প্রকৃতপক্ষে সব মহিলারা স্তন দুধ দিয়ে একটি নবজাতককে খাওয়ানোর ক্ষমতা রাখে, তবে ব্যতিক্রম এমন নয় যে মহিলাদের 2-3 শতাংশেরও বেশি মহিলারা চিকিৎসার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রতিষেধকযুক্ত নয়। সমস্ত বাকি এবং খাওয়ানো করতে হবে, এবং এই আপনার সন্তানের জন্য অমূল্য হবে।
স্তন দুধ একটি সন্তানের চাহিদা সব পুষ্টি রয়েছে। তারা এটি বাড়ায় সাহায্য করে, অনাক্রম্যতা জোরদার করে, মস্তিষ্কের বিকাশকে উন্নীত করে। এবং এছাড়াও, স্তন্যদান মা এবং সন্তানের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ। তার পরবর্তী মা, তার উষ্ণতা এবং ভালোবাসার মায়ের অনুভূতি অনুভব করে, সন্তানের মানসিকভাবে আরো শান্ত হয়ে উঠবে, হজম হ'তে কম সমস্যা হবে এবং জীবনের প্রথম বছরে অসুস্থতাও এটি বাইপাস করবে।
স্তনপৃষ্ঠা এখন ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়, স্তনপেশনের ক্ষেত্রে অনেক বিশেষজ্ঞ আছেন। সব পরে, খাওয়ানোর প্রাথমিক পর্যায়ে একটি নার্সিং মায়ের অনেক প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কিভাবে সঠিকভাবে শিশুর স্তন দিতে, এটি কতক্ষণ করা উচিত, এবং শিশুর যথেষ্ট দুধ কিনা। এই উদ্বেগ পুরোপুরি বুঝে উঠতে পারে, যেহেতু শিশু এখনও তার চাহিদাগুলি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয় না এবং তার সফল উন্নয়নের দায়িত্ব তার পিতামাতার সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পৃক্ত, সেইজন্য, সন্তানের যথাযথ যত্ন এবং যথাযথভাবে সংগঠিত চিকিত্সা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মাথার প্রশ্নে এটি খাওয়ার জন্য কীভাবে প্রয়োজন হয়, সেখানে আরও একটি স্তন দুধ ছিল অসাধারণ। প্রথমত, আপনি যতটা সম্ভব তরল, কমপক্ষে 1.5, কিন্তু প্রতিদিন 2.5 লিটার বেশি পান করতে হবে না। যেহেতু স্তন দুধ প্রায় 80 শতাংশ পানি, তারপর একটি নার্সিং মাের শরীরটি যথেষ্ট পরিমাণে এটি পেতে হবে। আপনি দুধ না পান করতে পারেন, দুধ খাওয়ানোর জন্য খুব ভালো চা, তাজা দুধ, তাজা বা কালো বা সবুজ। আরেকটি নাতি মায়ের দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে। ভোজন করার আগে, 10-15 মিনিটের জন্য এই ধরনের চা এক গ্লাস পান করুন, এবং পনির দিয়ে স্যুপ বা একটি স্যান্ডউইচ একটি বাটি খান। দ্বিতীয় পালা, যেমন anise, শাবক, জিরা, খিঁচুনি এবং তাদের decoctions হিসাবে যেমন herbs, এছাড়াও, একটি milky প্রভাব আছে।
বর্তমানে, বৈশ্বিক ও রাশিয়ার উভয় ধরণের নির্মাতারা, বিশেষ করে বিদেশী ও রাশিয়ান উভয়ের কাছ থেকে দুধ খাওয়ানোর জন্য শিশু খাদ্য বিভাগে বিশেষ চা বিক্রি হচ্ছে। মাংসের "হিপ" বা "ল্যাকটোজোন" নার্সের জন্য সবচেয়ে কার্যকর কিছু চা। একটি নার্সিং মহিলার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয় খাদ্য খাদ্যশস্য উভয় হওয়া উচিত এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণ ক্যালরি সঙ্গে শরীরের প্রদান, যাতে দুধের একটি ঘাটতি তৈরি না
