যাই হোক না কেন একজন নারী করে, সে খাবার রান্না করে, তার সন্তানকে শিক্ষিত করে, ত্রৈমাসিক রিপোর্ট করে, কোনও ক্ষেত্রে সৃজনশীলতার একটি উপাদান থাকতে হবে। এবং বিশেষত যদি এটি যৌন সম্পর্কে হয় শুধুমাত্র যখন একটি মহিলা তৈরি শুরু, তিনি একটি দেবী হয়ে।
এদিকে, আধুনিক নারীরা পুরুষদের কর্মের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ গ্রহণ করেছে, যা তাদের প্রকৃতির উদারভাবে পুরস্কৃত করেছে: অভ্যন্তরীণ মহিলাদের জন্য মানসম্মত ব্যায়াম সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত করার জন্য যৌন শক্তি, সৃজনশীলতা এবং সূক্ষ্ম স্ববিরোধ।
আমাদের পরামর্শদাতা মহিলাদের জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তির কেন্দ্রগুলি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি 21 দিনের কোর্স প্রদান করে থাকে: জরায়ুর (যৌন শক্তি উৎস), গলা জোন (সৃজনশীলতার কেন্দ্র) এবং আধ্যাত্মিক চোখের (অন্তর্দৃষ্টি জন্য দায়ী)।
সেশনের শেষের দিকে, একটি আধুনিক নারীর জন্য ব্যায়ামের ব্যবস্থাটি কেবলমাত্র শক্তিশালী ও মুক্ত বোধ করবে না, তবে আপনার শরীরকে আড়ম্বরপূর্ণ, আধ্যাত্মিক এবং আধ্যাত্মিক উভয়েরই অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে।
একটি আধুনিক মহিলা জন্য ব্যায়াম সিস্টেম প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, এবং ক্রমবর্ধমান চাঁদ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মোট একক বিশ্লেষণে আয়োজন করা শ্রেয়। মহাকাশে সমস্ত চারটি উপাদান উপস্থিত থাকতে হবে: একটি আলোকিত সাদা মোমবাতি (অগ্নি), সুগন্ধযুক্ত লাঠি বা আরাম্যাম্প (বায়ু), একটি গ্লাস পানি এবং কোন পাথর (পৃথিবী)। একটি আধুনিক মহিলার জন্য প্রতিটি ব্যায়াম সিস্টেম 5-10 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত করা উচিত আপনি গান রেকর্ড করতে পারেন সান্ত্বনামূলক ব্যায়ামের জন্য, সক্রিয় সঙ্গীত উপযুক্ত, স্ট্যাটিকের জন্য মৃদু ধোঁয়া চয়ন করুন (প্রকৃতির শব্দ)। রচনা আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে বিকল্প করতে পারে।
ব্যায়াম টিউন এবং ভিজুয়ালাইজেশন
ব্যায়াম শুরু করার আগে, আপনি শরীরের সঠিক অবস্থান নিতে এবং মানসিকভাবে tuned করা আবশ্যক। রাস্তায় বসা, সামান্য কিছু অংশে (যে মলদ্বার মেঝেতে উল্লম্বভাবে ছিল)। পাগলের আকারে লম্বা লম্ব / লম্ব পিছনে এবং ঘাড় সরাসরি হতে হবে। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং এমনকি আপনার শ্বাস। একটি কাঠের স্তূপের মূর্তিতে মূত্রত্যাগ করে মূর্তিটি মস্তিষ্কে রূপান্তর করুন কল্পনা করুন এটি কোন রঙ, কোন তরলটি পরিপূর্ণ: পরিষ্কার বা স্থায়ী। তাই আপনি আপনার যৌনতা অবস্থা দেখতে হবে।
ব্যায়াম ঘূর্ণন হারা
তার চোখ বন্ধ, তার হাত তার হাঁটু উপলব্ধি করার জন্য তার হাত সামনে তার হাত অধিষ্ঠিত হয়। যে ছোট পেলভ এর বাম দিকে সরানো শুরু করুন, একটি hula- হুপ (বা একটি মশলা কিছু "একটি mortar মধ্যে mincing) untwist হিসাবে যদি। মাথা সরানো হয় না, কোমর পরিবর্তে bends "unbends। আপনি যদি সবকিছু ঠিক করেন তবে আপনি যোনিতে তাপ অনুভব করবেন। ঘূর্ণন, আপনি শক্তি বিরতি, যা নিম্ন শক্তি কেন্দ্র stagnated।
ভয়েস সঙ্গে শক্তি পরিশোধন
হৃৎপিণ্ডের মধ্যে একটি কমলা রঙের জরায়ুতে কল্পনা করুন - সবুজ। মানসিকভাবে অরঞ্জের রঙ (যৌন ইচ্ছা) গ্রহণ করে এবং তা সবুজ (অনুভূতি) দিয়ে সংযুক্ত করে, তৃতীয় চোখের এলাকার (ভ্রু মধ্যে) বৃদ্ধি। শ্বাসনালীতে, এগিয়ে যান এবং আধ্যাত্মিক চোখের মাধ্যমে, "চা" একটি দীর্ঘ শব্দ সঙ্গে এই প্রবাহ স্প্ল্যাশ। একটি মোমবাতি, বিপরীত অবস্থিত, সব খারাপ পুড়িয়ে ফেলা হবে।
খোলা হৃদয় ব্যায়াম
আপনার বুকের উপর হাত রাখুন, হৃদয়কে একটি পান্নার আকারে ভাসাবেন যা হীরের ভেতরে থেকে আপনাকে আচ্ছাদিত করে (আপনার হৃদয়কে সংকেত দিন যে আপনি নিজেকে ভালোবাসেন)। তারপর আপনার প্রিয়জনের কল্পনা, আপনি তাদের হৃদয় থেকে হৃদয়ের আপনার হৃদয় পাঠাতে হিসাবে হিসাবে। যাদের সাথে আপনার সমস্যার সমাধান আছে তাদের মনে রাখবেন। মানসিকভাবে বিরক্ত করা যাক। শান্ত হও, হাত খুলে ফেলবে।
আগুন দিয়ে শোষণ ব্যায়াম
এই ব্যায়াম আপনার তৃতীয় চোখের (মহিলা অন্তর্দৃষ্টি) পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। লোটাস পজিশনে, একটি জ্বলন্ত মোমবাতি সামনে বসুন, শিথিল হও এবং চলাচল না করেই আগুনের খুব কেন্দ্র দেখতে চেষ্টা করুন। ব্যায়ামের সময়, চোখ থেকে চোখের জল ছিটিয়ে নাও হতে পারে বা এমনকি নাকের প্রবাহও হতে পারে। দৌড়ানোর আবেগ অনুভব কর! এটি পরিশোধন প্রক্রিয়া।
আরোগ্য
চূড়ান্ত ব্যায়াম। আপনার পিছনে মিথ্যা এবং সম্পূর্ণ শিথিল। কোনও চিন্তাধারা এবং আবেগ ছেড়ে দিন, আপনার আভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর ফোকাস করুন। এই পর্যায়ে, আপনি আগে যে প্রসেসগুলি চালু করেছিলেন তা সম্পূর্ণ করতে হবে।