বর্তমান বাস্তুসংস্থান, বয়স সম্পর্কিত চামড়ার পরিবর্তন, অতিরিক্ত গরম গ্রীষ্মের মাস চামড়া অবস্থার আরো খারাপ এবং আপনি অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বক পুষ্টিকর সম্পর্কে ভাবছেন। যারা পর্যায়ক্রমে সৌন্দর্য salons পরিদর্শন জন্য, তারা একটি প্রশস্ত সেবা অফার করবে, যেমন ম্যাসেজ এবং ফল wraps কিন্তু যারা নিজেদের বাড়িতে ঘুরপাক খাচ্ছে, আমরা ফলের বাথের সহজ রেসিপিগুলোকে পরামর্শ দেব।
মাদুর, লবণ এবং মিনারেল স্নানের মতো তাজা ফলের বাথগুলিও দেওয়া হয়। প্রথম সেশন পরে যেমন একটি স্নান থেকে উপকৃত। স্পষ্টতই, প্রথমটি আকর্ষণীয়, সুতরাং এটি সংরক্ষণাগার এবং সুগন্ধি সুগন্ধির অনুপস্থিতি। আপনার ত্বক টান অনুভব করবে, এবং আপনি তরুণ এবং সৌন্দর্য ফিরে আসবে, মেজাজ তুলে নেওয়া। ডাক্তার ও প্রস্রাবের মতে, এমন একটি স্নান অসাধারণ কাজ করে, এটি চাপ এবং হালকা বিষণ্নতাজনক অবস্থার মধ্যে সীমাবদ্ধ, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, প্রতিস্থাপন বৃদ্ধি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে ত্বক পুষ্টি।
ফল স্নানের অভ্যর্থনা জন্য নিয়ম
ফল থেকে স্নান অভ্যর্থনা আপনি বাস্তব পরিতোষ, পরিতোষ এবং ভিতরের শান্তি দিতে হবে। প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার ২ ঘন্টা আগে শেষ খাবার হওয়া উচিত। স্নান গ্রহণ করার আগে সুপারিশ শুকিয়ে শুকিয়ে ঝরনা অধীনে ধোয়া এবং খোলা ছিদ্র ধোয়া। জল তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি, 30-40 মিনিট সময়কাল।
পদ্ধতির পরে, একটি গামছা সঙ্গে শুষ্ক ত্বক পেট, একটি উষ্ণ পোশাক করা এবং একটি আরামদায়ক জায়গায় আরাম। ত্বক কিছুই ফুটিয়ে তুলতে অপ্রয়োজনীয়, এটি প্রকৃতির সঙ্গে সুগন্ধি গন্ধ হবে।
সংঘাত: শরীরের তাপমাত্রা, চক্রাকারে রোগ, হৃদরোগ, অ্যালার্জি ইত্যাদি বিষয়গুলি ফলের স্নানের অংশ, জটিল দিনগুলিতে বৃদ্ধি।
স্নান রন্ধন বিভিন্ন প্রচুর সঙ্গে দয়া করে হবে। আপনার পছন্দের যে কোনও ফসল মশায় শুকিয়ে যায় এবং উষ্ণ স্নান জল ঢেলে দেয়। যদি ফসল কঠিন হয়, তাদের টুকরো টুকরো করে ফেলুন, দুধ এবং জলপাই তেল ঢালা।
ফল বাথ এর রেসিপি
সবচেয়ে সাধারণ রেসিপি এক, স্পা সবচেয়ে সাধারণ - ফলের এবং সোডা থেকে puree উপর ভিত্তি করে একটি ফল স্নেহ। এটি করার জন্য, 4-5 ধরণের ফাঁপা মেশান, 4-5 টেবিল-চামচ সোডা দিয়ে মেশান এবং ফলকটি বাথরুমের মধ্যে মিশিয়ে দিন। সোডা সঙ্গে ফল একটি ভাল বিরোধী সেলুলিটি প্রভাব আছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অবশ্যই 7-10 পদ্ধতি গঠিত এবং দুই সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
এই স্নানের রেসিপি সিত্রাস অরোমাসের ভক্তকে অনুগ্রহ করে জানান। Zedra তিনটি কম্বল রসুনের মিশ্রণ মধ্যে চূর্ণনশব্দ, তিনটি কমলা রস এবং মিশ্রণ মিশ্রিত দুটি চশমা সঙ্গে মিশ্রিত। স্নান যোগ করার আগে ফল মিশ্রণটি ২ টেবিল চামচ জলপাই তেলের সাথে সংযুক্ত করা হয়, স্পাতে আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে একটি ফ্ল্যাক্সেড সামান্য ব্যবহার করুন।
