প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা বা গর্ভবতী মহিলা তার ত্বকের প্রসারিত চিহ্নের ধারণা ভীত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থায় এই প্রায় সবসময় ঘটবে। নারীর শতকরা, যারা মাতৃত্বের আনন্দে একসঙ্গে শরীরের এই ভয়ানক বেগুনী লাইনগুলিকে পেয়ে থাকে - 80% এরও বেশি, কিন্তু এটি একটু সান্ত্বনা। গর্ভাবস্থার সময় প্রসারিত চিহ্নকে আঘাত করার একমাত্র উপায় - লোকের প্রতিকার, সময় পরীক্ষিত।
এটা পরিচিত যে কোকোসিয়েশন নারীরা স্বচ্ছ মহিলাদের তুলনায় প্রসারিত চিহ্নের তুলনায় বেশি প্রবণ। তাদের উপর তারা গর্ভাবস্থার মাঝখানে প্রশংসনীয় হয়ে। যে স্থানগুলোতে প্রসারিত চিহ্নগুলি সর্বাধিক সংশয়যুক্ত হয় তা হল পেট, উরু, নিতম্ব এবং বুক। স্বাভাবিকভাবে, গর্ভাবস্থায় ভলিউমে এই সব জায়গায় যেগুলি বৃদ্ধি পায়, এবং তারপর জন্মানো জন্ম দেওয়ার পরে তৃপ্তিতে পরিণত হয়। তারা হাত উঠাতেও উঠতে পারে, যদি আপনি দ্রুত ওজন লাভ করেন এবং তারপর তা দ্রুত ডুবিয়ে ফেলেন।
একটি জনপ্রিয় মতামত আছে যে অল্প বয়স্ক মহিলা, প্রসবের পরে কম প্রসারিত চিহ্ন, হিসাবে চামড়া আরও ইলাস্টিক হয় দুর্ভাগ্যবশত, এই তাই না! আসলে, চামড়ার স্থিতিস্থাপকতা প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে রক্ষা করে না, এটি তাদের চেহারা সব সময়ে প্রভাবিত করে না। এমনকি একটি কিশোর বয়সে স্ট্রেচারিং ঘটতে পারে, একটি গর্ভবতী মহিলার উল্লেখ না।
বিজ্ঞানীরা লম্বা লম্বা লম্বা প্রসারিত চিহ্নগুলির যুক্তি দিয়েছেন এবং তাদের চেহারাটি কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারে। কিন্তু তারা সবাই একমত যে প্রধান অপরাধী আমাদের জিন হয়। এটি আপনার মা গর্ভাবস্থার সময় প্রসারিত চিহ্ন থেকে ভোগ করে যে, তাহলে, সম্ভবত আপনি একই সমস্যা সম্মুখীন হবে। যাইহোক, সব কিছুই হারিয়ে গেছে! সহজ এবং কার্যকরী লোক প্রতিকার যে গর্ভাবস্থার সময় প্রসারিত চিহ্নের সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ না করা সাহায্য করবে, তারপর অন্তত তাদের কম নজর দেখান। এখানে একটি প্রভাব আছে যাতে আপনি অনুসরণ করা আবশ্যক কিছু নিয়ম। অন্তত, আপনার কাছে স্পষ্ট বিবেচনার বিষয় থাকবে যে আপনি প্রসারিত মার্কগুলি এড়াতে সমস্তকিছু করার চেষ্টা করেছেন।
1. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
একটি বৈচিত্রময় এবং সুষম উপায় খাওয়া যাতে আপনার শরীরের অতিরিক্ত ক্যালোরি যা আপনার এবং আপনার অজাত শিশুর জন্য দরকারী না সঙ্গে অতিরিক্ত ভারসাম্য না। নিয়মিত ওজন বেড়ে গেলে আপনার ত্বক অল্প সময়ের মধ্যে নাটকীয়ভাবে প্রসারিত হবে না। এবং গুরুত্বপূর্ণ এছাড়াও সঠিক বিপাক, তাত্পর্য যা চামড়া কাঠামো প্রভাবিত। সাধারণভাবে, পুষ্টি হল গর্ভাবস্থার সময় প্রসারিত চিহ্নগুলির লড়াইয়ের ভিত্তি।
2. স্ব-ম্যাসেজ করুন
সমস্যাযুক্ত (বা সমস্যাযুক্ত) ম্যাসেজ ম্যাসেজগুলি সাবধানে, শাওয়ার ভাল এবং জেল ও তেল ব্যবহার করে। এই অঞ্চলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করার জন্য, কাঁদ এবং নিতম্বের উপর পেটে ও বুকের উপর ত্বক ম্যাসেজ করুন। অবশ্যই, আপনার পেট সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক - এটি অত্যধিক না এবং নিজেকে আঘাত না।
3. যথেষ্ট পানি পান করুন
