তাড়াতাড়ি করো, তুমি সুস্থ থাকো ...
এই নীতিটি সাধারণত অভিজ্ঞ পেডিয়াট্রিকদের দ্বারা নির্দেশিত হয়, যখন শিশুর মেনু খাওয়ানো প্রশ্ন হল এর পুনরাবৃত্তি যাক: বাচ্চাদের পাচনতন্ত্র একটি বছর পুরানো এবং খুব দুর্বল, শিশু এর খাদ্য কোন উদ্ভাবনের সময়মত এবং উপযুক্ত হওয়া উচিত। এবং ফল এবং বীজের "অপব্যবহার" পরে দেখা এলার্জি প্রকাশের ফলে, আপনার শিশুকে স্বাস্থ্য যোগ করে না বরং বিপরীতে, তারা কয়েক সপ্তাহের জন্য পরিপূরক খাবারের প্যাকেজ এবং নতুন খাবারের সাথে পরিচিতি ফিরিয়ে দিতে পারে। শিশুরা সাধারণত নিয়ম মেনে চলে যে, কম পরিমাণে কাঁকড়া মেনুর আগে পণ্যগুলি বছর, তার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাসিফিক সুস্থ সুখী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এই ক্ষেত্রে যখন বৈচিত্রটি একটি বন্ধুের চেয়ে শত্রুর চেয়ে বেশি হয়। কেন? শিশু খাদ্যের প্রতিটি নতুন প্রোডাক্ট তার পাচনতন্ত্রের জন্য তাত্ত্বক হয়। যদি এইরকম জোরাজুরি একের পর এক অনুসরণ করে, তাহলে সঠিক সময়ের পরিবর্তে নতুনত্বের সাথে সামঞ্জস্য করার সময় নেই, যেমন আপনি সপ্তাহে টোকিও, রোম, বেইজিং ও লন্ডন ভ্রমণের জন্য সমস্ত পরিণাম সহ একটি বৃত্তাকার-দুনিয়া ভ্রমণের সময় তৈরি করেছিলেন ফ্লাইটগুলি, বিমানবন্দরে ক্লান্তিকর থাকার ব্যবস্থা, হোটেলগুলির বাসস্থান। প্রতিটি নতুন পণ্যের মধ্যে, চিবুকের শরীরের সময় ব্যবহার করা, অ্যাডাপট করতে শিখতে হবে, সঠিকভাবে হজম করতে শিখুন এবং স্বাদ অনুভব করুন। অতএব, বাগানে একটি সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত স্ট্রবেরি বা রাস্পবেরি আবিষ্কার তার সন্তানকে পুনরুজ্জীবিত করতে দৌড়াও না, নিজের খাওয়া ভালো! এবং, পরোক্ষভাবে, শিশুর আপনার স্তন দুধ সঙ্গে এটি চেষ্টা করবে। এমনকি যদি এই কারণে ঘটে যে, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু একটি কৃত্রিম মিশ্রণ খাচ্ছে, ভুলবেন না যে তিনি তার আগে তার সমস্ত জীবন আছে, এবং পরের বছর তিনি আনন্দের সাথে এটি সব খাওয়া হবে!
একটি ব্যবধান হিসাবে বয়স
এগুলি দীর্ঘকালীন অল্পবয়সী মায়ের জন্য একটি আইন: 6 মাস পর্যন্ত শিশুকে স্তনের দুধ ছাড়াই কিছু প্রয়োজন হয় না। প্রলোভনেও না, ডোপাভানিয়েও নয়। সন্তানের প্রয়োজন যে সব, তিনি মা এর দুধ থেকে পায়। যদি শিশু কৃত্রিম বা মিশ্রিত খাদ্য (দুধ + মিশ্রণ) হয়, তবে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন একটি মাস বা দুই আগে (4.5-5 মাস থেকে) হতে পারে। কৃত্রিম শিশুর জন্য পরিপূরক খাওয়ানোর প্রারম্ভে সিদ্ধান্ত শিশুশ্রেনীর দ্বারা গৃহীত হয় যা তাকে দেখায়, সে কিভাবে বিকাশ করে। এটা ঘটেছে যে সন্তানের খারাপভাবে মিশ্রণ ওজন হত্তন, এবং ডাক্তার তার মায়ের প্রথম দিকে একটি প্রেম শুরু করতে পরামর্শ দিতে পারেন। বা চূর্ণবিচূর্ণ কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগ করে, এবং তারপর শিশু বিশেষজ্ঞ সম্ভবত সন্তানের মেনু (যা ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যা অন্ত্রের