নিবন্ধটি বিভিন্ন খাদ্য সরবরাহের বর্ণনা দেয় যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে এবং ভ্যারিসোজ শিরা বা এর জটিলতার সংঘর্ষকে প্রতিরোধ করে। যে কোনও ক্ষেত্রে, যে কোনও মাদক গ্রহণের একটি কোর্স নিতে পছন্দ করে, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তাদের জন্য বিশেষ প্রয়োজন ছাড়াই খাদ্য additives খাওয়ার শরীরের বিষাক্ত হতে পারে, কারণ, সম্ভবত, এটা তাদের metabolize করতে পারবেন না যে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
গর্ভবতী নারীদের মনে রাখতে হবে যে তাদের খাবারের জন্য কোনো খাদ্য সম্পূরক যোগ করার আগে তাদের অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নতির জন্য পুষ্টির সম্পূরক
কী:
L- কার্নটাইন
প্রস্তাবিত মাত্রা: 50 মিলিগ্রাম 2 বার দিন।
মন্তব্য: হার্ট পেশী শক্তিশালী করে, রক্ত সঞ্চালন উত্সাহিত করে, দীর্ঘ শৃঙ্খলে চর্বিযুক্ত অ্যাসিডের ফাটলকে প্ররোচিত করে, এবং কার্বোহাইড্রেট দিয়ে ফ্যাটি অ্যাসিড মেটাবলিক শিন্টকে প্রতিস্থাপন করে, অর্থাৎ এটি একটি চর্বিযুক্ত জনিত প্রভাব।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
রসুন এবং ক্লোরোফিল
প্রস্তাবিত ডোজ: প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং স্বাস্থ্যকর কোষ গঠন প্রচার। এটি একটি দ্রবীভূত ফর্ম বা ট্যাবলেট মধ্যে এটি গ্রহণ করা সম্ভব, এবং হিমায়িত সবুজ পানীয় রিফ্রেশ করার জন্য।
Coenzyme Q10
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: অক্সিজেন সঙ্গে টিস্যু পুষ্টি উন্নতি।
গ্রানুলস মধ্যে লেসিথিন
প্রস্তাবিত ডোজ: 1 টি চর্বি খাবারের আগে প্রতিদিন 3 বার।
মন্তব্য: চর্বি splits
ক্যাপসুলে লেসিথিন
প্রস্তাবিত ডোজ: ২400 মিলিগ্রাম খাবার আগে প্রতিদিন 3 বার।
Multienzyme জটিল
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: হজম এবং রক্ত সঞ্চালন সাহায্য করে, অক্সিজেন দ্বারা সমস্ত শরীরের টিস্যু এর পুষ্টি উন্নতি। এটি গ্রহণ করার জন্য খাবার সময় প্রয়োজন।
গ্রুপ বি এর ভিটামিন কমপ্লেক্স
প্রস্তাবিত ডোজ: 50-100 মিলিগ্রাম 3 বার।
মন্তব্য: চর্বি এবং কোলেস্টেরলের বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয়। একটি ভিডিও ইনজেকশন (ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে) বা জিহ্বার অধীনে ট্যাবলেট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে
ভিটামিন বি 1 (থিয়ামিন)
প্রস্তাবিত মাত্রা: প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন এবং মস্তিষ্ক ফাংশন উন্নত।
ভিটামিন বি 6 (প্যারডিক্সিন)
প্রস্তাবিত মাত্রা: প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: একটি প্রাকৃতিক diuretic, হৃদয় রক্ষা করে।
ফোলিক অ্যাসিড
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: অক্সিজেন পরিবহন লাল রক্ত কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়।
জৈবভ্লাঅোয়েড সঙ্গে ভিটামিন সি
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 5000-10000 মিলিগ্রাম, কয়েকটি রিসেপশনে বিভক্ত।
মন্তব্য: থাম্বোসিস প্রতিরোধ করে।
গুরুত্বপূর্ণ:
ক্যালসিয়াম
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 1500-2000 মিলিগ্রামের বিভিন্ন ডোজে
মন্তব্য: রক্তের স্বাভাবিক সান্দ্রতা জন্য প্রয়োজনীয় খাবার এবং ভার্নাল পরে নিন
ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 750-1000 মিলিগ্রাম, কয়েকটি অভ্যর্থনা বিভক্ত।
মন্তব্য: হৃদয় পেশী শক্তিশালী খাওয়া এবং শয়নকাল আগে
ডাইমিথাইলগ্লিসিন (DMG) (DMG-125 de Douglas)
প্রস্তাবিত মাত্রা: 50 মিলিগ্রাম 2 বার দিন।
মন্তব্য: অক্সিজেন সঙ্গে টিস্যু পুষ্টি উন্নতি।
মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ জটিল
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: সাধারণভাবে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা সাধারণ রক্ত সঞ্চালনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন এ
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 50,000 আইইউ। গর্ভবতী মহিলারা প্রতি দিনে 10,000 আইইউ বেশি গ্রহণ করবেন না।