প্রসারিত চিহ্ন প্রধান কারণ গর্ভাবস্থায় চামড়া এবং তার স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতির নিরুদন হয়। তাই যখন ভলিউম বৃদ্ধি পায়, ত্বকের পুনর্জন্মের সময় নেই এবং কিছু জায়গায় অশ্রু থাকে - এবং প্রসারিতের চিহ্ন গঠিত হয়। যদি ত্বকটি যথেষ্ট পরিমাণে মজুদ করা হয়, তাহলে এটি আপনার জন্য কোনও ট্রেস এবং সমস্যা ছাড়াই জোরে জোরে এবং প্রসারিত হওয়া খুব সংশয়পূর্ণ নয়।
4. ভিটামিন নিন
অনেকে ত্বকের জন্য ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের গুরুত্ব অনুমান করে। প্রত্যেকেরই জানা যায় যে গর্ভাবস্থায় মা এবং সন্তানের জন্য ভিটামিন দরকারী, কিন্তু প্রসারিতের চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তাদের কোনও বেনিফিট বিবেচনা করে না। প্রাচীনকাল থেকে, একটি গর্ভবতী মহিলার অন্যদের চেয়ে ভাল খাওয়া উচিত। এখানে প্রধান লোকেদের রেসিডেন্স হল শাকসবজি, ফল, প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক ভিটামিন। এটি সবসময় গুরুত্বপূর্ণ ছিল - এখন এটা সম্পর্কে ভুলবেন না।
5. স্থায়ীভাবে চামড়া ময়শ্চারাইজ করা
আসলে, আপনি স্ট্রেস খুব শুরু থেকে এই কাজ শুরু করতে হবে, এবং না যখন চামড়া প্রসারিত শুরু করেনি ইতিমধ্যে অ্যালামন্ড তেল চামড়া উপর খুব ভাল প্রভাব আছে, আপনি Olive এবং এমনকি সূর্যমুখক উভয় সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন, যদিও। প্রধান জিনিস গর্ভাবস্থায় অপরিহার্য তেলরং এড়াতে হয়! আধুনিক বাজারে ত্বক জন্য দরকারী সব উপাদান ধারণকারী পণ্য বিভিন্ন প্রস্তাব। কিন্তু গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন দিয়ে, লোকের প্রতিকারও বিশ্বস্ত হতে পারে। তেলের সাথে নিয়মিত ম্যাসেজগুলি আপনাকে প্রসারিত মার্ক থেকে রক্ষা করতে পারে। প্রধান বিষয় - ত্বক শুকিয়ে যায় না
মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় নয়, কিন্তু জন্মের পরেও ত্বক পরিষ্কার এবং ভাল হাইড্রিয়াল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে মোকাবিলা করতে না চান তবে এটি একটি পূর্বশর্ত। যদিও এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, এমনকি সমস্ত প্রয়োজনীয় পদ্ধতির সাথেও এটি সম্ভবত প্রসারিতের চিহ্ন এখনও প্রদর্শিত হবে। গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবের চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে বিশেষ লোশন এবং ক্রিমগুলি ব্যবহার করে এমন মহিলারা তাদের ব্যবহার না করে তাদের তুলনায় কম সমস্যা বলে প্রমাণ নেই। কিন্তু হতাশা না - ভাল যত্ন এবং সঠিক পুষ্টি সঙ্গে, অন্ধকার রক্তবর্ণ প্রসারিত সময় উপর অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং তাদের কিছু সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যাবে।
যদি প্রসারিত চিহ্ন ইতিমধ্যেই ঘটেছে?
স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে একটি বিশেষ বিরোধী প্রসারিত ক্রিম Tretinoin ধারণকারী সবচেয়ে কার্যকর হাতিয়ার। তবে, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি বুকের দুধে ঢুকবে এমন সম্ভাবনা সম্পর্কে অপর্যাপ্ত তথ্যের কারণে ল্যাক্টেশন চলাকালীন এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। বেশ কয়েকটি প্রসারিত চিহ্ন গঠনের ক্ষেত্রে খুব কঠিন ক্ষেত্রে, লেজারের সাথে তাদের অপসারণ করা সম্ভব, প্রসারিত চিহ্ন সরানোর জন্য বিশেষ প্লাস্টিকের অপারেশনও রয়েছে। কিন্তু এই, অবশ্যই, চরম ব্যবস্থা। গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করার চেষ্টা করা ভাল, পরবর্তীতে তাদের সাথে কিভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা নিয়ে চিন্তিত হতে পারে