বিভিন্ন ধরনের চা এবং তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য

আপনি বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু বিশ্বের প্রায় 165 মিলিয়ন কাপ চা প্রতিদিন মাতাল হয়! এবং আপনি, সম্ভবত, আপনার হাতে একটি কাপ চা রাখুন। কেন এই পানীয় এত আমাদের জয়? আপনি কি ধরনের চা পছন্দ করেন? এর বিভিন্ন ধরনের চা এবং তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলা যাক। আমার বিশ্বাস, তাদের প্রচুর আছে। এবং যদি আপনি কোন কারণে এই পানীয় একটি পাখা, তাহলে আপনি এক হতে সুযোগ আছে। একটি চমৎকার চা আছে

কালো চা
বিশেষজ্ঞ, ওজন কমানোর সবচেয়ে ভাল উপায় হিসাবে তিনি দীর্ঘকাল পরিচিত হয়। এটা কালো চা যা আপনার বিপাক বৃদ্ধি এবং কোলেস্টেরল কমানোর অতিরিক্ত চর্বি "দ্রবীভূত" পারে। এই চায়ের ঔষধের বৈশিষ্ট্য আছে, তাই এটি চীনের ঔষধে অতীতের সময়ের তুলনায় জনপ্রিয় ছিল। জর্জিয়া বিশ্ববিদ্যালয় স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে কালো চা শরীরের detoxify সাহায্য এবং বিপাক বৃদ্ধি, তাই অতিরিক্ত পাউন্ড দ্রুত যেতে। দুর্বল কালো চা Sipping খাবার থেকে 10-15 মিনিট আগে, আপনি ক্ষুধা এর তীব্রতা অপসারণ করতে পারেন

