শুকনো মুখ: লড়াইয়ের উপায় এবং কারণ

শুকনো মুখের বিভিন্ন কারণ আছে। সহজ পদ্ধতি - একটি বরফ ঘনবস্ত্র স্তন্যপান করুন, চিবুকের গামে চিবুক করুন, বিশেষ করে চিনি ছাড়া পানিতে নিঃসৃত পানি পান করুন, এটি শুষ্ক মুখ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। কখনও কখনও ড্রাগ ব্যবহার করা হয় যে লালা গ্রন্থি উত্সাহিত হবে। শুষ্কতা এর কারণ
এটি নিজেই একটি নির্ণয়ের নয়, এবং উপসর্গ বিভিন্ন কারণে
চিকিৎসা
সম্ভবত আপনি মূল কারণ আচরণ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি ঔষধ আপনার মুখের শুষ্কতা তোলে, তাহলে আপনি অন্য ড্রাগে সুইচ বা ডোজ কমানোর প্রয়োজন। অনুনাসিক সংক্রমণ, নিরুদন চিকিত্সা করা যেতে পারে।

কখন আমি ডাক্তার দেখব?
উপসর্গের উপসর্গগুলি উপসর্গগুলি দূর করতে
শুষ্ক মুখের মোকাবেলা পরিচালিত হয় যে কার্যক্রম অধিকাংশ চর্বণ সঙ্গে যুক্ত করা হয়। আরো চর্বণ আন্দোলন আছে, আরো salivating হবে।

বরফ স্খলন
যখন বরফের কাটা টুকরোগুলি চোখে পড়ে তখন চোয়ালগুলি জড়িত থাকে যা মৌখিক শ্লেষ্মা ময়শ্চারাইজিং করে, তবে লালাগ্রন্থগুলি সাধারণত স্বাভাবিকভাবেই কাজ করে।

চিউইং গাম কিনুন
লবণাক্ততা বাড়ানোর জন্য, চিউইং গুমের বেশি চেষ্টা করুন। আপনি চিনি ধারণ করে না যে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করতে হবে, কারণ চিনি দাঁত ধ্বংস। বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে যদি চিনি ছাড়াই প্রতি ঘন্টায় গম গজিয়ে রাখে, তাহলে লালাটি স্রাবের বৃদ্ধি বাড়িয়ে দেয়।

যদি আপনি চিউইং গাম ব্যবহার করতে না চান, তাহলে ফল থেকে বড় হাড়গুলি ছুঁড়তে চেষ্টা করুন। যখন আপনার মুখের মধ্যে কিছু হয়, অনেক লালা মুক্তি হয়। একটি অনুরূপ প্রভাব পুদিনা গ্লাস এবং candies দ্বারা আবিষ্ট হয়, শুধুমাত্র যে তাদের চিনি না।

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন
আপনি যতটা পান পান করুন। আপনার মুখের মধ্যে এটি আর রাখা, এবং তারপর দাঁত মধ্যে এটি পাস

তরল খাবার খাবেন না
তরল খাবার মুখের মধ্যে শুষ্কতা কারণ। যে কারণে কম চুইংগাম চলাচল করা হয়, লালা তৈরির গতি কমিয়ে দেয়। যারা তরল খাবার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত, তারা লক্ষ্য করে যে এমনকি তাও দেওয়া হলে, লালা স্রাব 2 সপ্তাহের পরে ধীর গতিতে থাকে।

ডায়রিটি ফাইবার
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার দ্বারা লবনাক্ততা বৃদ্ধি পায়। ডায়াবেটিস ফাইবার চিবানোর সময়, দাঁত এবং চোয়াল থেকে আরো প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি
ভিটামিনের অভাবের কারণে মুখের মধ্যে ভিটামিনের অভাবের কারণে লালা কমে যায়। প্রতিদিন আপনাকে মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি নিতে হবে।

লালা এর বিকল্প
যদি এই ব্যবস্থাগুলি সাহায্য না করে, তাহলে ডাক্তাররা গ্লাইলগুলি লিখিত করতে পারেন যা লালাের বিকল্প হিসাবে কাজ করে। ডোজ কেবলমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময় থাকে, এই কারণে তারা প্রায়ই ব্যবহার করা প্রয়োজন।