থাই ম্যাসেজ টেকনিক এবং কৌশল

হাজার হাজার বছর ধরে থাই ম্যাসেজ থাইল্যান্ডের সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। থাই (যেমন এই বহিরাগত ম্যাসেজের আসল নামটি দেখায়), অনেক পূর্বের শিক্ষা ও কৌশলগুলি মতই, এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে প্রতিটি ব্যক্তি অদৃশ্য শক্তি প্রবাহের নেটওয়ার্ক দ্বারা বিদ্ধ হয়।

পূর্ব হিজলের ধারণার মতে, অত্যাবশ্যক শক্তি মানব দেহে অসংখ্য অদৃশ্য চ্যানেলের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। থাই ঔষধে, এটি "সেন" নামে পরিচিত, চীনা "কুই", ভারতীয় "প্রা" এই পূর্বাঞ্চলীয় সিস্টেমে প্রচলিত হল যে সমস্ত রোগ এবং অন্যান্য নেতিবাচক দিকগুলি জীবন-প্রদত্ত শক্তির প্রবাহের প্রচলনে ব্যাঘাতের প্রকাশ।

এটি মানুষের এই শক্তি ধমনীর বিভিন্ন অংশে প্রভাব ফেলেছে যা থাই ম্যাসেজের অবিস্মরণীয় নিরাময় এবং শিথিল প্রভাবকে নির্ধারণ করে, যাতে সমগ্র বিশ্ব জুড়ে জনপ্রিয় হয়। থাই ম্যাসেজের কৌশল এবং কৌশলটি বেশ জটিল এবং বৈচিত্রময়, এবং থাইল্যান্ডের তার স্বদেশে এটি কার্যত প্রথাগত ঔষধের পদে উন্নীত হয়।

সম্ভবত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, থাই ম্যাসেজ এবং তার পশ্চিমা সমালোচকদের কৌশল মধ্যে পার্থক্য হল যে প্রধান উচ্চারণ একটি ব্যক্তির পেশী উপর বিশুদ্ধরূপে যান্ত্রিক প্রভাব থেকে স্থানান্তরিত হয়, এবং মূল চ্যানেল শক্তি চ্যানেলের সাথে যুক্ত শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায় প্রভাব দেওয়া হয়। শরীরের এই বিশেষ অংশের উপর চাপ দেওয়া হচ্ছে, সমস্ত শক্তির শক্তির অবসান ঘটেছে এবং এর অসমর্থিত আন্দোলন আবার সক্রিয় করা হয়েছে। এই প্রভাব স্বাস্থ্য সুবিধার অবিশ্বাস্যভাবে মহান, ত্রাণ ত্রাণ এবং গভীর শিথিলতা থেকে সীমিত, আপনি বিরক্ত যে এলাকায় বেদনাদায়ক প্রভাব হ্রাস করতে।

সাধারণত, থাই ম্যাসেজের এক সেশনের দৈর্ঘ্য প্রায় 2-3 ঘন্টা। রোগী একজন বিশেষ সঙ্গীকে বহন করে এবং একই সাথে তাকে হালকা টি-শার্ট এবং প্যান্টে পরিধান করা উচিত। স্বাভাবিক ঘর্ষণ, কাঁটাচামচ এবং হাঁটা পরিবর্তনের পরিবর্তে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট কাজ শুরু করে, টুইস্ট, চাপ এবং স্ট্রেচিং ব্যবহার করে। অদ্ভুতভাবে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টগুলি চাপ দেয়ার জন্য শুধুমাত্র হাতল এবং আঙুল ব্যবহার করতে পারে না, তবে কোষ্ঠবদ্ধতা, ফুট এবং এমনকি হাঁটুও।

থাই ম্যাসেজ ফুট উপর অবস্থিত বিশেষ পয়েন্ট মৃদু চাপ দিয়ে শুরু। সাধারণ শিথিলযোগ্য এলাকাসমূহের জন্য দায়ী, মসৃণ, নরম এবং লয়্পার আন্দোলনকে মস্তিষ্ক করা উচিত যা মস্তিষ্কের কাজকে মস্তিষ্কে একটি স্বচ্ছন্দ মোডে অনুবাদ করে। এই অবিশ্বাস্য প্রভাব সমগ্র গোপন হয় যে অনুজ্বল কর্টেক্স মধ্যে ফুট একটি প্রক্ষেপণ একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল।

থাই ম্যাসেজের কৌশলটি প্রায় সমগ্র শরীরের কাজ করে। উপরন্তু, শরীরের অংশগুলি পছন্দসই প্রভাব থাকা সত্ত্বেও, এটি একটি নির্দিষ্ট বল প্রয়োগ করতে হবে, যা শরীরের সাইটে নির্ভর করে। থাই ম্যাসেজের কৌশলটি বেশ বৈচিত্রময় এবং এর প্রধান স্তম্ভগুলি চাপ ও ম্যানিপুলেশন পদ্ধতি:

