হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে লবণ জমা হয়ে যায়, কঙ্কালটি কম হয়ে যায় এবং মস্তিষ্কে রক্তের ক্ষয়ক্ষতির সরবরাহ কমে যায়।
ঘাড়-কলার জোন ক্লাসিক্যাল ম্যাসেজ ব্যবহার
যেমন আমরা ইতিমধ্যে ব্যাখ্যা করেছি, সৌন্দর্য সংরক্ষণের জন্য এই ধরনের পদ্ধতিগুলি অত্যন্ত উপকারী এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে কিন্তু এই পদ্ধতি কি প্রভাব আছে?
- সংক্রমণকারীর চলাচলের ফলে ত্বকটি এক্সপোজার এলাকায় রেডডেন হয়ে যায় কারণ সেখানে রক্ত প্রবাহিত হয়।
- একসঙ্গে তার সাথে, এলাকা অক্সিজেন এবং দরকারী পদার্থ সঙ্গে সম্পৃক্ত হয়, যা চামড়া সাধারণ অবস্থার উন্নতি।
- ফলস্বরূপ, ঘাড়ের চেহারা না শুধুমাত্র উন্নতি, কিন্তু অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্র, অতিরিক্ত তরল এবং চর্বি গভীর স্তর ছেড়ে কারণ।
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
নীচের এবং কলার জোন ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়:
- মাথাব্যাথা এবং মাথা ঘোরাঘটিত নিয়মিত ঘটনা সঙ্গে
- চাপ এবং ক্লান্তি উপশম করা
- উচ্চ রক্তচাপ এবং অনুনাসিক mucosa রোগের চিকিত্সার একটি সহায়ক হিসাবে
- ঘাড় মধ্যে মেরুদণ্ড সঙ্গে সমস্যা
তবে, অন্যান্য ধরনের ম্যাসেজের সাথে এই পদ্ধতির জন্য কিছু সংঘাত রয়েছে:
- অনানুষ্ঠানিক রোগ
- লিভার, কিডনি বা হৃদয়ে গুরুতর রোগ
- রক্তের রোগ
- বাড়তি চাপ এবং ঘন ঘন
- ম্যাসেজ ক্ষেত্রের চামড়া সংক্রামক রোগ
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
ম্যাসেজের মৌলিক অভ্যর্থনা
অন্য কোনও অনুরূপ প্রক্রিয়া মত, সর্বেশ্বরী কলার ম্যাসেজ কৌশল সম্পূর্ণভাবে স্বাধীনভাবে প্রশিক্ষিত হতে পারে। আমরা আপনাকে মৌলিক কৌশল সম্পর্কে বলব এবং প্রশিক্ষণ ভিডিওগুলির সাথে এই তথ্যটি সমর্থন করব।
- দেবে। ম্যাসেজে এটি সবচেয়ে সাধারণ আন্দোলন। এটি তার সাথে শুরু এবং কোনও সেশন শেষ। এইভাবে, বিশেষজ্ঞ আরও তীব্র প্রভাব জন্য রোগীর শরীরের প্রস্তুত, এবং পদ্ধতি শেষে - পেশী শিথিল করুন
- মার্জন। রক্তবর্ণ প্রসারিত এবং চামড়া অধীন বিভিন্ন করুক smoothes সাহায্য। আন্দোলনের পদ্ধতিতে, কিছু রশ্মির অনুরূপ, কিন্তু এটি আরও জোরালোভাবে পাস করে, যেহেতু এটি আরো বল প্রয়োগ করা প্রয়োজন
- চটকানি। এটি আঙ্গুলের টিপস দিয়ে করা হয় সুতরাং মাংসযুক্ত এলাকায় ত্বক রক্ত এবং লমফ সঞ্চয়ের উন্নতির জন্য চূর্ণবিচূর্ণ হতে পারে।
- Effleurage। টিস্যু গভীর স্তরের উপর চমৎকার প্রভাব, vasodilation ফলে। তাই আপনি পেশী স্বন বৃদ্ধি করতে পারেন
- কম্পন। এই কৌশলটি হাতল বা নখদর্পণ দ্রুত গতির। প্রায়শই এটা সেশনের শেষে ব্যবহার করা হয়।
এটি গুরুত্বপূর্ণ:
- রোগীর উচিত স্টুলের উপর বসে থাকা যাতে সংযোজনকারী মেরুদন্ডে প্রবেশ করে
- আপনি স্পিন কর্ড মুছতে পারবেন না বা নীচে থেকে সরানো যাবে না। প্রক্রিয়া occiput থেকে কোকিসেক্স থেকে অনুদৈর্ঘ্য আন্দোলন দ্বারা শুধুমাত্র সঞ্চালিত হতে পারে
- একসঙ্গে ঘাড়-কলার জোন ম্যাসেজ সঙ্গে, আপনি গাঁইট এবং কাঁধের প্রয়োজন
এই ধরনের ম্যাসেজ আমাদের শরীরের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ উপর প্রভাব বোঝায় যে সত্ত্বেও - মেরুদন্ড, আপনি নিজেকে টেকনিক মাস্টার পারেন। কিছু প্রশিক্ষণ ভিডিও দেখুন এবং নীচে তালিকাভুক্ত সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ নিশ্চিত করা। আপনার নিজের পদ্ধতি আপ চিন্তা বা মেরুদন্ড খুব প্রভাবিত করার চেষ্টা করবেন না।