গ্রীষ্ম সূর্য, সৈকত, আপনার প্রিয় miniskirt এবং, পরিশেষে, স্যান্ডেল হয়। যেমন একটি "কথা বলা" নাম দিয়ে জুতা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত ইঙ্গিত করে: আমাদের পায়ের চেহারা হবে এবং ভালভাবে সাজানো হবে।
কিন্তু আদর্শ পায়ে কাজ করার জন্য এটি উপযুক্ত। প্রথমত, তাদের অবস্থার উপর মনোযোগ দেওয়া এবং যদি বছরব্যাপী সলোন এবং হোম যত্ন এখনও একটি জীবনধারা না হয়, তাহলে এটি এই বিষয়ে আপনার মতামত পুনর্বিবেচনার জরুরী এবং আপনার পায় পেশাদার পেশাদার দ্বারা গৃহীত হবে যেখানে সৌন্দর্য স্যালন যান। যত্ন এবং পেডিকিউর শুধুমাত্র সৌন্দর্য না এমনকি সৌন্দর্য যদি শক্তি হয়, তাহলে স্বাস্থ্য ছাড়া কিছুই কিছুই হয় না। অতএব, ধৈর্যশীলতার যত্নের পক্ষে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ যুক্তিটি যথাযথভাবে হ'ল স্বাস্থ্যের পক্ষে। যেমন অপ্রীতিকর সমস্যা যেমন ফাটল, শিকড় এবং কলাস না শুধুমাত্র শোধক, কিন্তু সেলুলাইটি কারণ, তারা প্রতিবন্ধীদের রক্তসংবহন সঙ্গে যুক্ত হয়। ক্লিনিকগুলির মধ্যে তাদের থেকে ভাল পরিত্রাণ পেতে, এবং পেশাদারী যত্ন চামড়া, বয়স, ওজন এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য টাইপ উপর নির্ভর করবে।
সাধারণভাবে, আমাদের ফুট বড় টাইলার হয়, কারণ একজন ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় 5000 ধাপ আছে, যা নিজেই সহজ নয়। এটি বিবেচনা করা উচিত, আমাদের ওজন সর্বদা স্বাভাবিক নয়। উপরন্তু, কিছু পেশা মানুষ একটি সম্পূর্ণ কাজ দিনের জন্য "তাদের পায়ের" কাজ করতে বাধ্য। এবং তাদের জন্য কি, দরিদ্র মানুষ, উচ্চ হিল জন্য আমাদের ভালবাসা হয় ...
সবচেয়ে বিখ্যাত সমস্যা calluses, তিনি প্রায় সবাই পরিচিত হয়। এই দুর্ভাগ্য আপনার নতুন জুতা পরিধান বা পরেন যখন বিরক্ত করা শুরু, alas, নতুন নয়, কিন্তু খুব আরামদায়ক না। ক্ষতিকারক sensations, চামড়া ক্ষত, যা খুব বিপজ্জনক, যদি তারা সময় চিকিত্সা না হয়, সহজ calluses চেহারা একটি ফলাফল হয়। নিরাময় পরে, এটি তাদের অপসারণ করতে ভাল, তারা corns চেহারা থেকে নেতৃত্ব হিসাবে। পরামর্শ: গ্রীষ্মের জুতা জন্য পায়ে প্রস্তুত বিশেষ সুদৃঢ় ক্রিড়া যে চামড়া আরও ইলাস্টিক করতে সাহায্য করবে সকালে এবং সন্ধ্যায় তাদের প্রয়োগ। হিলিং এবং ভুট্টা প্যাচ সবসময় পার্স থাকা উচিত
পরিস্থিতি জটিল: এবং যদি সবকিছু এত অবহেলিত, যে কোর হাজির হয়েছে? বুড়ো আঙ্গুলের মধ্যে আঙ্গুলের মাঝখানে, ম্যাটেটাসের এলাকায়, পাদদেশে ছিদ্র করা হয়। এই ধরনের ভাঁজগুলি একটি ছড়ি আছে যা স্নায়ুর শেষ পর্যন্ত পৌঁছতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, calluses মুছে ফেলা উচিত, কিন্তু নিজেকে এটি করবেন না, কিন্তু সৌন্দর্য স্যালন এর পেডিকিউর রুমে।
শীর্ষস্থানীয় ... এবং আমরা বুশে নিজেকে খুঁজে পাচ্ছি। এটি স্তরের corneum এর একটি ঘন হয়। হাঁটার সময় একটি লোড হতে পারে, পাদদেশের কোন বিকৃতি, ফ্ল্যাট ফুট সহ, সংকীর্ণ অস্বস্তিকর জুতা, পুরু ত্বক। Keratinized স্তর পরিষ্কার করা আবশ্যক। এবং হার্ডওয়্যার পেডিকিউর পদ্ধতি সঙ্গে সব ভাল।
যখন আপনার প্রিয় চীনামাটির বাসন কাপে একটি ফাটল আছে, আমরা মাধ্যমে যাচ্ছি। আমার বিশ্বাস, এটা ব্যাপার না। একটি সমস্যা আরো গুরুতর - পায়ে চামড়া উপর microcracks। মাইক্রোক্রেকসগুলি সেইসব স্থানে উঠে আসে যেখানে লোহার প্রভাবের অধীন মোটা ত্বকটি ত্বকের তন্তুগুলির মাইক্রোফ্রেচারের সম্মুখীন হয়। এক ক্ষেত্রে, সমস্ত দোষ শুষ্ক ত্বক (এই হিল প্রযোজ্য)। কিন্তু আঙ্গুলের মধ্যে ফাটলগুলি, বিপরীত দিকে, আর্দ্রতার কারণে উৎপন্ন হয়, কারণ বাড়তি ঘাম হয়: ত্বকে প্রথমে ডায়াপারের দাগটি দেখা যায়, এবং কেবল তখনই - ফাটলগুলি। আবার, এই সমস্যা সৌন্দর্য স্যালন পেশাদার সঙ্গে মোকাবিলা করা আবশ্যক।
