ডায়াবেটিস।
ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি গুরুতর এবং খুব সাধারণ রোগ। রক্ত পরীক্ষার একটি উচ্চ চিনির উপাদান দেখায়, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করার কারণ আছে।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস অগ্ন্যাশয়ে একটি malfunction এর ফলস। এটি ইনসুলিন উৎপাদন করে না, যা রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এই রোগীরা ইনসুলিন ইনজেকশন উপর নির্ভরশীল।
ডায়াবেটিস টাইপ ২ একটি রোগ যার মধ্যে শরীরটি তার উদ্দেশ্যপ্রণোদিত উদ্দেশ্যে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, রক্তে প্রবেশ করে বিপুল পরিমাণ চিনির কারণে ইনসুলিনের মাত্রাটি প্রয়োজনীয় পরিমাণে বিকাশ করার সময় নেই। এই রোগ উভয় বংশগত এবং অপুষ্টি হতে পারে।
টাইপ 3 ডায়াবেটিস হল গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস। এটি ডায়াবেটিসের একটি ফর্ম যা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায়ই নিজেকে প্রকাশ করে এবং তারপর নিজে নিজেই বহন করে।
রোগের লক্ষণ:
ক্রনিক ক্লান্তি;
- ক্ষুধা ঠকানো;
- তৃষ্ণা;
ঘন ঘন প্রস্রাব;
- ওজন দ্রুত হ্রাস;
চাক্ষুষ তীক্ষ্নতা ক্ষতি;
- অঙ্গগুলির প্রান্ত;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস
যদি আপনি এক বা একাধিক তালিকাভুক্ত উপসর্গ দেখাতে পারেন, প্যানিক না, আপনি একটি সময়মত একটি ডাক্তার দেখতে প্রয়োজন এবং সব ব্যবস্থা নিতে যাতে আপনি জীবনের অভ্যাসগত গুণ হারান না।
অতিরিক্ত ওজন
দুর্ভাগ্যবশত, সব কিছু যে সুস্বাদু না, এটি দরকারী। মিষ্টি এত ভালো যে তারা আমাদের মুখের মধ্যে একটি ট্রেস ছাড়া অদৃশ্য হয় না।
আপনি ডায়াবেটিস আসক্ত কিনা তা পরীক্ষা করুন, এটি খুব সহজ হতে পারে। আপনার 80cm কোমর আপনার চেয়ে দীর্ঘ কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি এটি উচ্চতর হয়, তাহলে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি করার সময়।
যদি আপনি ক্যান্ডি, কেক, কুকিজ এবং কেক সীমাহীন পরিমাণে গ্রিল করেন, তবে আপনার শরীরের কিছু পরিবর্তন দেখা যাবে। প্রিয় জিন্স সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়ে পেতে না, এবং কয়েক বছর আপনি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ জন্য বিভাগে পরিহিত করা হবে। অবশ্যই, ভাগ্যবান যারা একটি আশ্চর্যজনক বিপাক আছে এবং কিছু খেতে পারেন। কিন্তু, প্রায়শই, অনিয়মিত খাদ্য অতিরিক্ত ওজন বাড়ায়।
স্থূলতা উন্নয়ন প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি শুধুমাত্র সিরিয়াল, ফল, সবজি এবং বাদাম সঙ্গে চিনি প্রতিস্থাপন প্রয়োজন। অতিরিক্ত ওজন উচ্চ রক্তচাপ বাড়ে, জয়েন্টগুলোতে এবং মেরুদন্ডের সমস্যা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির একটি রোগ। আপনি শুধুমাত্র চেহারা কিন্তু স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ করতে চান, তাহলে সঠিক পুষ্টি কেবল প্রয়োজনীয়।
কিভাবে যুদ্ধ?
আপনি যদি তাদের প্রিয়তমদের মধ্যে একজন হন, তাহলে যারা নিজেদেরকে উপভোগ করার পর, ইতিমধ্যে চিনির ক্ষতিকারক প্রভাব অনুভব করেছেন? একটি শুরু করার জন্য, আপনার খাদ্য সংশোধন নিজেকে ক্ষুণ্ন করবেন না শুধু চিনিযুক্ত খাবারকে আরও বেশি উপকারী করে রাখুন, এবং খাদ্যের বাকি অংশকে সুষম করে তুলুন। সম্পূর্ণরূপে গ্লুকোজের নিজেকে বিক্রি করবেন না, এটি পূর্ণাঙ্গ মস্তিষ্কের কাজের জন্য প্রয়োজনীয়।
আরো সরান সম্পূর্ণ মানুষ ক্রীড়া প্রয়োজন, এটি এমনকি সাধারণ ওয়াক হতে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিজেকে অলস হতে অনুমতি দেয় না।
ক্যালোরি অনুসরণ করুন। একটি দিনে আপনি 1800 কিলোওয়াট বেশী প্রয়োজন, তাই পণ্য খাদ্য মূল্যের জন্য ঘড়ি।
চরম ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস, স্পোর্টস এবং প্রসাধনী প্রক্রিয়াগুলি সাহায্য না করলে সার্জারি অরক্ষিত হবে না। মনে রাখবেন, অত্যন্ত মন্দ এবং অত্যন্ত সম্পূর্ণ হচ্ছে ক্ষতিকারক। এটি কেবল আদর্শ অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এর ফলে অনেক সমস্যা সমাধান করা হয় - উভয় নান্দনিক এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত