গর্ভাবস্থায় শাখা প্রধান কারণ
প্রায় চতুর্থ মাসের গর্ভাবস্থায় ভবিষ্যতে মায়ের মধ্যে তীরচিহ্নের প্রলেপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে, এটা আদর্শ থেকে একটি রোগগত বিচ্যুতির প্রকাশ, যা ভবিষ্যতে সন্তানের জীবনকে হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।
মূলত, শরীরের মৌলিক প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের জন্য শরীরের পুনর্গঠনের সাথে সম্পর্কযুক্ত, কিডনি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, শরীরের অতিরিক্ত পানি এবং অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের অনুপযুক্ত কার্যকারিতার কারণে এডমা ঘটতে পারে।গর্ভাবস্থায় ফুট ফুলে
গর্ভবতী নারীরা প্রায়ই পায়ে শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হয়, কারণ তাদের শরীরটি সোডিয়াম জমা দেয়, যার ফলে শরীরের মধ্যে তরল রাখা হয়।
বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, পফির উপস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগগুলি বিকালে এবং সন্ধ্যায় নারীদের থেকে আসে, যা বিস্ময়কর নয় - ঘুমের সময় অনুভূমিক অবস্থান সারা শরীর জুড়ে তরল বিতরণে অবদান রাখে, তাই সকালে ফোলা প্রায় অদৃশ্য। লম্বা ঘুরাঘুরি বা ন্যায়পরায়ণ অবস্থানের পরে, আর্দ্রতা নিচের অংশে ড্রপ করে, ফলে এঁট এবং পায়ের মধ্যে সোজায় আক্রান্ত হয়। সাধারণভাবে, এটির সামান্য উদ্ভাসনের সাথে, উদ্বেগের কারণ নেই, তবে যদি আপনার রক্তচাপের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি থাকে তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, অন্যথায় গর্ভাশঙ্কলের গুরুতর গঠন তৈরির সম্ভাবনা রয়েছে।
Puffiness এবং তার চিকিত্সার প্রতিরোধ
- চরমপত্রে ফুলে যাওয়া সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, এটি খুব সহজ মনে হবে - শুধু খুব বেশি তরল পান করবেন না। কিন্তু, এটি সক্রিয় হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, শরীরটি শুধুমাত্র তীব্রভাবে টিস্যু মধ্যে এটি জমা করা হবে। তাই, ভবিষ্যতে মায়ের উচিত পানীয়ের সঠিক নির্বাচনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত - যদি আপনার পানির সমস্যা থাকে তবে কিছুক্ষণের জন্য রস, সোডা, চা ছেড়ে দিতে হবে এবং সাধারণ পানীয় জল দিয়ে প্রতিস্থাপিত করতে হবে।
- শরীরে প্রবেশের প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা একটি সুষম খাদ্য দ্বারা পরিচালিত হয়, যার মধ্যে ভাজা এবং মসলাযুক্ত খাবার, ধূমপান এবং লবণযুক্ত খাবার, কফির পাশাপাশি কফি বাদ দেওয়া উচিত, যেমন একটি পানীয় যা দেহে পানি ধারণ করতে অবদান রাখে।
- গ্রেট মান এছাড়াও একটি সম্পূর্ণ বিশ্রাম আছে, যা গর্ভাবস্থায় কমপক্ষে 10 ঘন্টা রাতে এবং কয়েক ঘন্টা - দিনের সময় থাকা উচিত। গর্ভবতী পায়ে লোড নিয়ন্ত্রণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং, যদি সম্ভব হয়, তাহলে সোজাসুজি ফুলে যাওয়া হলে কমপক্ষে অর্ধ ঘন্টার জন্য শুতে চেষ্টা করুন।
পাদদেশে ফুলে যাওয়া থেকে পরিত্রান পেতে অন্যান্য উপায়ে, আপনি সাগর লবণ, পাদদেশের ম্যাসেজ এবং তাজা বায়ুতে মাপের হাঁটার সাথে স্নান লক্ষ্য করা উচিত। কখনও কখনও ফিতা চা ব্যবহার করা একটি diuretic প্রভাব এবং ভিটামিন যে রক্তবর্ণ এবং জোরদার সঙ্গে, এইভাবে, রক্তসংবহন উন্নত সঙ্গে প্রয়োজন হতে পারে। যেকোনো ক্ষেত্রেই, আপনি এই বা এই প্রতিকার প্রয়োগ করার আগে ভুলে যাওয়া উচিত নয়, আপনাকে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত - আসলে আপনি এখন আরও ছোট মানুষটির দায়িত্বে আছেন, যদিও ছোট ছোট।