খাবারগুলি প্রোটিন, মাছ, মাংস, সবজি খাওয়া উচিত, তবে ফল দিয়ে সতর্ক থাকুন অবাঞ্ছিত খাবার, কেক, কেক, কার্বোহাইড্রেটের প্রয়োজনীয়তা রুটি খরচ (জিরা সঙ্গে রুটি বিশেষ করে দরকারী), খাদ্যশস্য রুটি, খাদ্যশস্য কুকি এ পরিপূরক ভাল। প্রয়োজনীয় দই, দস্তা, খরা-দুধের পণ্য। এর আগে, কীভাবে খেতে হবে, বুকের দুধ খাওয়ার বিষয়ে ডাক্তারের সুপারিশ, দুধের মাংস যতটা সম্ভব পান করা উচিত পরামর্শ দিয়েছেন, এখন প্রায় কেউই সুপারিশ করেন না যে গরুের দুধের নেতিবাচক প্রভাবের সম্ভাব্যতার কারণে গঠন বক্ষঃ।
অনেক শিশু প্রায়ই গরু প্রোটিন থেকে অ্যালার্জি হিসাবে এই ধরনের একটি ঘটনা দেখা যায়, এটি গরুর দুধের অসহিষ্ণুতা। এটা অনুমান করা হয় যে নার্সিং মাের জীবিকাটি স্বতন্ত্রভাবে স্তনের দুধের গঠন গঠন করবে যা শিশুটির জন্য অপেক্ষাকৃত উপযোগী। আপনার দুধ পুষ্টিকর করার জন্য, ভিটামিন একটি উচ্চ কন্টেন্ট সঙ্গে মা আরো প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া উচিত। আরো স্তন দুধ আছে, প্রায়ই শিশুর স্তন সংযুক্ত, এই মৌলিক নিয়ম।
ক্রমাগত স্তন কাজ উদ্দীপক, সন্তানের সবচেয়ে প্রয়োজন যে স্তন দুধ পরিমাণ উত্পাদন করতে সাহায্য করবে খাওয়ার সময় সীমাবদ্ধ না, যখন শিশুর পূর্ণ হয়, তিনি তার বুকের ছেড়ে দিতে হবে। সমান গুরুত্বপূর্ণ শিশুকে স্তন ক্যান্সারের প্রয়োগ করার পদ্ধতি- খাওয়ানোর সময় কোন চুমকির শব্দ শোনা উচিত নয়, যাতে শিশুটি তার মুখের মধ্যে কম বাতাস পেতে পারে, তারপর সেটি জলাবদ্ধতা এবং বর্ধিত গ্যাস উৎপাদন দ্বারা বোঝা যাবে না।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার খাওয়া উচিত যাতে আপনি যতটা সম্ভব অ্যালার্জেনিক খাবার খেতে পারেন। যদি মা কিছু খাবারের এলার্জি হয়, তাহলে সম্ভবত তার সন্তান হবে। একটি শক্তিশালী গন্ধ, রসুন, অনেক পেঁয়াজ সঙ্গে seasonings খেতে হবে না। এই দুধ পছন্দ করে না যে একটি অপ্রীতিকর aftertaste দুধ দিতে পারে পণ্য যে দুধ খাওয়ার বৃদ্ধি - এটি পনির, গাজর, ডাল, parsley, আখরোট। খুব দরকারী হল দুধের সাথে মেশানো গাজর রস, এটি খাওয়ার আগে একটি উষ্ণ আকারে মাতাল হওয়া উচিত।
যাইহোক, আপনার সাবধানতার সাথে নজরদারি করতে হবে যে চিকিত্সককে গাজর থেকে অ্যালার্জি হতে হবে কিনা। আপনি বিশেষ খাবার কিনতে পারেন, যা গর্ভবতী ও নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য উত্পাদিত হয়। বেশিরভাগ মহিলা ক্লিনিকগুলিতে তারা তাদের বিনামূল্যে অধিগ্রহণের জন্য কুপনগুলি তাদের অনুরোধে সমস্ত মহিলাদেরকে প্রদান করে। যেমন পুষ্টি নার্সিং মায়ের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি, সমর্থন এবং শক্তিশালী সঙ্গে দুধ এর সম্পৃক্ততা অবদান অবদান। কিন্তু, যদি তা না হয়, তাহলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
যদি বুকের দুধ খাওয়ানো সঠিকভাবে সংগঠিত হয়, তবে নার্সিং মহিলা নিয়মিত খেতে পছন্দ করে না, যথেষ্ট পরিমাণ তরল পান করে, শিশুর দুধ সবসময়ই যথেষ্ট। তথাকথিত ল্যাকটেশন সংকট ঘটলে, আপনি সঠিক খাবার, একটি শান্ত মানসিক পরিবেশ এবং তাদের প্রয়োজনে, ল্যাকটোয়েড চা দিয়ে তাদের সাথে মোকাবেলা করতে পারেন। যাইহোক, এটি এখনও এই সব চা খাওয়া উপযুক্ত নয়, এটি সম্ভব হিসাবে স্তন দুধ উত্পাদন করা সম্ভব, এবং এটা আরো কম করা কঠিন হবে।