আমাদের সময়, অনেকগুলি খাবার আছে, যার সাহায্যে আপনি অল্প সময়ের জন্য অল্প পরিমাণে কিলোগ্রাম ছিটিয়ে দিতে পারেন। এই বা যে ডায়েট সঙ্গে মহিলাদের জন্য দ্রুত ওজন হ্রাস ঠিক তারা যা কামনা ফলাফল। অল্প সময়ের মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের দ্রুত স্রাবের ইতিবাচক ও নেতিবাচক দিকটি বিবেচনা করুন।
দ্রুত ওজন কমানোর ইতিবাচক মুহুর্ত
কোন মহিলার, বিশেষত বসন্তে, অবলম্বন করার আগে, প্রেমের পতনের সময় সুন্দর চেহারা চায়। প্রকৃতপক্ষে, এমন সময় রয়েছে যখন একটি মহিলার অল্প সময়ের মধ্যে এটি প্রয়োজন। নিঃসন্দেহে, অনেক নারী দ্রুত ওজন হারান ঝোঁক। এই ধরনের খাবার ভাল কারণ আপনি আসন্ন পার্টি জন্য একটি পোষাক পরতে পারেন, যা একটু আঁট, বন্ধুদের সামনে গর্ব, ইত্যাদি। কিন্তু অনেকেই ভাবছেন যে কিভাবে মহিলা শরীর দ্রুত ওজন কমানোর প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়।
মহিলাদের জন্য দ্রুত ওজন কমানোর নেতিবাচক প্রভাব
একটি দ্রুত ওজন হ্রাস জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, কোন বিশেষ খাদ্য ব্যবহৃত হয় (ব্যতিক্রম রোগ হয়)। শরীরের মধ্যে প্রবেশকারী পুষ্টিগুলির তীব্র অভাব হরমোনের ব্যর্থতা হতে পারে। অনেক ওজন দ্রুত হ্রাস কারণে অনেক নারী তাদের মাসিক চক্র হারান। মেডিক্যাল পরিসংখ্যান অনুযায়ী, "উচ্চ গতির" খাবারে আসক্ত নারীরা প্রাথমিক মেনোপজ রয়েছে।
খুব কম লোকই জানে, কিন্তু দ্রুত ওজন কমানোর সাথে খাদ্যে বুদ্ধিমত্তা কমানো সত্য যে, উপবাস যখন, সেরিব্রাল গোলার্ধের সংযোগ ভাঙ্গা হয় এটি আগত তথ্য এবং এর প্রক্রিয়াকরণের ধারণাকে ব্যাহত করতে সাহায্য করে, যাতে মেমরির পতন ঘটে। এটি এই কারণে যে ড্রাইভিং একটি ড্রাইভ হয় যারা মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। লঙ্ঘিত প্রতিক্রিয়া, এই কারণে, আপনি রাস্তায় এই বা যে পরিস্থিতি করার সময় প্রতিক্রিয়া করতে পারবেন না।
দ্রুত ওজন হ্রাস যকৃৎ থেকে বড় ক্ষতি হতে পারে। এই অঙ্গের জন্য তীব্র ওজন হ্রাস ধীর স্থূলতার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক। এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা উদ্ঘাটন করতে পারে, যেমন অ অ্যালকোহলীয় স্ট্রেটোহ্যাটাইটিস। এবং লক্ষণ দীর্ঘ সময় পরে উদ্ভাসিত হতে পারে, এমনকি যদি লিভার ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। উপরন্তু, অনেক মহিলা চর্বি বার্ন বিভিন্ন সম্পূরক (জৈবিকভাবে সক্রিয়) নিতে। এবং তাদের গঠন আপ যে পদার্থ দূরে নির্দোষ থেকে দূরে। এই ধরনের সংযোজনগুলি লিভারের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হতে পারে। দ্রুত ওজন কমানোর জন্য সম্পূরক গ্রহণ লিভার ব্যর্থতা হতে পারে। ওজন কার্বোহাইড্রেট এবং শরীরের চর্বি একটি তীব্র হ্রাস সঙ্গে যকৃতের মধ্যে দৌড়, যখন এটি অতিরিক্ত আমানত গঠন অতএব, আপনি যকৃতের স্থূলতা কিনতে পারেন, যা হেপাটাইটিস-এর ঝুঁকি বাড়ায় এবং এমনকি সিরোসিসও।
উপরন্তু, দ্রুত ওজন কমানোর সঙ্গে, নারীদের ত্বকের ত্বক এটি বেশিরভাগই মধ্যবয়সী নারী দ্বারা লক্ষ্য করা যায়। প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবের কারণে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, এর স্থিতিস্থাপকতা হারায় উপরন্তু, তীব্র ওজন হ্রাস সময়, পেশীবহুল সিস্টেমে কাজ ভুগছেন। এই অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়, যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পায় না, হাড়ের টিস্যু আরও ভঙ্গুর হয়ে ওঠে উপরন্তু, ওজন হ্রাস যক্ষ্মা উন্নয়নশীল ঝুঁকি আছে যারা ঝুঁকি হয়। উপরে সমস্ত ছাড়াও, ওজন দ্রুত হ্রাস সঙ্গে, ওজন হ্রাস দ্রুত ফিরে হয়। দ্রুত ওজন কমানোর সঙ্গে, অতিরিক্ত ওজন বাদ দেওয়া হয়, কিন্তু চর্বিযুক্ত চেহারা নির্মূল না হয়। এটা খাওয়া নিজেকে সীমাবদ্ধ, ফলাফল দীর্ঘ জন্য রাখা হয় না হলে?
কিন্তু অনেক নারী যুক্তি দিতে পারে, তাহলে কেন এই ধরনের খাদ্য খুব স্বাস্থ্যসম্মত হলে তারা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। আসলে হ'ল ক্ষতিকারক দিকটি বিভিন্ন ম্যাগাজিনে খুব কমই বর্ণনা করা হয়েছে যে ওজন কমানোর সংস্কৃতির "প্রচার" অতএব, আপনার ওজন দ্রুত কমে যাওয়ার আগে, কোনও মহিলাকে আপনার স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে ফেলতে হবে কিনা তা চিন্তা করা উচিত, ফ্যাশনের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে হবে। এমনকি যদি একটি প্রিয় বন্ধু, সময়মত এই ভাবে ওজন হ্রাস করে, ভাল দেখায় এবং ভালো লাগে - এর মানে এই নয় যে আপনি ভাল করবেন। সব পরে, প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব নির্দিষ্ট জীব আছে। আপনি যদি সত্যিই এই চিত্র উন্নত করতে চান, আপনি ওজন কমানোর অন্য উপায় নির্বাচন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক ব্যায়াম (বাড়িতে, ক্লাব, ইত্যাদি) করতে এবং একই সময়ে মহিলা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ সমৃদ্ধ একটি খাদ্য ব্যবহার করুন।