এবং এখন আত্মা জন্য একটি ভোজ করা প্রয়োজন। স্নানের মধ্যে তাজা গোলাপের পেডেলস পূরণ করুন, মোমবাতি হালকা করুন, প্রশান্ত সঙ্গীত চালু করুন, স্নান অবস্থায় নিজেকে নিমজ্জিত করুন এবং শিথিল করুন। যেমন একটি ফল স্নেহ শুধুমাত্র একটি কঠিন দিনের কাজ পরে শিথিল করতে সাহায্য করবে, কিন্তু শক্তি লাভ, উত্সাহিত করুন।
ফলের এবং পাইন সূঁচ উপর ভিত্তি করে ফল স্নান মসৃণ wrinkles সাহায্য করবে, ত্বক পুনরুজ্জীবিত এবং পুরো শরীর শিথিল করুন কিন্তু এটি সপ্তাহে একবার একবারে ২0-25 মিনিটের জন্য এটি গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়। আপেল বা কমলা রস 1 লিটার সিকুয়েজ, মিঠাপানি 200 মিলিলিটার (একটি গরম অবস্থায় বিশেষত) এবং ½ লিটার দুধ সঙ্গে একত্রিত। মিশ্রণ স্নান মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয় একটি coniferous ফল স্নান পরে, ত্বক velvety এবং নরম হয়ে ওঠে।
সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করতে, চামড়া ছিপি করার পরে কলা স্নানের জন্য সুপারিশ করা হয়। এক কেজি কলা একটি ফলের পুচকে ছিটিয়ে এবং বীট চামড়ার কোমলতা জন্য, আপনার শুভেচ্ছা উপর নির্ভর করে কলা puree দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল বা চা গাছ তেল, বা সূর্যমুখী, যোগ করুন। স্নান মধ্যে গরম জল সঙ্গে মিশ্রণ মিশ্রণ একত্রিত। পেঁয়াজ pilling পরে খোলা এবং কলা pure এর সজ্জা সঙ্গে পূরণ হবে।
শীতকালে, যখন বর্ধিত লোডের কারণে কিডনি এবং জেনিটুরিনারি সিস্টেম পূর্ণ শক্তিতে কাজ করে, তখন শনাক্তযোগ্য বাথ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিংয়ের সূঁচ, কাটা শিকড় এবং কাটা কাঁটা (প্রায় 1 কেজি) 8 লিটার পানি দিয়ে মিলিত হয় এবং 30-40 মিনিটের জন্য উত্তোলিত হয়। ব্রোশ 12 ঘণ্টার জন্য দাঁড়াতে পারবেন, এবং তারপর প্রস্তুত স্নান মধ্যে ঢেলে। অনুরূপ স্নান একটি চক্র একটি মাস প্রায় ব্যয় করা বাঞ্ছনীয়।
এবং ফুট জন্য দ্রাক্ষা থেকে উদ্ভিদ বাথ সুপারিশ। পা স্নান কিছু grapefruit crusts যোগ করুন। প্রায় 25-30 মিনিটের মধ্যে তার পায়ে রক্তপাত করে। আঙ্গুরের বাথের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, পাতার নিচ থেকে ত্বককে নরম করে ফেলা হবে, যা ফোনের দ্রুত গতিতে কলাসকে অপসারণ করতে সাহায্য করবে। এবং যাতে এই প্রক্রিয়া বিরক্তিকর না হয়, আপনি এটি রাখা, টিভি সামনে একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসে থাকতে পারে। কিছুক্ষণ পর আপনার পায়ে ঈর্ষান্বিত হতে পারে, ত্বকটি সুন্দর এবং সুগন্ধযুক্ত চেহারা পাবেন।
ফলের বাথগুলি ত্বককে শিথিল, শিথিল, পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং পুরো শরীরের টোন বাড়াতে সাহায্য করে। আবহাওয়া এবং মেজাজ নির্বিশেষে, সুস্থ ও আনন্দিত হোন!