কুমড়া রস এর দরকারী বৈশিষ্ট্য

এটা আমাদের প্রিয় কুমড়া একটি আমেরিকান হয় যে সক্রিয়! এটি পাঁচ হাজার বছর আগে মেক্সিকো ও মেক্সিকো দ্বীপপুঞ্জে সুস্বাদু ফল দিয়ে আসছে। রাশিয়ান জমিতে, এটি 16 তম শতাব্দীতে শুধুমাত্র আসে এবং খুব টেবিলে পড়ে গিয়েছিল। তিনি একটি চমৎকার স্বাদ এবং ঔষধ পদার্থ অনেক আছে। এটি থেকে পরিবেশন জন্য অনেক রেসিপি সঙ্গে আসা শুরু: ভাজা, steamed, বাছাই। কিন্তু এই নিবন্ধে আমরা কুমড়া রস এর দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আপনাকে বলতে চান।

আমাদের সময় কুমড়ো এর একটি বিশাল সংখ্যা আছে, বহুবর্ষজীবী প্রজাতি, আলংকারিক, এবং এমনকি যে তাদের খাওয়া যাবে না। আজ আমরা সবচেয়ে সাধারণ কুমড়া সম্পর্কে কথা বলতে হবে, এটি প্রায় একটি শত আত্মীয় আছে। অনেক কুমড়া খাবার জন্য ব্যবহৃত হয়, তারা খুব সুস্বাদু এবং সুস্থ রস তৈরি।

কুমড়া রস এর গঠন কি?

বর্তমানে, এটি আরোগ্যকর তরল পদার্থের যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি গোপন আর শরীরের উপর উপকারজনক প্রভাব রয়েছে। একটি সাধারণ কুমড়াও ব্যতিক্রম নয়, এটি 90% তরল এই তরল ধারণ করে, তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে উপকৃত করতে পারে। কুমড়া রস ক্যালোরি, খনিজ সল্ট, ফ্যাট, প্রোটিন, এবং ভিটামিন এ, বি, ই এবং কে ভিটামিন সমৃদ্ধ। রসুনের অনন্য রসটি ভিটামিন কে ধারণ করে। এই ভিটামিন রক্ত ​​জমাটবদ্ধতাকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং শুধুমাত্র কুমড়া, অন্যান্য সবজিতে, এটি কার্যত ঘটবে না।

কুমড়া রস সবচেয়ে মূল্যবান উপাদান pectin হয়। এটি বিপাক মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেচিন রক্তে কলেস্টেরলের ঘনত্ব কমিয়ে দেয়, অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, পেরিফেরাল প্রচলনকে স্বাভাবিক করে তোলে। কুমড়া রস আমাদের বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থের শুদ্ধ করার ক্ষমতা আছে: কীটনাশক, বিষাক্ত পদার্থ এবং এমনকি তেজস্ক্রিয় উপাদান।

কুমড়া রস এর প্রোপার্টি

ভিটামি এ এবং ই যুদ্ধের কড়া জলে রাখা এবং যুবক বজায় রাখতে সহায়তা করে, ভিটামিন বি সুস্বাদু নখ ও চুল রাখে, এবং স্ট্রেস পরিত্রাণ পেতেও সাহায্য করে। কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আরেকটি কুমড়া রস দরকারী। কুমড়া রস শরীরের শক্তি এবং শক্তি দেয়, যুদ্ধ জং এমনকি অনিদ্রা কুমড়া রস সাহায্যে পরাজিত হতে পারে।

যেহেতু কুমড়া রস একটি মূল্যবান খাদ্যতালিকার পণ্য, এটি শিশুদের দেওয়া উচিত। গ্যাস্ট্রোটারেরোলজোলজিস্ট এবং পুষ্টিবিজ্ঞানী অবশ্যই কুমড়ো রসের সুবিধার বিষয়ে সুপারিশ করবে এবং প্রতিদিনের ভোজনের বিষয়ে বলবে, তবে প্রতিদিন প্রতিদিন 2-3 টি গ্লাসে রস মাতাল হওয়া উচিত।

কুমড়া রস এর ব্যবহার স্বাভাবিক

ভাল স্বাস্থ্যের মানুষ যারা একটি প্রতিরোধী পরিমাপ হিসাবে একটি খাবার আগে 30 মিনিট কুমড়া রস একটি গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কুমড়া রস এর স্বাদ উন্নত, এটি আপেল বা গাজর রস যোগ করতে পারেন। আপনি লেবু রস যোগ করতে পারেন। এই ধরনের মিশ্রণ আপনার শরীরের সব প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ যা মানুষের শরীরের প্রচুর উপকার আনতে হবে।

কিছু রোগের সঙ্গে, রস খাওয়ার দিনে তিনবার বাড়ানো উচিত। কমপক্ষে 10 দিন পান করার সময় অবশ্যই কমপক্ষে 100 মিলিলিটার পান করতে হবে।

কুমড়া রস সাহায্য কি ধরনের সমস্যার?

