অবশ্যই, তৃষ্ণার্ত ত্বক, প্রাকৃতিক চুলের রঙ সংরক্ষণে স্ট্রেস একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এটি একটি ব্যক্তির নৈতিক ও শারীরিক অবস্থা প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে, এবং আপনি এখানে gassed বায়ু এবং একটি খারাপ পরিবেশ যোগ করুন, আপনি ক্ষতিকারক কারণগুলির একটি "হত্যাকারী" মিশ্রণ পেতে।
একদিন, আয়না নিজেকে এ খুঁজছেন, মহিলা যে যুবক অনেক পিছনে পিছনে, এবং চেহারা বিরক্তিকর থেকে অচেতন শুরু যে সত্য উপলব্ধি। অল্প বয়স্ক তরুণদের সংরক্ষণের জন্য অনেক আধুনিক কৌশল রয়েছে, ডাক্তাররা Botox এর একটি সহজ ইনজেকশন থেকে একটি বড় স্কেলে প্লাস্টিক সার্জারির বিভিন্ন সেবা প্রদানের জন্য দারুণ। অনেক নারী প্লাস্টিক সার্জারি অস্বীকার করে এবং বিভিন্ন পদার্থ সঙ্গে একটি ক্রিসমাস তুরস্ক মত নিজেদের "স্পিন বন্ধ" করতে প্রস্তুত নয়। আমি একটি ইলাস্টিক, মসৃণ এবং সূক্ষ্ম ত্বক চাই, যা এটি স্পর্শ চমৎকার ছিল। রাস্তায় পাশ দিয়ে যাচ্ছিল এমন অল্পবয়সি মেয়েদের প্রতি ঈর্ষার সাথে মধ্যবয়সী মহিলার অর্ধেক দেখায়। অতএব, দীর্ঘদিন ধরে যুবক, আপীল এবং সৌন্দর্য রাখার জন্য এটি উপযুক্ত হবে, তবে কি আপনার "ত্বককে" দ্বিতীয় লক্ষণ এবং একটি ইলাস্টিক চামড়ার সংরক্ষণের জন্য খাওয়ার জন্য "জাতীয় শ্বাস" খুলতে অনুমতি দেওয়া হয়েছে কিনা?
শরীরের ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে, প্রথমত, ঘাড় এবং ডেকলট্যাগের চামড়া, পাশাপাশি হাতের ত্বক, দুর্ভাগ্যজনক। শুধুমাত্র তারপর শরীর এবং পায়ে চামড়া রুক্ষ হয়ে যায় এই এলাকায় অসম্ভব কিছু নেই তাই, অভিজ্ঞতা অর্জন এবং নিজের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন। সমগ্র শরীরের ইলাস্টিক ত্বক তৈরির অর্থের ব্যবহারের স্থিতিশীলতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি থেকে, "প্রিস্টাইন" প্রজাতি অর্জনের জন্য ব্যয় করতে হবে এমন সময়টি নির্ভর করে।
চলুন শুরু করা যাক তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বক যত্ন সম্ভাব্য উপায় অধ্যয়ন শুরু সুতরাং, এটি ঘাড়ে বিশেষ মনোযোগ প্রদানের মূল্য, কারণ এই এলাকায় ত্বকটি খুব কোমল, এটি সহজেই আঘাত করে এবং লাভ করে। বয়স বা হিংস্রতা থেকে ঘাড়ে যে প্রথম জিনিসটি আবির্ভূত হয় তা হল ডবল চিবন, যা কুশ্রী এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি লুণ্ঠন করে, এটি কিছু সোজ দেয়। প্রথমত, আপনি জলপাই তেল সংকীর্ণ আবেদন করতে হবে, যা ঘাড় মধ্যে puffiness অনুভূতি সরিয়ে। সুতরাং ঘাড় প্রশিক্ষণ জন্য ব্যায়াম যে রক্ত সঞ্চালন সাহায্য এবং ডবল চিবুক "বার্ন" সাহায্য আছে, তারপর আপনি ঘাড় এবং décolleté এলাকা জন্য একটি মানের ক্রিম নির্বাচন যত্ন নিতে হবে, যা চামড়া soften এবং বাইরের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করবে।
স্তনের এলাকার যত্নশীল হ্যান্ডলিং এবং সঠিক যত্ন প্রয়োজন। ঘনত্বের চামড়া দিতে প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন প্রাক্প্রচার পরীক্ষা ডাউনলোড করুন প্রাক্তন স্থিতিস্থাপকতা ঘাড় জন্য যত্ন সঙ্গে তুলনায় আরো অনেক প্রচেষ্টা করা হবে। শুরু করার জন্য, আপনি বুকের এলাকায় সঠিক রক্ত প্রবাহ পুনরায় চালু করতে হবে, এটির জন্য আপনি বুকে প্রসাধন করার জন্য একটি ধোয়া বা লওফাহ ম্যাসেজ আন্দোলনের মাধ্যমে মাঝারি কঠোরতা প্রয়োজন (এই ব্যায়াম বেশি সময় লাগবে না, যেহেতু আপনি শাওয়ারে এটি করতে পারেন)। পর্যায়ক্রমে ডেকলটেট এলাকার জন্য একটি বিশেষ মাস্ক আরোপ করা প্রয়োজন, যা ত্বককে আঁকড়ে ধরে থাকা মানের উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, এটি আপনি একটি ভাল মাস্ক নেভিগেশন skimp না করা উচিত লক্ষনীয় হওয়া উচিত, এটি উল্লেখযোগ্য ফলাফল প্রদান করবে। ডাক্তাররা বুকের পেঁচানো এবং ঠান্ডা জল দিয়ে এটি ঢালা সময় থেকে সময় সময় সময় সুপারিশ। যদি আপনি এই প্রাথমিক পদক্ষেপগুলি নিরবচ্ছিন্নভাবে এবং ক্রমাগত করেন, তবে ফলাফলটি দীর্ঘায়িত হবে না।
