পায়ে ব্যথা চিকিত্সা

আমি সবসময় দীর্ঘ সময় হাঁটতে পছন্দ করি কিন্তু সম্প্রতি আমি হাঁটা সময় আমার পায়ের মধ্যে কষ্ট ও যন্ত্রণা বোধ করতে শুরু কিভাবে এই মোকাবেলা আমাকে বলুন?
পায়ের ক্লান্তি মুছে ফেলুন কনট্রাস্ট শাওয়ারকে সাহায্য করবে, নিচের দিক থেকে নির্দেশিত হবে। উষ্ণ জল (শরীরের তাপমাত্রা কাছাকাছি) দিয়ে শুরু করুন, শীতল ফিনিস করুন।
উদ্দেশ্য: শিরাগুলির যত্ন নিন
পাের মধ্যে তীব্রতা এবং ব্যথা ভ্যারোজোজ শিরা এবং অন্যান্য নাকের রোগ হতে পারে।
কি করতে হবে: একটি ফ্লেবোলজিস্ট থেকে একটি জরিপ নিন, যা শিরা এবং ধমনীর আল্ট্রাসাউন্ড ডোপ্লারোগ্রাফি অন্তর্ভুক্ত। স্নান এবং স্নান মধ্যে "গরম পদ্ধতি" অপব্যবহার করবেন না। আরো প্রায়ই পা এর অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। চর্বিযুক্ত নাড়ি প্রাথমিক পর্যায়ে, ফিজিওথেরাপি চর্চা, মলম এবং ভ্যান্টিক্স সাহায্য। পরবর্তী পর্যায়ে স্কেলার থেরাপির (তার দেয়াল স্পর্শ করে পদার্থের শিরা প্রবর্তন) প্রয়োজন। অস্ত্রোপচার দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রসারিত এবং পাথরবিহীন পরিবর্তিত শিরাগুলি সরানো হয়। হাড়ের অবস্থা হরমোন contraceptives একটি সংখ্যা দ্বারা প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত হয়।

পাদদেশ এর তীর সমর্থন
যখন ঘন ঘন ঘন হাঁটতে হাঁটতে ঘন ঘন ঘন ফাটল দেখা দেয় তখন তীব্র ক্লান্তি যখন শরীরের ওজন কমে যায়, অস্বস্তি একটি প্লেট একক জুতা জুতা শক্তিশালী।
কি করতে হবে: রোগের উপস্থিতি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা অস্থির চিকিত্সা নির্ণয়, কম্পিউটার অপটিক্যাল নির্ণয়ের সমতল ফুট ডিগ্রী নির্ধারণ করবে। ডাক্তাররা বিশেষ আধ্যাত্মিক সহায়তা এবং জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম একটি সেট আপ নিতে হবে। ফ্ল্যাট ফুট কারণ ওভারওয়েট হতে পারে।
বিশ্রামের জন্য হাঁটুন: 1-2 টা থেকে শুরু করে কার্পেট ম্যাটের উপর হাঁটুন, ধীরে ধীরে তাদের 10-15 থেকে বৃদ্ধি করুন; একটি টেনিস বল রোল, এটি আপ না করে।

উদ্দেশ্য: পেশীবহুল কণিকা উপশম করা
গ্যাস্ট্রোসেনিয়েসিয়াস পেশির আক্রমনের কারণে লেগের ব্যথা হতে পারে। তিনি উচ্চ হিল প্রেম যারা মহিলাদের জন্য।
কি করতে হবে: নিউরোপ্যাথোলজিস্ট এবং অস্টোপেডিক্সের ঠিকানা। স্পেস ম্যাসেজ, ফিজিওথেরাপি, পোস্ট-অ্যামেমেট্রিক শিথিলকরণের কার্যকর পদ্ধতি (আইআরপি) সরানো হয়। পেশী স্বাভাবিক ছিল: গোড়ালি 3-4 সেমি অনুকূল উচ্চতা
আপনি যদি আপনার শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তবে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কোথা থেকে যেতে হবে তা আমাদের জানা নেই এবং আমরা আপনার জন্য সেরা বিকল্পটি চয়ন করব।