peristalsis stimulates) মধ্যে সাবান এবং ফল প্রবর্তন সম্পর্কে একটি সিদ্ধান্ত সম্ভবত 6 মাসের চেয়ে আগে হবে। কি ছাগলছানা 6 মাস বয়সী হয়নি? এই সময় পর্যন্ত, তিনি মা'র দুধে খাওয়ালেন? এবং তারপর কি ধরনের সম্পূরক খাবার (সবজি, ফল বা শস্য) শুরু করতে হবে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকেও বুঝতে হবে। অন্য কোন বিশেষ ইঙ্গিত আছে যদি, একটি নিয়ম হিসাবে প্রথম প্রেম, উদ্ভিজ্জ হয় ডাক্তাররা ফল দিয়ে তা শুরু করতে ভয় পায়, কারণ মিষ্টি ফল খাওয়ার পরে, একটি ছোট্ট গুরমেট তাজা ঝুচি ও আলু থেকে মুখ ফিরিয়ে নেবে। যদি তিনি ইতিমধ্যেই সবজি সঙ্গে পরিচিত হন, তাহলে আপনি একটি আপেল চেষ্টা করার জন্য তাকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
টুডস্টুল
আমাদের পছন্দ: মধ্যম আকার, সরস এবং সুগন্ধি, ইউক্রেনের মধ্যে উত্থিত। কিছু, এবং আমাদের যথেষ্ট আপেল আছে। যদি শিশুর অ্যালার্জির প্রবণতা থাকে তবে তা সবুজ জাতের পছন্দ বলে ভাল। এবং আরও একটি টিপ: একটি wormhole সঙ্গে আপেল থেকে দূরে চালু করতে দৌড়া না। খুব "জীবাণুমুক্ত" ফল তাদের সাহায্য যে রাসায়নিকের পক্ষে প্রমাণ, তাই নিখুঁত হত্তয়া আপেল একটি সূক্ষ্ম জ্যান্ত (প্লাস্টিকের, লোহা নয়) উপর grated করা উচিত এবং প্রথম নমুনা জন্য 1/2 চায়ের একটি crumb প্রস্তাব। যদি পরিচিতি "সন্দেহজনক" ফলাফল ছাড়াই (শিশুর ফাঁক, স্টিল ভেঙে যাওয়া, অস্থির আচরণ) পরের দিন, আপেল পুষ্টির পরিমাণ এক সপ্তাহের মধ্যে, অর্ধ বা এমনকি পুরো আপেল পর্যন্ত আনতে পারে। এই মাজা করা আলু চিনি দিয়ে মিষ্টি না করা উচিত, তবে বিভিন্ন ধরণের আপেল এটা খুব ধনী না চয়ন ভাল ... আপেল একটি আরো দরকারী মানের আছে, এটা একটি প্রাকৃতিক শোষক হিসাবে পেট কাজ করে: একটি স্পঞ্জ মত পরিষ্কার একটি অ্যাপ্লার শরীরের মধ্যে, এটি পরিষ্কার করে। যদি শিশুর পরিতোষ সঙ্গে এটি খাওয়া, তাকে কিছু তাজা মাজা আলু প্রস্তাব NCU প্রতিটি খাওয়ানোর। অগত্যা প্রত্যেক সময় মার্জন grated আপেল, সজ্জা এক চায়ের চামচ গেরো এবং শিশুর ভোজন।
সুগন্ধযুক্ত স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি সত্যিই খুব সুগন্ধ এবং সুস্বাদু। কিন্তু, একই সময়ে, এবং খুব কঠিন। প্রথম, এটা খুব এলার্জিনিক। এবং যদি আপনার সন্তানের এলার্জি বা আপনার বা আপনার পিতা বা মাতা এলার্জি থেকে স্ট্রবেরি পর্যন্ত ভোগা হয়, আপনার শিশুর ভাল না সব অফার করা দ্বিতীয়ত, স্ট্রবেরি ক্রমাগত অপূর্ণাঙ্গ পচনশীল পদ্ধতির জন্য একটি "জটিল" পণ্য, এবং আপনি জানেন কেন, ক্ষুদ্র বীজ যা আন্টিস্টদের ছোঁয়া, এবং এক সংস্করণ অনুযায়ী, এই বেরি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ। তৃতীয়ত, স্ট্রবেরি কীভাবে এবং কিভাবে (কার্যতঃ মাটিতে) বেড়ে যায়, এটি কীটপতঙ্গের ডিম সরবরাহকারী হিসাবে সম্ভাব্য বিপজ্জনক, যা জমিতে খারাপভাবে ধুয়ে ফেলা হয়, শরীরের মধ্যে পড়ে গেলে শিশু ও তার পিতা-মাতার উভয়ের জন্য অনেক কষ্ট হয়। কীটপতঙ্গ মোকাবেলা করার একটি মাধ্যম পেডিয়াট্রিক্স কেবল