সহায়ক টিপস
- যখন ঘাম, আপনি বিশেষ তল এবং deodorants, যা পরিষ্কার এবং শুষ্ক ফুট প্রয়োগ করা হয় ব্যবহার করা উচিত
- গ্রীষ্ম জুতা বাতাস ভাল পাস করতে হবে, পা শ্বাস ফেলা উচিত
- মাসিক অন্তত একবার পেডিকিউর করুন
- সপ্তাহে একবার, পাদদেশের যত্নের জন্য প্রয়োজনীয় পদ্ধতিতে বাড়ীতে ব্যয় করুন
- দিনে দুবার সাবান দিয়ে আপনার পা ধুয়ে দিন
- একটি দৈনিক ঝরনা পরে ধনুর্বন্ধনী আঙ্গুলের মধ্যে পা এবং ফাঁক নিশ্চিহ্ন
- ফুট জন্য অঙ্গরাগ এবং প্রতিরোধমূলক পণ্য সম্পর্কে ভুলবেন না
- সোজা একটি লাইন মধ্যে পায়ের উপর পেরেক টালি, একটু কোণার rounding (এই ফর্ম ingrown নখ এড়াতে সাহায্য করে)
- আপনার ফুট যত্ন আপনি বিভিন্ন আকার একটি pumice, ড্রপ আকার সহ প্রয়োজন আছে - আঙ্গুলের মধ্যে চামড়া আচরণ করার জন্য
- বার্ণিশ শুধুমাত্র ভাল-সজ্জিত toenails জন্য উপযুক্ত এবং একটি পেডিকিউর শেষ স্ট্রোক হয়।
বিশেষ বাথ এবং অন্যান্য সহজ পদ্ধতিগুলি বাড়িতে কি করা সহজ এবং সুন্দর। স্নান প্রস্তুত করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই গরম জল প্রয়োজন, যা সমুদ্রের লবণ এবং অপরিহার্য তেলের কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সিটস সংস্কৃতির তেলগুলি ক্ষত নিরাময় প্রভাব, ল্যাভেন্ডার - কুলিং। 15-20 মিনিট পরে, পিলিং করা হয় এবং পাম্পের সমস্যাগুলি পামাইসের সাথে চিকিত্সা করা হয়। ম্যাসেজ তোয়ালে দিয়ে ক্রিম শুষ্ক ফুট সম্মুখের উপর ঘষা হয়। অপ্রীতিকর গন্ধ সরান ডিওডোরেন্ট ক্রিম বা ডোডরেন্ট সঙ্গে সাহায্য করে। এই পদ্ধতির পরে, একটু বিশ্রাম এবং ভেষজ চা একটি কাপ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
লোকসম্পত্তিটি নিম্নরূপ স্নান প্রস্তুত করার প্রস্তাব দেয়: গরম পানি দিয়ে একটি বেসিনে, ফ্যাটি দুধের একটি গ্লাস যোগ করুন, সমুদ্রের লবণ ছিটিয়ে ফেলুন, এবং ফুট শুকানো পরে, লেবু একটি টুকরা সঙ্গে তাদের মুছা।
ঐতিহ্যগত ঔষধ আপনাকে পরামর্শ দেয় যে কাঁচা পেঁয়াজ রসুন আলু দিয়ে সাহায্য করে ন্যাটোপ্যাথ এবং ফাটল পরিহার করতে হবে। এই সুগন্ধি উপায় সঙ্গে ফুট আরোপ করা প্রয়োজন, তাদের polyethylene সঙ্গে মোড়ানো, তুলো মোজা করা এবং বিছানায় যান। সকালে, ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন, সিরকা দিয়ে সামান্য অ্যাসিডযুক্ত করুন, শুকরের সাথে সমস্যাগুলি ঘষুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন। দুই বা তিনটি সবচেয়ে আরামদায়ক রাত্রি যাতে আপনার ফুট পাবেন।
ফুট স্নান রিফ্রেশ
- সমুদ্রের লবণের 200 গ্রাম জল সঙ্গে একটি বেসিন মধ্যে ভাসা, chamomile, ঋষি, পুদিনা এর ঢালা যোগ করুন পদ্ধতিটি হল 10 মিনিট।
- গরম পানিতে ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেলের 3 টি ড্রপ যোগ করুন। যেমন একটি স্নান ক্লান্তি relieves এবং ঘাম এবং অপ্রীতিকর গন্ধ চেহারা বাধা দেয়।
- 20 উপসাগর উষ্ণ পানির 3 লিটার পান, ২0 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট।
- ষাঁড়, পুদিনা, খিঁচুনি 3 টেবিল-চামচ, 1 লিটার ফুটন্ত গরম পানি 30-40 মিনিট পরান, ড্রেন। পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিট।
- গরম পানিতে, লেবু বা লেবুর স্লাইস যোগ করুন, চুনের অপরিহার্য তেলের 4-5 টি ড্রপ পদ্ধতির সময়কাল হল 20 মিনিট।
মধুর 2 টেবিল চামচ, 3 টেবিল-চামচ লবণ বা চিনি, 1 চা চামচ হলুদ।
superstyle.ru