কিভাবে, আপনি উবুন্টুনিং সম্পর্কে কিছু না শুনে - ঘনিষ্ঠ জমির পেশী প্রশিক্ষণ? এটা কি?
শব্দ যে আকর্ষণীয়, খুব "শরীরচর্চা" মনে করিয়ে দেয় এবং এই একরকম না খুব নারীবাদী। Vumbilding - ঘনিষ্ঠ জোন (vuma - যোনি নিয়ন্ত্রিত পেশী) এর পেশী প্রশিক্ষণ একটি জটিল বিশেষ সিমুলেটরগুলির মাধ্যমে প্রভাবটি অর্জন করা হয়। অন্যান্য কৌশলগুলি যেগুলি সূক্ষ্ম পেশী বিকাশে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, তথাকথিত কেগেল ব্যায়াম করে যা স্ফুলিঙ্গের মাংসপেশীদের উদ্দীপিত করে। হ্যাঁ-আ-আহ ... কল্পনা এবং ক্রীড়াবিদদের একটি কলাম আঁকতে থাকে যারা বিরক্তিকর মুখ দিয়ে মানসিকভাবে ঘনিষ্ঠ পেশী চায়। তাদের উপরে একটি শক্তিশালী কোচ হয়ে উঠেছে, কমান্ডার "আবার চেষ্টা করুন! দুই! " তাই আপনি এই প্রয়োজন আছে?
কেন? এই প্রশিক্ষণ স্বাস্থ্য এবং পরিতোষ জন্য প্রয়োজনীয়। বিশেষ ব্যায়াম ধন্যবাদ আপনি অন্তরঙ্গন জোনের পেশী নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন। সাধারণত তারা আপনার ইচ্ছার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তবে কঠোর প্রশিক্ষণের পর আপনি যে এলাকাটি চান সেটি অন্তর্ভুক্ত করতে শিখবেন, আপনি নিজেই কম্পোজমেন্টের গতি এবং তীব্রতা সমন্বয় করতে পারেন। যৌনতার মান পরিবর্তন আপনার সম্পর্ক উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। আপনার প্রেমিক জন্য, আপনি সবসময় ভিন্ন হতে হবে, কিন্তু সবসময় আকর্ষণীয়। দ্বিধাবোধ করবেন না: ঘনিষ্ঠ পেশী প্রশিক্ষণ - কঠোর নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তনের পরিবর্তনের আরো কার্যকর প্রতিরোধ। শ্রমের সময় চাপের মধ্যে, আপনার পেশী সামান্য প্রসারিত এবং একটি প্রিয়জনের একটি বিছানায় হতাশ হতে পারে এবং কিভাবে আপনি বিরক্ত হবে! যৌনাঙ্গের সংবেদনশীল পয়েন্ট, যা সক্রিয়ভাবে জড়িত ছিল, প্রসবের পরে যোগাযোগের জোন বাইরে ছিল। পেশী টোন পুনঃস্থাপন করতে, আপনাকে তাদের প্রশিক্ষণ দিতে হবে, এবং এই, পরিবর্তে, জোর এবং উত্তেজনা এবং সংবেদনশীলতা ত্বরান্বিত হবে। ব্যায়ামও অস্বস্তিকর প্রস্রাবের সাথে যুক্ত নারিকেল সমস্যাগুলি থেকে নারীদেরকে মুক্তি দেয়: এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে এমন পেশীগুলি ঘনিষ্ঠ গ্রুপের অংশ।
কোথায়? স্কুলে, "গাইশা", অন্তর্মুখী জমির পেশীগুলির ব্যবস্থাপনা একটি আরও সংবেদনশীল, বিশদ যৌন সম্পর্কের জন্য একটি মহিলার জটিল প্রস্তুতির অংশ। এই স্কুলগুলি প্রেমের থাই পুরোহিতদের ঐতিহ্য, জাপানি ভূতত্ত্ব এবং টাওস্ট প্রথাগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি। তাই - চীনা পাজামা, প্রশিক্ষক এবং ধূপের আরামায় সজ্জিত "ওরিয়েন্টাল" শৈলীতে নিয়োজিত। একটি পেশাদার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আপনি Kegel ব্যায়াম সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন, ঘনিষ্ঠ পেশী শক্তিশালী করার লক্ষ্যে যা করা হয় আপনি বাড়িতে অধ্যয়ন, এবং আপনার gynecologist ফলাফল নিরীক্ষণ। সমস্ত ব্যবসা ব্যবসার মধ্যে ঘটে এবং চিকিৎসা পদ বলে। আপনি ভিডিও পাঠের মাধ্যমে বাড়িতে অধ্যয়ন করতে পারেন। আপনি বিভিন্ন বিশেষ সিমুলেটরগুলির সাথেও কাজ করতে পারেন। তারা ঘনিষ্ঠ জমির পেশী শক্তিশালী করতে পরিবেশন করে, উদাহরণস্বরূপ, জেড বলগুলি, যৌন দোকানগুলিতে বিক্রি করা হয়। যেমন শিক্ষা শালীন, লাজুক ব্যক্তিদের জন্য ভাল - কোন ব্যাপার না, কেউ এখানে আপনাকে দেখে না! এবং আপনি আপনার জন্য একটি দরকারী জিনিস করছেন - vumbildingom - ঘনিষ্ঠ জীবন পেশী প্রশিক্ষণ।
ভ্যানিলা একটি স্বাদ সঙ্গে ... আপনি আপনার প্রিয় আপনি বিছানা মধ্যে সুখী করতে চান না? প্রায়ই তার ভ্যানিলা আইসক্রীম চিকিত্সা: এটি ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে - পেশী টিস্যু জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ ভাল কাজ করতে ভ্যানিলা আরও নিরুদ্বেগ এবং সুদৃশ্য যৌনতাতেও অবদান রাখে।