স্ট্রবেরিদের পরামর্শ দেয় না ওয়াশিং সম্পর্কে, কিন্তু ব্যবহারের আগে উষ্ণ জল সঙ্গে ঝরঝরে করা হবে না। এই ধরনের প্রতিটি "চকচকে অলৌকিক ঘটনা" স্বাদ হবে। সুতরাং, আসুন শুরু করা যাক: স্ট্রবেরি সঙ্গে এটা দৌড়ানোর ভাল না। কিছু শিশুর ওষুধের মতে, শিশু 3 বৎসর আগে এই বেরি ছাড়া করতে পারেন। যদি আপনি এখনও চূর্ণবিচূর্ণ ব্যবহার করতে চান, তবে শিশুর 9-10 মাসের বেশি বয়সী, এবং সে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির দিকে তাকায় না, তারপর নিম্নোক্ত কাজগুলি করুন: স্ট্রবেরিগুলি জলের নীচে পুষ্টিকরভাবে পুঁতে রাখুন, তারপর ছোট বীজের সাথে উপরের স্তরের ছিদ্র করে এবং সুবাসিত সুগন্ধযুক্ত মাংস বিচারে তিনি কি এটা পছন্দ করেন? দিনের মধ্যে, আপনি কোন ফলাফল লক্ষ্য করা হয়নি? পরের দিন আপনি সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারেন। কিন্তু সব একই, এমনকি সবচেয়ে সফল দৃশ্যকল্প সঙ্গে, একটি শিশু একটি দিন pampered করা যেতে পারে যে berries সংখ্যা 2-3 স্ট্রবেরি অতিক্রম করা উচিত নয়। আমাদের সামান্য মিষ্টি এবং আরো না
চেরি এবং চেরি
চেরি - ফল allergenic হয় না একটি মিষ্টি চেরি আরও ভাল: এবং allergenic না। এবং মিষ্টি একমাত্র নিষ্ক্রিয়তা: যদি চূর্ণনশব্দ কব্জির প্রতি আকৃষ্ট হয়, তাহলে একটি চেরি দিয়ে আপনি আরো সতর্ক হতে হবে, বিশেষত এটি থেকে রস দিয়ে, এটি অন্ত্রের ফিক্সিং উপর কাজ করে। চরিত্রগুলি নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে ছাগলের কাছে দেওয়া যেতে পারে: এটি ভেঙ্গে, কোনও কীট আছে কিনা তা পরীক্ষা করে এবং হাড়টি বের করে আনুন, চুনকোটি রসিক মাপ স্তন্যপান করুন। চেরি থেকে আপনি juices করতে পারেন, compotes প্রস্তুত করুন, এবং পুরোনো শিশুদের জন্য - ডেজার্টস। এই সব চেরি জন্য প্রাসঙ্গিক
গোল্ডেন পেপারিক
অরিচোট সত্যিই একটি রাজকীয় ফল কোনও কমলা ফলের মত, এটি ক্যরোটিন, পটাসিয়াম, প্যাকটিন এবং ভিটামিন C এর একটি ভাণ্ডার। এবং, চেরি অসদৃশ, এটি একটি ঘড়ি মত কাজ করতে অন্ত্র উদ্দীপিত, আবদ্ধভাবে কাজ করে। এবং যদি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে হয়, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ তাঁকে তাকে সুপারিকট পুউ বা রস দিতে বলবেন (এটি 7 থেকে 8 মাসের বেশি বয়সের শিশুদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)। আপনি চেষ্টা এবং অন্যান্য ফল বা এমনকি সবজি সঙ্গে রসিক সংযুক্ত করতে পারেন। উপায় দ্বারা, apricots পুরোপুরি crumbs এর ক্ষুধা প্রভাবিত, এটি বৃদ্ধি। অরিক্রট, একটি নিয়ম হিসাবে, এলার্জি সৃষ্টি করে না, এটি সন্তানের প্রাণবন্ত অনুপযুক্ত দ্বারা অনুভূত হয়, তবে আমরা আবার শিশুকে মাংস দিতে হবে, কঠোর ত্বক এড়িয়ে চলতে হবে।
ব্ল্যাক ইয়ার ব্লুবেরি