মন্তব্য: অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড জমা বৃদ্ধি করে, এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
ভিটামিন ই
প্রস্তাবিত ডোজ: 200 আইইউ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে প্রতিদিন মাত্রা 1000 আইইউ বাড়ান।
মন্তব্য: বিনামূল্যে র্যাডিকেল গঠন প্রতিরোধ করে। একটি ইমালসন আকারে নিন
ক্লান্তিকর পা এবং সিন্থেটর সিজারের জন্য সুপারিশ পুষ্টির পুষ্টি
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
Coenzyme Q10
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: অক্সিজেন সঙ্গে টিস্যু পুষ্টি উন্নতি করে এবং রক্তসংবহন accelerates, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী
ডাইমিথাইলগ্লিসিন (DMG) (DMG-125 de Douglas)
প্রস্তাবিত ডোজ: একটি বিশেষজ্ঞের নিয়োগ অনুযায়ী।
মন্তব্য: অক্সিজেন কোষের ব্যবহার উন্নত এবং শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি।
বেসিক ফ্যাটি অ্যাসিড
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: ইমিউন সিস্টেম এবং রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত করে, বিনামূল্যে র্যাডিকেল নিরপেক্ষ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সহ সংযোগকারী টিস্যু শক্তিশালী।
ভিটামিন সি
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 3000-6000 মিলিগ্রাম
মন্তব্য: তীব্রতা প্রবণতা হ্রাস।
জৈববিজ্ঞান এর জটিল
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন ঘটাচ্ছে এবং ফুসকুড়ি বাধা দেয়।
Ruthin
প্রস্তাবিত মাত্রা: 50 মিলিগ্রাম 3 বার।
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন উন্নত, রক্তের লোহাগুলি স্থিতিকাল রাখা সাহায্য করে
গুরুত্বপূর্ণ:
ভিটামিন ই
প্রস্তাবিত ডোজ: 400 আইইউ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে প্রতিদিন 1000 ইউ ইউ
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং পায়ে হতাশ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
সহায়ক:
ব্রেভারের খামি
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: এই ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় প্রোটিন এবং বি ভিটামিন থাকে।
গ্রানুলস মধ্যে লেসিথিন
প্রস্তাবিত ডোজ: 1 টি চামচ খাবারের সাথে 3 বার দিন।
মন্তব্য: রক্ত সঞ্চালন উন্নত।
ক্যাপসুলে লেসিথিন
প্রস্তাবিত ডোজ: 1200 মিলিগ্রাম 3 বার।
মাল্টিভিটামিন খনিজ জটিল
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: সব প্রয়োজনীয় পুষ্টির ভারসাম্য রাখে।
ভিটামিন এ
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন প্রতি 10,000 আইইউ।
মন্তব্য: অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে, কোষগুলি রক্ষা করে এবং বার্ধক্য বৃদ্ধি করে।
প্রাকৃতিক ক্যারোটিনোডের জটিল
প্রস্তাবিত ডোজ: লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী।
মন্তব্য: এই ড্রাগ একটি ভাল বিকল্প Ocanico ডি Solgar হয়।
গ্রুপ বি এর ভিটামিন কমপ্লেক্স
প্রস্তাবিত ডোজ: 50-100 মিলিগ্রাম খাবারের সাথে দিনে 3 বার।
মন্তব্য: খাবার হজম করতে প্রয়োজনীয়।
ভিটামিন বি 6 (প্যারডিক্সিন)
প্রস্তাবিত মাত্রা: প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: sublingual ভর্তি (যে, জিভ অধীনে) এ আরো কার্যকর।
ভিটামিন বি 1২
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 300-1000 মিলিগ্রাম।
ভিটামিন ডি
প্রস্তাবিত ডোজ: শয্যার আগে প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম।
মন্তব্য: cramping সুবিধা।
ক্যালসিয়াম
প্রস্তাবিত মাত্রা: শয্যার আগে প্রতিদিন 1500 মিলিগ্রাম
মন্তব্য: হাড় টিস্যু শক্তিশালী।
ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন সান্ধ্যকালীন 750 এমজি প্রতিদিন।
মন্তব্য: জাহাজ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গের musculature এর বিনোদন প্রতিবন্ধকতা প্রচার।
দস্তা
প্রস্তাবিত মাত্রা: প্রতিদিন 80 এমজি।
মন্তব্য: ক্ষত নিরাময় প্রচার।
ভাল থাকো!