টিপলে।

থাই ম্যাসেজ প্রধান কৌশল এক নরম টিস্যু উপর টিপে হয়। এখানে প্রধান নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি সবসময় পরবর্তী প্রসারক সঙ্গে একটি আলতো চাপ সঙ্গে শুরু করা উচিত। ক্লায়েন্টের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব ধারণা রয়েছে যার মধ্যে বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা রয়েছে।

সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলি পাম, কাঁধ, হাঁটু, পায়ের আঙ্গুল, স্থায়ী অবস্থায় চাপা এবং আঙুল দিয়ে "ধাপ" চাপাচ্ছে। স্বাভাবিকভাবেই, এই কৌশলগুলির প্রত্যেকটির নিজস্ব সুনির্দিষ্ট এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরোক্ত কৌশল প্রতিটি শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় উদ্দীপিত ব্যবহৃত হয়। যখন ম্যাসেজ পা, হাত, পায়ের এবং ফিরে, চাপ স্থায়ী অবস্থায় প্রয়োগ করা হয়। উরু এবং পুরু পেশী ম্যাসেজ যখন, চাপ ফুট প্রয়োগ করা হয়। হাঁটু এবং কাঁধ চাপানো হয় পায়ে এবং পুরু পেশী ম্যাসেজ জন্য বাঞ্ছনীয়। পাম্প চাপ আরও ব্যাপক টিস্যু উপর প্রভাব ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, এই পদ্ধতিটির তিনটি উপায়ে রয়েছে: একটি পাম, দুটি হেলম এবং চাপ "বাটারফ্লাই", যেখানে দুটি হেলমেট স্পর্শ স্পষ্ট হয়।

সবচেয়ে আশ্চর্যজনক এক আপনার থাম্বস সঙ্গে "ধাপ" এর কৌশল। এটি শক্তি প্রবাহ উদ্দীপনা ব্যবহৃত হয় অঙ্গুষ্ঠ প্রায় ঘনিষ্ঠভাবে করা হয়, যা পরে, একযোগে তারা শক্তি প্রবাহ আন্দোলনের গতিতে আন্দোলন সঙ্গে চাপ সঞ্চালন। এই টেকনিক একটি উল্লেখযোগ্য শিথিল প্রভাব আছে।

চাপের সাহায্যে, পৃষ্ঠ কৈশোরগুলিতে রক্তের সঞ্চালন বৃদ্ধি করা সম্ভব। এটি পেশীকে আরও স্থিতিস্থাপকভাবে আবর্তিত টিস্যু তৈরি করে একটি শিথিল প্রভাব সৃষ্টি করে। যাইহোক, এটি অবশ্যই প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কারণ চাপের কারণে সুষম sensations অস্বস্তি এবং ব্যথা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। অনুরূপভাবে, চাপ কৌশলটি ম্যানিপুলেশন কৌশল আগে একটি প্রয়োজনীয় পরিবর্তন স্তর হিসাবে কাজ করে - থাই ম্যাসেজ পরবর্তী এবং কোন কম গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ পদ্ধতি।

ম্যানিপুলেশন।

ম্যানিপুলেশনটি একটি আন্দোলন যা প্রসারিত বা মোচড়ের প্রভাব অর্জনের জন্য শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকার দেওয়া হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে ম্যানিপুলেশন একটি নির্দিষ্ট প্রচেষ্টার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই প্রচেষ্টার মাত্রা সংবাহক দ্বারা নির্বাচিত হয়। যেহেতু, অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের পরিমাপের ঠিক অনুভূতি আঘাত বা বেদনাদায়ক প্রভাব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। ম্যানিপুলেশন জন্য সংযোজনকারী শরীরের প্রায় কোনো অংশ এবং নির্বাচন করতে পারেন, প্রসারিত করুন, ঘূর্ণায়মান, ধাক্কা, লিফট, ঝাঁকি এবং টানুন।

থাই ম্যাসেজের ম্যানিপুলেশন এর প্রধান রহস্য হচ্ছে এই যে, এই ক্ষেত্রে এটি বাহ্যিক সাহায্য ছাড়া কাজ করা সামান্য বৃহত্তর প্রশস্ততার সাথে সঞ্চালিত হওয়ার সময় প্রভাব অর্জন করা সম্ভব। একটি পেশাদারী থাই ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞ সর্বদা দেখায় কিভাবে এবং কত, আপনি শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশ প্রসারিত করতে পারেন, ব্যথা বা আঘাত সৃষ্টিকারী ঝুঁকি ছাড়া।

থাইল্যান্ডের ম্যাসেজের গভীর শিকড় রয়েছে, এর ইতিহাস প্রায় ২,500 বছর, কিন্তু আমাদের সময়ে এটি সর্বাধিক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, তার অবিস্মরণীয় প্রভাবের কারণে। যদি আপনি শিথিল করতে চান, আপনার আত্মা এবং শরীর বিশ্রাম, তারপর সেরা উপায়, অবশ্যই থাই ম্যাসেজ একটি অধিবেশন হবে।