তিনি কার সুপারিশ করেছিলেন?
যারা ওজন এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সঙ্গে মানুষের হারান করতে চান।
কত চা আমি পান করব?
ওজন কমানোর জন্য একটি খাবারের পর তিনবার তিনবার।
ইংরেজি লাল চা
তিনি বাচ্চার জন্মের জন্য বাচ্চাকে প্রস্তুত করেন। নারীরা যারা পান করে তারা আরও দ্রুত এবং বেদনাদায়কভাবে জন্ম দিতে বলে। বিশেষজ্ঞরা দ্বারা প্রমাণিত
তিনি কার সুপারিশ করেছিলেন?
গর্ভবতী মহিলাদের
কত চা আমি পান করব?
গর্ভাবস্থার শেষ মাস তিনটি কাপ পর্যন্ত
সবুজ চা
এই চা কোন ক্যালোরি বা চর্বি ধারণ করে না। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা অনেকগুলি রোগের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেমন হৃদরোগ, গ্যাস্ট্রাইটিস, মাইগ্রেন, বিষণ্নতা এবং এমনকি কিছু ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। এটি সহ ফুসফুস, অ্যানিমেশন, প্রস্টেট এবং পেট রোগের জন্য নির্দেশিত হয়। সবুজ চা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, এন্টি-প্রদাহ, এন্টিথ্রোবোটিক্স, অ্যান্টিভাইরাল এবং এন্টিভাকাইটিরিয়া প্রোপার্টি। সবুজ চা এছাড়াও চর্বি বার্ন সাহায্য। এক কাপ পাঁচ কাপ কাপ একদিনের মধ্যে আপনার ওজন কমাতে পারে প্রায় 10 মাস!
তিনি কার সুপারিশ করেছিলেন?
সবাই, বিশেষ করে দরিদ্র বাস্তুসংস্থান, সেইসাথে যারা ওজন হারাতে চান তাদের মধ্যে দেশে।
কত চা আমি পান করব?
একটি দিন পর্যন্ত চার কাপ পর্যন্ত।
স্ট্যান্ডার্ড বৃহৎ পাতা চা
দুধের সাথে পান কর (জনসংখ্যার 9২% জনই ঠিক কাজ করে), আপনি একটি দৈনিক পুষ্টি গ্রহণ পান। মাত্র চার কাপ চা প্রতিদিন আপনাকে প্রদান করবে: প্রস্তাবিত ক্যালসিয়ামের প্রায় 17%, 5% জিংক, 22% ভিটামিন B2, 5% ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন B1 এবং B6। এই চা একটি কাপ এছাড়াও ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে, সামগ্রিক শারীরিক উন্নয়ন, সেইসাথে পটাসিয়াম, যা আপনার শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে জন্য গুরুত্বপূর্ণ। চা তৃষ্ণা শোষণের জন্য মহান। প্রকৃতপক্ষে, মানুষের দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত তরল 40% এই ধরনের চা উপর পড়ে এই চা দাঁতের জন্য ভাল, কারণ এটি ফ্লোরাইড রয়েছে। এটি চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে চা অ্যাল্টসহেমারের রোগ (সিনাইয়েড ডিমেনশিয়া) প্রতিরোধে সহায়তা করে কারণ এটি রাসায়নিককে বিরত করে যা মস্তিষ্কের অংশ ধ্বংস করে দেয় যা রোগ সৃষ্টি করে।
কত চা আমি পান করব?
একটি দিন পর্যন্ত চার কাপ পর্যন্ত।
ভেষজ চা
তারা তৃষ্ণা তৃষ্ণার জন্য ভাল, কিন্তু সাবধানে - প্রতিটি উদ্ভিদ বিভিন্ন সম্পত্তি আছে কারণ। উদাহরণস্বরূপ, পুদিনা হ্রাসের জন্য ভাল, ঠান্ডা, ক্যাটরহ এবং মাথাব্যথাগুলির জন্য। ভেষজ চা অনেক বিভিন্ন স্বাদ এবং, নিঃসন্দেহে, সাধারণ চা তুলনায় কোন খারাপ হয়। তারা ক্যাফিন ধারণ করে না, যা কিছু মানুষের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
কার কার সুপারিশ করা হয়?
যারা খুব বেশি ক্যাফিন, গর্ভবতী মহিলাদের গ্রাস করতে চান না এমনকি যারা বিভিন্ন স্বাদ ভালবাসেন, বা সাধারণ চা ব্যবহার করার জন্য একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসাবিদ্যা contraindication আছে।
এখানে হেরিটেজ চা সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের, এবং তারা আপনার জন্য দরকারী হতে পারে কি:
কেমোওমিল: পাচক রোগের সঙ্গে সাহায্য করে, একটি শিথিল হিসাবে কাজ করে, soothing উপায়। উদ্বেগ মুক্তির জন্য ভাল, ঠান্ডা এবং ফ্লু এর উপসর্গ থেকে relieves।
Dandelion: বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করার জন্য শরীরের Stimulates।
ইকিনেসিয়া: ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে তোলে ।
ফুয়েল: পাচক সিস্টেম পরিষ্কার এবং soothes ক্ষুধা দমন করতে সাহায্য করে
জিন্সগ: আপ টোন আপ, চিয়ার্স, ইমিউন সিস্টেম জোরদার সাহায্য।
Nettles: রক্ত পরিস্কার জন্য ভাল।
পুদিনা: পাচনতন্ত্র নিমজ্জিত করুন।
গোলাপ ফুল।
সুদানীর গোলাপের চা থেকে চা এটি স্বাভাবিকভাবেই ক্যাফিন ছাড়া হয়, তাই এটি পেট আলসারের লোকেদের জন্য আদর্শ। ক্যাফিন কেবল এটি বৃদ্ধি করতে পারে। কারাকড চা রক্তে অক্সিজেন স্থানান্তর জন্য প্রয়োজনীয় একটি উচ্চ লোহার কন্টেন্ট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ। এটি একটি calming প্রভাব আছে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে, গ্যাস্ট্রিক spasms relieves। প্রাকৃতিক মধুসূত্র রয়েছে, যা শুধু একটি নিখুঁত যদি আপনি একটি খাদ্য হয়।
তিনি কার সুপারিশ করেছিলেন?
এটি উদ্বেগপ্রবণতা, মাথাব্যাথা, ঘুমের রোগ, স্নায়বিক উত্তেজনা, বিষণ্নতা বা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি ওজন কমানোর করতে চান তাহলে এটিও উপযুক্ত।