উদ্দেশ্য: মেরুদণ্ড নিয়ন্ত্রণ
মেরুদন্ডী অংশে সমস্যাগুলি প্রায়ই তথাকথিত তেজস্ক্রিয় যন্ত্রের উপস্থিতি দেখা দেয়, যথাঃ ফুট দেওয়া। এই ক্ষেত্রে, ব্যাক বিরক্ত নাও হতে পারে।
কি করতে হবে: একটি স্নায়ুবিদ, অস্থির চিকিত্সক, মেরুদন্ডের রোগ নির্ণয়ের পরিচালনা করে, এক্সরে তৈরি করুন, কিছু ক্ষেত্রে একটি কম্পিউটার (সিটি) বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) প্রয়োজন। স্নায়ুবিশ্লেষে আঘাতের সম্ভাব্য পরিণতি (যদি তারা হয়) সনাক্ত করা। পিছনে সমস্যাগুলি ম্যাসেজ, ক্লাসিক্যাল বা থাই, পাশাপাশি থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস, আকুপাংচার, ম্যানুয়াল থেরাপি সাহায্য করে। বিশেষ পুনর্বাসন সিমুলেটর ক্লাসগুলি কার্যকরী হতে পারে - ডোজ লোডগুলির সাথে একটি পৃথক প্রোগ্রামের অধীনে তারা পরিচালিত হয়। অতএব, একটি বিশেষ কেন্দ্রে তাদের ভাল শুরু।
স্পাইন স্বাভাবিক ছিল: গরম কৃমি সিগার, একিউপ্রেসure, পেশাগত থেরাপি, থেরাপিউটিক বাথ। যদি আপনি মুখোমুখি (এমনকি ঋণাত্মক) পরিবর্তন করেন, উভয় হাতের সমানভাবে লোড (যেমন, ব্যাগ) বিতরণ করুন।

লক্ষ্য: বান্ডেলগুলি "রিলিজ" করার জন্য
হতাশাজনক সিস্টেমের ক্ষতি কি না, traumatologist-orthopedist সংজ্ঞায়িত করবে। এক যৌথ এলাকার জায়গায় স্থানীয়ভাবে ব্যথা, আপনি একটি রিউমাটোলজিস্ট বা অস্থির চিকিত্সক সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

কি করতে হবে: প্রাথমিক পর্যায়ে জয়েন্টগুলোতে সমস্যা সহজে ক্ষতিপূরণ হয়। প্রথমত, আপনার প্রয়োজন: আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে, রক্ত ​​পরীক্ষার - ক্লিনিকাল এবং রিউম্যাটিকাল পরীক্ষাগুলি (নাড়া থেকে রক্ত)। শরীরের ক্যালসিয়ামের উপাদানটি ডেনসিটোমেট্রি দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। চিকিত্সা রোগ এবং তার পর্যায়ের উপর নির্ভর করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, খাদ্য, সংযোজন, ম্যাসেজ, আকুপাংচার, থেরাপিউটিক বাথগুলি ব্যবহার করা হয়। নিম্নলিখিতগুলিতে - ঔষধ, ফিজিওথেরাপি (ওষুধগুলি সহ অ্যাপ্লিকেশন), ম্যাগনেটাইটিপি। লিগামেন্টস এবং পেশী স্বাভাবিক ছিল: একটি সিডার পিপা মধ্যে নিমজ্জন, কদর্য সিগার সঙ্গে আকুপাংচার পয়েন্ট দ্বারা moxibustion।

উদ্দেশ্য: বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি মূল্যায়ন করা
হাঁটা যখন পায়ে তীব্রতা এবং ব্যথা শরীরের বিপাকীয় রোগের উপসর্গ এক হতে পারে।
কি করতে হবে: একটি নির্দিষ্ট ব্যবধান সঙ্গে বারবার বা তিনবার রক্ত ​​(উপবাস) মধ্যে গ্লুকোজ বিষয়বস্তু পরিমাপ। তার উচ্চতর সূচকগুলির সঙ্গে একটি endocrinologist সঙ্গে পরীক্ষা চালিয়ে।

উদ্দেশ্য: "ছোট পেলভ" চেক করতে
যদি পায়ে ব্যথা অনুপস্থিত থাকে, সেগুলি সহ লুকানো (যখন জুতাগুলি সন্ধ্যায় আঁটসাঁট করা হয়, তখন স্ট্যাকগুলি এবং রাবারের মোজা মোজা রয়েছে), তবে মহিলা অঙ্গগুলির অবস্থার পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
কি করতে হবে: গাইনোকোলজিস্টের সাথে কথা বলতে এবং একটি ছোট বেসিন মার্কিন করতে।
পরীক্ষার ফলাফল উপর নির্ভর করে চিকিত্সা। ক্ষুদ্র পেলভের শিরাগুলির সম্প্রসারণের ফলে হিরুধেরাপি (গাইনোকোলজিস্টের সাথে চুক্তি) ব্যবহার করা হয়।