যথাযথ পুষ্টি ভিত্তিতে সকালে খাদ্যশস্যের বাধ্যতামূলক ব্যবহার হয়। তারা বিভিন্ন শস্য থেকে রান্না করা হয়। সবচেয়ে দরকারী একটি pyshenka হয় এটা থেকে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর মুখ থেকে Porridge। প্রতিটি মহিলা এই থালা রান্না করতে সক্ষম হওয়া উচিত। আমাদের নিবন্ধটি পড়ার পর, আপনি শিখবেন কিভাবে সহজে তরল দুধের উপকরণ রান্না করা যায়।
পানিতে কীভাবে পাঁঠা পুষ্কর রান্না করা যায়?
বাটি আধা ফসল প্রক্রিয়াকরণ একটি পণ্য যা ব্যাপা। এতে প্রচুর পরিমাণে মাইক্রোএইচমেন্ট এবং খনিজ রয়েছে। এটি কোন কাকতালীয় নয় যে এই খাদ্যশস্য ক্রীড়াবিদদের স্বাস্থ্যকর পুষ্টি এবং মানুষের সক্রিয়ভাবে ওজন কমানোর খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়।সহায়ক উপদেশ: যে গম তিক্ত নয়, তা রান্না করার আগে উষ্ণ জল দিয়ে ঢেকে রাখুন। এটি করার জন্য, একটি সিপলে সিরাপটি ঢেকে রাখুন এবং ভালভাবে ধুয়ে নিন। উষ্ণ জল দিয়ে, ডিশ ডিটেকটিভ যে তেলগুলি চলে যায় ।চূর্ণবিচূর্ণ pyshenki জন্য সবচেয়ে সহজ রেসিপি প্রত্যেক পরিচারিকা জানা উচিত। নিম্নলিখিত উপায়ে এই ডিশ প্রস্তুত:
- প্রস্তুত গ্রীট 1: 2 অনুপাতের মধ্যে উষ্ণ জল ঢালা এবং একটি ধীর আগুন লাগানো। আধা কুঁচকিতে আধা কেজি পর্যন্ত রান্না করুন।
- প্রায় 15 মিনিট পরে, অতিরিক্ত তরল ড্রি করা আবশ্যক।
- একটি মটরশুটি একটি saucepan মধ্যে, একটি 1: 1 অনুপাত এবং আবার ঢাকনা অধীনে রান্না করা রান্না করা।
- দুল গরম যখন, এটি একটি সামান্য মাখন, লবণ বা যোগ চিনি যোগ করা প্রয়োজন।
দুধে তরল দুধ খাবেন কিভাবে?
আপনি যদি দুধে এটি রান্না করেন তবে সাইনাকলাটি এমনকি চটকটে এবং আরো উপযোগী হয়ে ওঠে। প্রস্তুত ডিশ অনেক ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন থাকবে, খুব পুষ্টিকর এবং সুগন্ধী হয়ে উঠবে।- দুধে তরল দুধ খাওয়ার জন্য, আপনার পুরো শস্য প্রয়োজন। এই থালা জন্য নীল-বেজ বীজ কাজ করবে না।
- মাঝারি চর্বি এর নতুন দুধ চয়ন নিশ্চিত করুন।
- প্রথমত, পানিতে শুকিয়ে ফেলুন, এবং শেষ পর্যায়ে শুধুমাত্র দুধ যোগ করুন রান্নার এই পদ্ধতি অতিরিক্ত তাপ চিকিত্সা ছাড়া সব দরকারী পদার্থ সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে।
- সাইকুকু শুধুমাত্র উষ্ণ তরল মধ্যে পূরণ করা উচিত
- দুধের খাওয়ার জন্য একটু বেশি লবণ লাগবে। এটা কতটা লাগবে, তা কেবল আপনার স্ব স্ব পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে।
- যখন বীজ porridge রান্না করা হয়, একটি ঢাকনা সঙ্গে প্যান আবরণ এবং সংক্ষিপ্তভাবে তাই এটি ছেড়ে। এই সময়, খাদ্য পাকা হবে এবং ইলাস্টিক হবে।
চুলা একটি সহজ চুলা রান্না কিভাবে: ভিডিও নির্দেশ
আমরা একটি চমৎকার ডিশ প্রস্তুত প্রস্তাব, যা পরিবারের সব সদস্যকে খুশি করবে।ঠিক যেমন একটি ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত, নির্দেশাবলী অনুসরণ। প্রথমে 1: ২ হারে দুধ দিয়ে বীজ ঢেকে রাখুন এবং অর্ধেক প্রস্তুত রাখুন। এই সময়, বীজ এবং ছুলা থেকে কুমড়া পরিষ্কার এবং মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে সজ্জা পাস। এক ডিম বাটি এবং একটি ছুরি দিয়ে এটি কাটা। মাটির পাত্রের নীচে এবং দেওয়ালের সাথে মাখনের সাথে চুনকাম করা। বাজ, কুমড়া মাংস এবং ডিম, স্বাদ যাও লবণ মিশ্রন। একটি পাত্র মধ্যে মিশ্রণ রাখুন, উপরে একটি তেল এক টুকরা রাখুন এবং একটি ঢাকনা দিয়ে আবরণ। একটি আকাঙ্ক্ষা জন্য একটি preheated চুলা এটি রাখুন ডিশ এক ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত হবে। এই রেসিপি উপর রান্না করা Millet ম্যাশ, টেবিল টেবিলে পরিবেশন করা হয় অবিলম্বে। ভিডিওটি তার প্রস্তুতির সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি দেখায়।
এটা আকর্ষণীয়! 3 হাজার বছর আগে মানবজমিন দ্বারা জমিতে বপন করা হয়েছিল। রাশিয়ায় জল এবং দুধে কুমড়া দিয়ে বেকড বীজ খুব জনপ্রিয় ছিল। এটি রাশিয়ান স্টোভ এবং কাদামাটি পাত্রগুলি প্রস্তুত করা হয়েছিল।