ করা হয় তা নিশ্চিত করুন। তামা ধারণকারী পণ্য: চেরি, খৃস্টান, শুকনো ডুমুর, সবুজ সবজি। অত্যন্ত সুপারিশ বাদামী seaweed, সমুদ্র কেলি।
সিরিয়াল থেকে, বেকহ্যামের পছন্দ করুন। লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া চিকিত্সা অত্যন্ত দরকারী। এটি একটি থার্মোর রাতের জন্য চর্বি এবং সকালে খাওয়া ভাল, তেল এবং সবুজ শাক যোগ। এছাড়াও খাদ্য বন অন্তর্ভুক্ত। পুরো শস্য খাবার এই ধরনের একটি খাদ্যের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, কিন্তু এই পণ্য phytates রয়েছে - পদার্থ যা লোহার শোষণ হস্তক্ষেপ অতএব, প্রোটিন খাবার থেকে আলাদাভাবে তাদের খেতে চেষ্টা করুন
চা, কফি, কোকো এবং কোলা ধারণকারী পানীয় মধ্যে Tannin, সম্পূর্ণরূপে হজম থেকে লোহা বাধা দেয়। তাদের পরিবর্তে ব্যবহার করুন, ফল পানীয়, compotes, ভেষজ চা, জেলি, juices।
লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া জন্য একটি সঠিক এবং কার্যকর খাদ্য আরো বেশি কার্যকর হবে যখন beekeeping পণ্য যোগ করার সময় অথবা পরিবর্তে, মধু, পরাগ এবং পিরাগ। মধুকে অন্ধকার জাতের প্রয়োজন: ঘাস, বন, পাহাড়। দৈনিক 100 গ্রাম (3 টেবিল চামচ) খাওয়া পরাগ ও প্যারগাম হিমোপাইজিসকে পুরোপুরি উদ্দীপিত করে, রোগীর সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে দৈনিক ২-5 টা চামচ দিন।
গ্রীষ্মে, তাজা শাকসব্জী, ফল, গরু, বীজের প্রতি বেশি মনোযোগ দিন। স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, আঙ্গুর, ভিববারম, সাগর বকথার, স্ট্রবেরি, ব্ল্যাকবেরি, ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ কালো চাষ, বুনো গোলাপ এবং ক্র্যানবেরি লৌহের অভাববিষয়ক অ্যানিমিয়া চিকিত্সা, এবং সেইসাথে আপেল "অ্যান্টোনিকা", নাশপাতি, পিচ্চি এবং মাংসপেশীগুলির একটি অত্যন্ত সক্রিয় ভূমিকা পালন করে।
ডান রান্নার নীতির মধ্যে থাকুন উষ্ণ জল মধ্যে পণ্য কম এবং একটি শক্তভাবে বন্ধ ঢাকনা অধীনে রান্না করা। সুতরাং, আপনি পুষ্টি এবং ভিটামিন সর্বনিম্ন পরিমাণ সংরক্ষণ অবদান। সবজি এবং গ্রীন ব্যবহার করার আগে সরাসরি কাটা। পাত্র ভালভাবে প্রস্তুত খাওয়া ভাল, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের সংরক্ষণ না
মাল্টিলেভেল প্রসেসিং, রেফ্রিন্ড পণ্য এবং আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে ডেট পণ্যগুলির থেকে ক্ষুদ্রতর বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দিন। তারা কার্যত দরকারী উপাদানগুলি না থাকে।
সসিং ব্যবহার করুন, তারা পেট মধ্যে juiciness উদ্দীপিত হিসাবে। এটি খাদ্যের ভালো হজম এবং আকৃষ্টকরণকে উন্নত করে তোলে।