কিভাবে নির্বাচন এবং মটর প্রস্তুত:
- দুল জন্য সবচেয়ে দরকারী মটর কাটা হয় না। এর বিয়োগ জল মধ্যে pre-soaking হয়। রাতের জন্য পানি শুকনো মটর ছেড়ে চলে যাওয়া ভাল;
- কোন কম দরকারী তাজা মটর হতে হবে। কিন্তু তার পরিপক্কতা ঋতু দীর্ঘ শেষ না;
- 5-8 ঘন্টার জন্য একটি Cast- লোহা প্যানের মধ্যে ভাল মটরশুটি সরাবেন;
- মটরশুটি জলে যে জলের মধ্যে porridge রান্না করা;
- রান্না করার জন্য একটি মোটা ঘূর্ণিত পাত্র নির্বাচন করুন, তারপর মটররা সমানভাবে উনুন হবে
রেসিপি নম্বর 1 ডায়েটরি পেটা পোড়
জল নেভিগেশন ডোরিটি মটর porridge জন্য রেসিপি তারা ছেড়ে যাওয়ার আগে ওজন হারাতে চান মেয়েদের জন্য উপযুক্ত। এই ডিশের 100 গ্রামের মধ্যে মাত্র 90 কিলোক্যালরি রয়েছে।
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- মটর - 1 গ্লাস
- জল - 4 কাপ
- লবণ।
প্রস্তুতি পদ্ধতি
- রাতের জন্য মটর শোষণ সকালে সসপ্যানকে ধীরগতির আগুনে রাখুন এবং একটি ফোঁড়া নিয়ে আসুন;
- legumes দ্রুত বার্ন, তাই আপনি ক্রমাগত আপনার ডিশ জড়াতে হবে;
- 30-60 মিনিট পানি জলে উরসুরে পোড় খাওয়া হবে। ডিশ প্রস্তুত করা হয় যে সত্য porridge একটি পাকান মত সঙ্গতি দ্বারা নির্দেশিত হবে। মাংস সঙ্গে মটর চূর্ণ এবং টেবিল পরিবেশন।
আপনার একটি multivark আছে, এই অদ্ভুত ডিভাইসের মধ্যে পিষ্ট porridge রান্নার জন্য রেসিপি ব্যবহার। এটি সেট "বেকহাট groats" মোড। মাখন সঙ্গে থালাটি পূরণ করুন
রেসিপি নম্বর 2 ইংরেজি মধ্যে মাংস সঙ্গে পিষ্ট মুখোশ
আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি অনুসরণ না হলে, মাংস সঙ্গে পিষ্ট porridge জন্য রেসিপি আপনি দয়া করে নিশ্চিত করা হয়। এই ডিশ বৃষ্টির ইংল্যান্ড থেকে আমাদের কাছে এসেছিল। বাড়িতে, বেকন সঙ্গে মটর দই রান্নার জন্য রেসিপি খুব জনপ্রিয়।
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- হিমায়িত মটরশুটি - 250 গ্রাম
- বেকন - 100 গ্রাম
- চিকেন স্যুপ - 1 গ্লাস
- আটা - 2 চামচ ঠ।
- মাখন - 2 চামচ ঠ।
- ক্রিম পনির 150 গ্রাম
- পেঁয়াজ - 1 পিসি
- লবণ, স্বাদ যাও মশলা।
প্রস্তুতি পদ্ধতি
- বেকন কাটা এবং এটি একটি গরম তৃপ্ত প্যান বা একটি কড়াইতে এটি ফ্রাই পর্যন্ত এটি চর্বি শোষণ শুরু হয়। তারপর পেঁয়াজ কুচি কুঁচি যোগ করুন। সুবর্ণ বাদামি পর্যন্ত ভাজা;
- কড়াকড়ি থেকে মাখন যোগ করুন যখন এটি দ্রবীভূত করে, আমরা সেখানে দুটি চকোলেট ময়দা রেখেছি, উত্তেজিত করছি। আমরা আরও ২ মিনিটের জন্য আগুন ধরে থাকি;
- মুরগির মাংস জুড়ুন এবং কুড়ায় একটি মোটা সস তৈরি না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন;
- প্যানের শেষ মটর যোগ করুন আপনি যদি আরো ভীষণ খাবার পছন্দ করেন, 7 মিনিটের জন্য রান্না করুন Porridge একটি puree রাষ্ট্র গঠন, 20-25 মিনিটের জন্য আগুন নেভিগেশন কড়া বরফ ছেড়ে। আন্দোলন করতে ভুলবেন না;
- সবুজ শাক সঙ্গে সাজাইয়া এবং আপনার প্রিয় seasonings সঙ্গে ছিটিয়ে।
মাংস সঙ্গে পিষ্ট porridge জন্য রেসিপি আপনার পছন্দ এ এসেছেন, শীতকালে জন্য তাজা মটর ফ্রী। দমস্তর যখন রান্না করা যায়, তখন আপনি বিভিন্ন ধরণের উপাদানগুলি জুড়তে পারেন: চিনি, কালো মরিচ বা উপসাগর। ডিশ আদর্শভাবে cutlets, sauerkraut এবং টুকরা cucumbers সঙ্গে মিলিত হয়।