পেঁয়াজ থেকে সালাদ

তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, পেঁয়াজ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা জন্য ব্যবহৃত হয়। উপাদান:

• পেঁয়াজ - 100 গ্রাম
• চিনি - 8 গ্রাম
• লিমন রস - 15 মিলিলিটার
• উদ্ভিজ্জ তেল - 10 গ্রাম
• লবণ - স্বাদ যাও

নির্দেশাবলী

তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, বহু রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য পেঁয়াজ ব্যবহার করা হয়। পেঁয়াজ - গ্রুপ বি, সি, অপরিহার্য তেল, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, কোবাল্ট, জিং, ফ্লোরাইন, মলিবিডেনাম, আইডাইন, লোহা, নিকেলের ভিটামিনের উৎস। পেঁয়াজ আছে ব্যাকটেরিয়াডাল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য, ক্ষুধা উন্নতি, খাদ্য সংহত, সংক্রামক রোগের শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি। প্রস্তুতি: পেঁয়াজগুলি রিং করে কাটা, একটি কলম্বরে রাখুন এবং ফুটন্ত পানি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। চিনি এবং ছিটান সঙ্গে ছিটান। একটি সালাদ বাটি মধ্যে পেঁয়াজ রাখুন, লবণ, লেবু রস এবং উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। সাফ করুন এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।

পরিবেশন: 1