অঙ্গরাগ সংস্থা সূক্ষ্ম হাত ত্বক যত্ন জন্য পণ্য বিস্তৃত প্রস্তাব, তাই আপনি শুধুমাত্র উপযুক্ত ক্রিম এবং scrubs কিনতে হবে। হাত এছাড়াও পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ প্রয়োজন, কর্মক্ষেত্রে বসা যখন যা করা যাবে। মেয়েদের হাত পরিষ্কার এবং পরিষ্কার, শক্ত, রুক্ষ ত্বকের দিকে তাকিয়ে একটি প্রতারক প্রভাব দেখানো উচিত। আমরা আপনাকে একটি নিরাময়কারী ক্রিম সঙ্গে হাত চিকিত্সা শীতকালে উপদেশ, ত্বক আনার একটি প্রক্রিয়া আছে, এবং এটি শুকনো হয়। এছাড়াও, গ্লাভস পরতে ভুলবেন না! এটি শুধুমাত্র একটি ফ্যাশন আনুষঙ্গিক নয়, তবে আপনার হাতে একটি প্রয়োজনীয়তা।
কিন্তু সঠিক খাদ্যকে উপেক্ষা করবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার পুনরুদ্ধার ও পুনরুদ্ধারের জন্য সরাসরি অবদান রাখে। কি ধরনের খাদ্য পছন্দ? আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, অথবা এই ধরনের ডায়টেক্টের সাথে ইতিমধ্যেই মোকাবিলা করেছেন এমন বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন।
চামড়া জন্য সবচেয়ে দরকারী পণ্য বিভিন্ন। সবুজ পাতলা সবজি শরীরের ক্যালসিয়াম এবং লোহা জন্য বিল্ডিং উপকরণ রয়েছে, উপরন্তু, তারা অনেক খনিজ এবং ভিটামিন থাকে, যা ত্বক পুনর্নবীকরণ অবদান ব্রেকফাস্ট, আলোর "এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি: প্লাম, আপেল, নাশপাতি, আঙ্গুরের জন্য পুরো শরীরের টোন বাড়াতে এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। যদি আপনি একটি ইলাস্টিক চামড়া বজায় রাখা খাওয়া কিভাবে বুঝতে চান, তারপর আপনার কাস্টম মেনু সিরিয়াল ফসল যোগ - couscous, বার্লি, চাল এবং গম। প্রোটিন ব্যবহার বিশেষ মনোযোগ দিন, এটি পেশী এবং কোষের গঠন প্রধান উপাদান (হিসাবে হলুদ শিম স্যুপ এবং সম্পূর্ণ দুধ পান করার চেষ্টা করুন)। খাদ্যের আপনার পুষ্টি এবং পুষ্টির সর্বোত্তম পুষ্টি এবং খাবারের জন্য আপনাকে অবশ্যই উদ্ভিজ্জ তেল (উদাহরণস্বরূপ, জলপাই তেল) অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। অত্যধিক টক্সিনের ত্বক পরিষ্কার করতে বিশেষ ঔষধ নিতে হবে না, আপনার দৈনন্দিন খাবারের জন্য প্রয়োজনীয় ঔষধের একটি সেট যোগ করার জন্য যথেষ্ট: ধনে, কালো মিষ্টি মরিচ, জিরা। এটি একটি স্টিমার কিনতে সর্বোত্তম, কারণ এতে শাকসব্জি ভিটামিন এবং তাদের মূল গুণগুলি বাদ দেয় না, একটি সসপ্যানের খাবার খোলার থেকে বা এমনকি আরও খারাপ করে দেয়, তাদের একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন তৈরি করে। যেহেতু বিভিন্ন ব্যক্তিদের বিভিন্ন ত্বকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ততক্ষণ আপনার ত্বকের ধরনটি পৃথকভাবেই নির্বাচন করা উচিত। চামড়া মিশ্র ধরনের, স্বাভাবিক, ফ্যাটি এবং শুকনো ধরনের। এটা জানা দরকার যে, খাদ্যের অকুণ্ঠভাবে অনুসরণ করা এবং শুধুমাত্র প্রোটিন খাওয়া অসম্ভব, এটি এমন একটি আনুমানিক খাদ্যের হিসাব করা প্রয়োজন যার মধ্যে ফ্যাট, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং পুষ্টি সমান অংশ রয়েছে। যথেষ্ট তরল পান করতে ভুলবেন না যাতে ত্বক শুকিয়ে না যায়, এবং বিপাকমুক্ত হয় না। তুষারপাতের সময় মুখ, হাত এবং ঘাড়ের ত্বকের যত্ন নিন, যেহেতু এই এলাকায় সবচেয়ে বেশি সংক্রমিত এবং সংবেদনশীল।
আপনার ত্বক জন্য সব ভাল এবং সবচেয়ে দরকারী, এবং এটি তার স্নিগ্ধতা, ভেলভেট, প্রাকৃতিক প্রতিভা এবং সতেজতা সঙ্গে আপনার প্রচেষ্টার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।