ব্লুবেরিগুলি যখন আসে, তখন সবাই তাড়াতাড়ি মনে করে যে এটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে এবং দৃষ্টিভঙ্গির উপর ভাল প্রভাব ফেলে (প্রোভিনটামিন A এর জন্য ধন্যবাদ)। কিন্তু খুব অল্প সংখ্যক মানুষ জানেন যে ব্লুবেরিগুলির মধ্যে রয়েছে ট্যানিন, যা একটি কীটনাশক ও এন্টি-প্রদাহজনিত প্রভাব এবং প্যাকটিন যা আন্টি থেকে বিষ ও টক্সিনকে শোষণ করে। অতএব, এটি অন্ত্রের ব্যাধি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। কিন্তু স্বাভাবিক স্তনের শিশুরা ঋতুতে ব্লুবেরি পুঁচকে স্বাদ করতে পারে না। ব্লুবেরি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তবে সেই দিনের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে, সেদিনের বারান্দাটির স্তন যখন সে ব্লুবেরি পুউ খাবেন তখন সেই অনুযায়ী আঁকা হবে। তার বিশুদ্ধতম আকারে, আপনি একটি চূর্ণবিচূর্ণ এই বন সৌন্দর্য প্রস্তাব অসম্ভাব্য, কিন্তু এটি 11 মাস থেকে মাজ বা উনুড়িত জেলিতে যোগ করা যাবে।
লোর আপ নিয়ম
এবং পরিশেষে, ফলের এবং বীজ তৈরীর কিছু নিয়ম, আপনি তাদের তাজা না দিলে এবং পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়ম। যদি প্রথম পরিচিতের একটি প্রশ্ন হয়, ফল পুর্ণ বা রস monocomponent (এক ফলের গঠিত) হতে হবে। শিশুর পচনশীল পদ্ধতিতে লোড হ্রাস করার পাশাপাশি, এই নিয়মাবলী আপনাকে সন্তানের এলার্জি সৃষ্টিকারী কি না তা নির্ধারণে সহায়তা করবে, যদি অবশ্যই, পরিপূরক খাদ্যগুলি প্রবর্তনের পরে দেখা যায় এই সাথে প্রথম পরিচিতি বা এই ফলটি অর্ধেক চা চামচ থেকে ভাল, ধীরে ধীরে মাজা আলু বা রস 100 গ্রাম পরিমাণ আনার জন্য এটি কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। প্রথম ফলের শুকনো হিসাবে, এটি সাধারণত একটি আপেল বা নাশপাতি শিশুর (যদি শিশুর একটি দুর্বল স্টার আছে) প্রস্তাব দেওয়া হয়। অ্যালার্জি এবং খাবার খাওয়ার কারণে চূর্ণবিচূর্ণ হ'ল, তার কি দুর্বল পেট আছে? তাকে তাজা আপেল না একটি মাজা আলু, কিন্তু বেকড বেশী থেকে। এটি করার জন্য, আপেলগুলি ধুয়ে নিন, টুকরো করে কাটাতে হবে, একটি সসপ্যানের মধ্যে রাখুন, একটু পানি যোগ করুন এবং ধীরগতিতে আগুন লাগুন। সময়ের সাথে সাথে, মাজা করা আলু এবং রস উভয়ই মাল্টিকম্প্যান্ট (দুটি বা ততোধিক ফল) গঠিত হয়। এছাড়াও, সবজি দিয়ে ফলের মিশ্রণ অনুমতিপ্রাপ্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, গাজর-আপেল রস বা গাজর-জীবাণু। ফল এবং গরূরা তাদের প্রথম জন্মদিন উদযাপন করার জন্য ঠিক প্রস্তুত, টর্ডারদের জন্য compotes এবং kissels তাদের থেকে প্রস্তুত, সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ purees, যোগ করা যাবে। আপনি কি জানেন, একটি বছর এবং একটি অর্ধ থেকে শিশুদের জন্য খাবারের মিষ্টি মিষ্টি না ভাল। পরে শিশু চিনি দিয়ে পরিচিত, ভাল। যদি আপনি একটি মিষ্টি ছাড়া করতে না পারেন, কারণ ফল খুব অদম্য, একটি সামান্য fructose যোগ করুন, এবং পরিবর্তে চিনি চর্বি মধ্যে আপনি raisins ব্যবহার করতে পারেন। ঠাণ্ডা পানিতে একটি মুড়ি মুড়ি রাখুন, এবং যখন উষ্ণ হয়, আপেল বা অন্যান্য ফল এবং বেরি যুক্ত করুন, ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন এবং এক মিনিট পরে চুলা বন্ধ করুন। কম্পোজ প্রস্তুত!