যারা অনিদ্রা থেকে আক্রান্ত, তারা মধু দিয়ে আধা কাপ কুমড়া রস কাটাতে সাহায্য করবে। কুমড়ো শরীরের কাজ স্বাভাবিক করার ক্ষমতা আছে, যার ফলে একটি ব্যক্তির দ্রুত ঘুমন্ত পতনশীল।

Urolithiasis রস সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত 100ml ড। 10 দিনের জন্য 3 বার দিন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। 14 দিন পরে কুমড়া রস অবশ্যই পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

স্থূলতা সঙ্গে, আপনি ফল এবং সবজি খরচ সময়ে খাদ্য প্রসারিত করতে হবে, দিন আনলোড করার সময়, শুধুমাত্র কুমড়া রস ব্যবহার করে একটি লক্ষণীয় ফলাফল অর্জন, রোযা দিন একটি সপ্তাহে 3 বার বাহিত করা উচিত। 6 টায় খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যারা ডায়াবেটিস থেকে আক্রান্ত হয় তারা নিয়মিতভাবে কুমড়া রস খেতে পারেন, রক্তে চিনির বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​দান করা প্রয়োজন।

ঐতিহ্যগত ঔষধটি প্রতি সপ্তাহে তিন সপ্তাহের জন্য কুমড়োভালের এক গ্লাস পান করার জন্য প্রস্টেট ব্যথার সাথে পরামর্শ দেয়।

ব্রণ, পোড়া, চর্বি, ব্রণ নিরাময় যখন কুমড়ো রস বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয়

প্রসাধনী মধ্যে কুমড়া রস

কুমড়া রস থেকে একটি পুষ্টিকর মাস্ক জন্য রেসিপি: জড়াবে: কুমড়া 3 টেবিল চামচ, 1 ডিমের কুসুম এবং 1 টি চামচ। মধু, মুখের ত্বকে লাগান এবং 10-15 মিনিট ধরে রাখুন, যার ফলে সবকিছু ধুয়ে যায়।

সব ধরনের ত্বক জন্য টনিক: তুলো উল বা একটি গজ ড্রেসিং একটি পাতলা স্তর, বিভিন্ন স্তর মধ্যে গুটান, কুমড়া রস শুকিয়ে এবং মুখে আবেদন 15-20 মিনিটের জন্য এই যৌগ সঙ্গে গজ ব্যান্ডেজ রাখুন। তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ কুঁচান এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত। এই ধরনের 20 টি পদ্ধতি প্রয়োগ করার জন্য এটি উপযুক্ত।

কুমড়া রস রান্না করার জন্য রেসিপি

500 গ্রাম পরিমাণে একটি পরিষ্কার কুমড়া নিন, একটি পুরো লিম্ফল এবং 100 গ্রাম চিনি। কুমড়া একটি সূক্ষ্ম grater নেভিগেশন grated করা উচিত, 1 লিটার জল চিনি ফোঁটা। চিনির মাজা কুমড়া সঙ্গে ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং এই মিশ্রণ লেবু থেকে রস স্তন্যপান। একটি মিক্সার সঙ্গে সামান্য শান্ত এবং মিশ্রিত করার অনুমতি দিন রেফ্রিজারিতে এক দিনের বেশি সময় ধরে রস রাখুন।

সাম্প্রতিককালে কুমড়ো রস

তাজা চিঁচানো রস জন্য আপনি একটি তরুণ কুমড়া নিতে প্রয়োজন। কাটা এবং কুমড়া পরিষ্কার এবং juicer মাধ্যমে পাস, বা cheesecloth মাধ্যমে এটি চিপা। মুখের মাস্ক জন্য তেল পিষ্টক ব্যবহার করুন

অভ্যর্থনা আগে ঠিক রস নিঃসৃত করা ভাল, এটি দ্রুত তার দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায় হিসাবে।

উভয় প্রেসক্রিপশন রস দ্বারা প্রস্তুত প্রাথমিকভাবে ব্রেকফাস্ট 30 মিনিট ব্রেকফাস্ট আগে গ্রহণ করা হয়।

কুমড়া রস এর কনট্রা-ইঙ্গিত

কুমড়া রস কম অম্লীকরণ, ডায়রিয়া থেকে প্রবণ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফিক রোগের রোগীদের মধ্যে contraindicated হয়। এটা লক্ষ করা উচিত যে রস একটি শক্তিশালী রেলেটিস, তাই এটি এই রোগ একটি উত্তেজনার কারণ হতে পারে।